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Non358
初めまして(*^^*)ご覧頂きありがとうございます⭐︎ 慢性疲労症候群を発症し、息子の保育園卒園を控えたR3年2月に退職の元銀行員です♡ 余裕がなく時間に追われる日々から、体調を崩して慢性疲労症候群に…今は自分を見つめ直しマイペースな日々です☺︎ 家族、オシャレ、お家、ガーデニング、読書、韓国ドラマが大好きです❤︎ 宜しくお願い致します(*^^*)
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2023.01.16
カテゴリ： 慢性疲労症候群
こんにちは。
元銀行員ママのNonです♡
ウォーキング中の自然の風、空気、匂い、花や木々の色に…癒されて元気を頂いています♡
一昨日はは少しお寝坊、一日ぐうたらしておりましたので、夕方からウォーキングへ＼(^o^)／
最近はロウバイの香りにうっとりです。憧れから我が家にも植栽しましたが、まだまだベビちゃんです！これからの成長を楽しみに☆ミ
【お気に入りのソーラーライト】お気に入り過ぎて、ギフトにも利用している褒められアイテム✩
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一昨年から、動悸、不安感、不整脈を感じると心配になる、クラクラする感じ、身体の左側が痛い…等々の症状により、しばらく引きこもり生活を送っておりました。
動かさない身体は、更に不調に。家にいると、身体の不調にばかり気がいき、『病は気から』更に負のループへ。
『私は死ぬんじゃないか』『急死したらどうしよう』『どこか病気が見つかったらどうしよう』『ここが痛いのはどこか悪いからかな』
唯一の外出は通院日、親戚に付き添いをお願いして死にそうになりながら(←自分では本気でそう思っています)、どうにかたどり着く。
バスに乗るのに恐怖を感じる。バスが逃げられない箱のように思える。バスの中で悪いことが起きそうな気がする…こんな思いは初めてです。
そんな中でも、『今を変えたい』『今よりよくしたい』『楽しいことをしたい』という気持ちが少しだけ残っていました。
大好きな韓国ドラマに集中することから始め、ピアノを弾いたり、本を読んだり、好きなことをする時間を意識してほんの少しずつ作りました。
前回記事の水拭き掃除も同じ頃に始めました(^-^)
人に会うことも始めました。人と会う楽しさを再確認し、『人が好き』ということも改めて感じました。そして、救ってくれるのも『人』なんだなとしみじみ( ;∀;)
旅行へも行きました。かなり勇気は必要でしたが薬をお守りに…そしてたくさん感動してきました。
今となっては、この頃がどん底のピークだったんだと分かります。
『このままどうなってしまうのか』『生きているだけで必死』そんな日々に少しずつ光が差し始めます。
『今を変えたい』気持ちから小さな行動へ、そして生きる楽しさや感動を思い出しました(*´з`)
『私は私でいい』『いるだけでいい』そう言い聞かせ今日も私は前へ。
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皆様がありのままの私らしく過ごせますように✩
元銀行員ママのNonです♡
ウォーキング中の自然の風、空気、匂い、花や木々の色に…癒されて元気を頂いています♡
一昨日はは少しお寝坊、一日ぐうたらしておりましたので、夕方からウォーキングへ＼(^o^)／
最近はロウバイの香りにうっとりです。憧れから我が家にも植栽しましたが、まだまだベビちゃんです！これからの成長を楽しみに☆ミ
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一昨年から、動悸、不安感、不整脈を感じると心配になる、クラクラする感じ、身体の左側が痛い…等々の症状により、しばらく引きこもり生活を送っておりました。
動かさない身体は、更に不調に。家にいると、身体の不調にばかり気がいき、『病は気から』更に負のループへ。
『私は死ぬんじゃないか』『急死したらどうしよう』『どこか病気が見つかったらどうしよう』『ここが痛いのはどこか悪いからかな』
唯一の外出は通院日、親戚に付き添いをお願いして死にそうになりながら(←自分では本気でそう思っています)、どうにかたどり着く。
バスに乗るのに恐怖を感じる。バスが逃げられない箱のように思える。バスの中で悪いことが起きそうな気がする…こんな思いは初めてです。
そんな中でも、『今を変えたい』『今よりよくしたい』『楽しいことをしたい』という気持ちが少しだけ残っていました。
大好きな韓国ドラマに集中することから始め、ピアノを弾いたり、本を読んだり、好きなことをする時間を意識してほんの少しずつ作りました。
前回記事の水拭き掃除も同じ頃に始めました(^-^)
人に会うことも始めました。人と会う楽しさを再確認し、『人が好き』ということも改めて感じました。そして、救ってくれるのも『人』なんだなとしみじみ( ;∀;)
旅行へも行きました。かなり勇気は必要でしたが薬をお守りに…そしてたくさん感動してきました。
今となっては、この頃がどん底のピークだったんだと分かります。
『このままどうなってしまうのか』『生きているだけで必死』そんな日々に少しずつ光が差し始めます。
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