2004年03月19日
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「春眠暁をおぼえず」ってことわざどおり、最近のぶちんは、朝、布団から出て起きるのができなくなっています。とにかく眠いんです。のぶちんはあまり夜更かしすることはなく、午後１１時頃には布団に入ります。学生時代は徹夜のマージャンで２晩くらい寝ないこともありましたが、今ではそれもできません。
なぜ、人間は眠らなければならないのだろう？
理由を知っている人はいますか？
子供は、眠っている間しか成長ホルモンは分泌されません。もし、子供が眠らなければ成長は止まってしまうのです。また、どの年齢層の人でも、免疫系の機能を高める化学物質は、眠っている間だけ放出されます。だから、睡眠不足のときは、風邪をひきやすいのです。
また、ナポレオンは一日に３時間しか眠らなかったそうですが、眠っている間は防衛能力が低下するわけだから、眠るということは「反進化的」なことだといえなくもありません。にもかかわらず、あらゆる動物が眠ります。つまり、休息をとっています。しかも、睡眠だけではなく、夢もみます。
ある実験で、ねずみに通常の眠りをさせましたが、レム睡眠（夢を見る時の睡眠）に陥ろうとするたびに目を覚まさせる状態にしたそうです。その実験用のねずみたちは、３ヶ月以内に死亡したそうです。不思議なことにねずみの体は熱を保持できなくなっていたということです。
ちなみに、先天的に目の不自由な人たちは、視覚的な夢は見ないが味や香り、手触り、音の入った夢を見ているそうです。
しかし、こうしたごく一部のことを除けば、「睡眠」はいまだに謎だらけだそうです。この謎について考え出すと、のぶちんは、おちおち眠ってもいられません・・・・・・？ほえ？
なぜ、人間は眠らなければならないのだろう？
理由を知っている人はいますか？
子供は、眠っている間しか成長ホルモンは分泌されません。もし、子供が眠らなければ成長は止まってしまうのです。また、どの年齢層の人でも、免疫系の機能を高める化学物質は、眠っている間だけ放出されます。だから、睡眠不足のときは、風邪をひきやすいのです。
また、ナポレオンは一日に３時間しか眠らなかったそうですが、眠っている間は防衛能力が低下するわけだから、眠るということは「反進化的」なことだといえなくもありません。にもかかわらず、あらゆる動物が眠ります。つまり、休息をとっています。しかも、睡眠だけではなく、夢もみます。
ある実験で、ねずみに通常の眠りをさせましたが、レム睡眠（夢を見る時の睡眠）に陥ろうとするたびに目を覚まさせる状態にしたそうです。その実験用のねずみたちは、３ヶ月以内に死亡したそうです。不思議なことにねずみの体は熱を保持できなくなっていたということです。
ちなみに、先天的に目の不自由な人たちは、視覚的な夢は見ないが味や香り、手触り、音の入った夢を見ているそうです。
しかし、こうしたごく一部のことを除けば、「睡眠」はいまだに謎だらけだそうです。この謎について考え出すと、のぶちんは、おちおち眠ってもいられません・・・・・・？ほえ？
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