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noiji
私は看護師として３０年以上仕事をしています。毎日の何気ない出来事、つぶやきを書いていきます。
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2008.09.15
カテゴリ： カテゴリ未分類
我が家の姑も区の公民館で敬老会に参加しました。88歳です。
楽しく過ごせた様子で笑顔で帰ってきました。
とても元気でまだ畑仕事や老人会に参加しゲートボールも月に何回かは参加します。
記憶力も私以上に良いようです。
最近の新聞からこんな記事を見つけました。
（老化した脳を若返らせる可能性のある物質”として今注目されているアラキドン酸（ARA）はγーリノレイン酸とともにビタミンＦとも呼ばれる飽和脂肪酸です。
卵、牛肉、豚レバー、干しひじき、わかめなどに多くふくまれています。
ＤＨＡと共に最近注目を集めています。）
私もここ数年前から物忘れが多く、仕事上でも支障をきたす事があり困っていました。
このアラキドン酸は日常の食事で十分摂取出来ているのではないかと思っています。
私が88歳になった時、姑のように元気でいられるかどうかは分かりませんが、
予防だけはしておこうと思っています。
楽しく過ごせた様子で笑顔で帰ってきました。
とても元気でまだ畑仕事や老人会に参加しゲートボールも月に何回かは参加します。
記憶力も私以上に良いようです。
最近の新聞からこんな記事を見つけました。
（老化した脳を若返らせる可能性のある物質”として今注目されているアラキドン酸（ARA）はγーリノレイン酸とともにビタミンＦとも呼ばれる飽和脂肪酸です。
卵、牛肉、豚レバー、干しひじき、わかめなどに多くふくまれています。
ＤＨＡと共に最近注目を集めています。）
私もここ数年前から物忘れが多く、仕事上でも支障をきたす事があり困っていました。
このアラキドン酸は日常の食事で十分摂取出来ているのではないかと思っています。
私が88歳になった時、姑のように元気でいられるかどうかは分かりませんが、
予防だけはしておこうと思っています。
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Re:敬老の日(09/15)
サボテン_01
さん
うちの義母も85歳になり、近くですが１人暮らしをしてます
今の老人は、私たちよりはるかに元気ですよね
ヨーガに来ている80歳の方も麻雀や旅行が好きで・・・手先を使ったり好奇心旺盛な方って、共通していつまでも若いです☆ (2008.09.16 19:45:58)
今の老人は、私たちよりはるかに元気ですよね
ヨーガに来ている80歳の方も麻雀や旅行が好きで・・・手先を使ったり好奇心旺盛な方って、共通していつまでも若いです☆ (2008.09.16 19:45:58)
Re[1]:敬老の日(09/15)
noiji
さん
Re:敬老の日(09/15)
仮面ライター＝プッタ
さん
うちの婆さんもそろそろ百歳バンザイ！に出演する勢い？です？
若い頃から、農作業で、鍛えられているからでしょうか？
ちなみに、痴呆を遅らせるには、社会的なつながりをもち、その中で役割をもって活動していて、自分が、社会的に認知？されているという意識があると、βタンパクが脳に蓄積していても、発症を遅らせることができるらしい？です。
(2008.09.20 18:46:50)
若い頃から、農作業で、鍛えられているからでしょうか？
ちなみに、痴呆を遅らせるには、社会的なつながりをもち、その中で役割をもって活動していて、自分が、社会的に認知？されているという意識があると、βタンパクが脳に蓄積していても、発症を遅らせることができるらしい？です。
(2008.09.20 18:46:50)
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