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Jul 1, 2007

今年はじめてのプールへ

(2)

テーマ：暮らしを楽しむ(411641)

カテゴリ：心象風景

今年はじめてのプールへ子供たちを連れて、

近くの市民プールへ行きました。

久しぶりに、２００ｍほど泳ぎましたが、

全く運動をしない僕にとって、これはいい運動です。

帰宅して体重計ったら　１ｋｇ落ちてました　♪　

定期的に泳ごうかな、と思いましたね、、、

このところ、ダイエットが好調で、

約２ヶ月で、７Ｋｇ　減りました。

夜の飲みは　相変わらず　毎日のように　深酒なのですが、

（あと、ストレスもあるかもしれないけど）

おかけで、悩まされてきた　腰痛が少し改善してきました。

今、１７８ｃｍで　７１Ｋｇ台まできました。

７０ｋｇを切るのが　目標です！　