すすり泣き@かおる荘

​​ あなたの「べき」をアップデート！
第２弾！

部活動中は
水を飲む「べき」ではないを
アップデート♪ ​ ​

「部活動中は水を飲むな。」

この「べき」がアップデートされたのって

今からどれくらい前のことでしょうか。

少なくとも私が小学生の頃は

よく言われていました。

５月の運動会の練習では

バッタバッタと人が倒れていきました。

双子が同時に倒れたのには

笑いました（笑）

今だからこそ笑えますが…

中学生に入ってからは

わりと柔軟になってきましたが

夏場に体調を崩す子は多かった気がします。

高校の頃は

部活動の時には，マネージャーが

ポカリスエット的なものを

作っていてくれていました。

そう思うと，今から２０～３０年の間に

部活動では水は控える「べき」という常識が

少しずつアップデートされ

現在では

「失った水分を積極的に補給するべき」に

常識が変わっていったのでしょう。

そう考えると，

今現在「常識」とされているものも

２０年後には「非常識」になっていることがあるわけです。

だからこそ，今私たちがすべきことは

「常識」を疑うこと。

これしかないと思っています。

本当にこのままでいいのか。

そう疑ってみる習慣を付けるトレーニングを

日々行っています。

そうでないと，今の子たちが

可哀そうじゃん。

きっと「水を飲むな」が変わったのも

部活動中に，脱水症状で亡くなった子が

結構いたからだと思います。

先日も，我が豊田市で

小学 1 年生が課外学習後に亡くなるという

痛ましい事故がありました。

今年度から豊田市は

小学 1 年生から随時エアコンの取り付けが

スタートしています。

私たちの常識をアップデートすることで

不幸な思いをする生徒が減るのです。

今ある常識を疑うこと。

それは同時に

未来について知ることから始まります。

20 年後，どんな未来が来ているのだろう。

そんな未来に興味をもち

本を手に取り

講演会やセミナーに参加し

学ぶことで，初めて

常識を疑う目をもつことができます。

今ある常識を疑う目。

これをもつために私はこれからも

学び続けます。

ちなみに

私は毎日「水」を２．５リットル以上飲みます。

朝起きて白湯を１リットル弱。

昼間はミネラルウォーターを１リットル。

夕食と風呂上りに 1 リットル弱です。

これは，ファスティングの師匠からの教えから

私の身長（ 181cm ）ならば毎日２．５リットルの水が

必要だと言われたからです。

私の妻 (159cm) も２．０リットル以上飲むべきと言われていますが

なかなか難しいようです。

ただ，健康になりたいのならば

とにかくたくさん水を飲みましょう。

この常識が２０年後また変わるかもしれません。

今学び続けている師匠の教えに

まずは素直に従ってみようと思います。

ちなみに

私は防災グッズとしても

以下のミネラルウォーターを

毎月購入しています。

もし私のように

2 か月で 9.0kg のダイエットに成功したい人は

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こちらから始めてみてはいかがでしょうか。

私も初めてのファスティングは
２日間こちらからでした。

今後もラーメンブログとして

そして，
ラーメンを「健康」に食べるためにも

情報を提供し続けてまいります。