ノムさんの『良い』加減な生活

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2006.09.24

三苫ポイントへ。
昨日の筋肉の疲れがまだ残り気味だが、
腰くらいの波はしっかりある！！
8：00～11：00までサーフィン。
昨日から引き続きバテバテ。
昼間勉強しようと思い問題集を開くも１ページで眠くなり昼寝。
環境基本法の例題という眠りの呪文にやられる。

夕方～空手。
腕立てすらきつかった～
頭がまだ寝ボケ気味で号令など間違うし、組み手も一回抜けてしまう・・・
この1ヶ月なんかローが効いてて、そのポイントにヒットされるとズーンと痛い。
ローというかケツというか今日もちょっとズンと効いてしまう。
今週末は全身トレーニングで空手までもたなかったけど、サーフィン＋空手コースに慣れればかなり体力もつくはず！

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