おはようございます。

豚キムチ美味しそうですね、カプサイシンで体が温まりますね、我が家は先日生姜焼きを作りました。

蔵造ウォーキング、こんな素敵な場所が歩いて行ける所にあるのですね、毎日歩きたくなりますね。＾＾

あ！テレビでよく見る有名な時の鐘ですね。 (2020.01.09 07:12:29)

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のんのん0991

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2020.01.09

今日のごはんと蔵づくりウォーキング

(8)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日のごはん

今日のごはんは
豚キムチ
キャベツとリンゴのサラダ
小松菜のお浸し
大根のビール漬け(辛し漬け)

豚キムチは、玉ねぎ・人参・ニラと豚肉を炒め白菜キムチを入れて
醤油と砂糖少々入れて味を整えました。
キャベツとリンゴのサラダはざく切りキャベツを塩もみしてしんなりしたら水洗いしてリンゴと合わせ

ざく切りキャベツをバリバリたくさん食べることができます。
しばらく見に行かなかった小松菜が大きくなっていたのでお浸しにしました。
大根のビール漬けは漬けてあるのを切っただけ。

年末年始いつもより多くの料理やお餅を食べて体重が気になっています。
炭水化物控えて野菜をたくさん食べ体を動かさないといけませんね。

食べすぎて体重が気になり始めたのでウォーキングを始めました。
今年初のウォーキングは蔵づくりの通りを歩きました。
お正月が終わりいつもより観光客の数もだいぶ少なくなっていました。
やっぱり外国人が多いです。
レンタルの和服を来ていますが話す言葉を聞いて日本人では無いと
気付きます。

お天気が悪くて写り方が暗いです。

埼玉りそな銀行川越本店
立派な建物で銀行には見えませんね。

ウォーキングの帰りに高級食パンのお店に寄り普通の倍以上の値段の食パンを購入しました。
確かにキメが細かくてずっしり重く食べ応えがあって美味しいです。

ついでにカルディでコーヒー豆も買って来ました。
色々迷いましたが今回はマンデリン・キリマンジャロ・グアテマラの３種類購入。
この店のコーヒー豆はとてもお買い得なお値段で気軽に飲むことができます。

コーヒーを淹れるのは夫の担当です。
普段家の中の事はほとんどしない夫の唯一担当する家事がコーヒーを淹れること。
コーヒーメーカーを新調した時に決めました。
息子のお嫁さんに「お義父さんの淹れるコーヒーすごく美味しいです」と言われニンマリ。
娘のお婿さんも来ると食後のコーヒーを楽しみにしています。
皆が集まると張り切ってコーヒーを淹れています。
毎回数種類の豆を用意して飲んだコーヒーの名前を当てさせるのも楽しみの１つです。

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Last updated 2020.01.09 07:07:46
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■コメント

Re:今日のごはんと蔵づくりウォーキング(01/09)

epuron5153 さん

あっさりしてそう・・

小手鞠さん

キャベツとリンゴのさらだ、
味付けもあっさりした感じで
いくらでも食べられそうな気がします(⌒∇⌒)
キャベツは胃にも優しいですよね！

ご主人は、コーヒーを入れるのが上手なんですね(^^♪
香りが良いコーヒーを食後に楽しむのも
贅沢なひとときですね(o^―^o)ﾆｺ (2020.01.09 14:01:37)

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Re:今日のごはんと蔵づくりウォーキング(01/09)

JJ2007 さん

こんにちは。
川越、実を言うと観光したことがほとんどないんです。
駄菓子屋横丁は、行った気がするんですけれどね。
春になったら、ちょこっと出かけてみようかな～って思ってます。ついでに、次男坊と食事でも・・・

キムチの苦手な私は、ついつい食卓に上げられないんですね。
家族は、外で食べてきてもらってます。
(2020.01.09 15:01:20)

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Re[1]:今日のごはんと蔵づくりウォーキング(01/09)

のんのん0991 さん

epuron5153さんへ
いつもありがとうございます🎵
蔵づくりの街までは、歩いて行くには少し遠いので車で行きます。
お買い物をすれば二時間無料になる店の駐車場を利用して帰りに買い物をして帰ります。
最近は観光客が多いので、ゆっくり歩く観光客を追い越しながらサッサと歩きます。
蔵づくりの街の他に神社や寺院などを見て回るのも楽しいですよ。
そうです。時の鐘はテレビや雑誌に時々紹介されています。 (2020.01.10 20:51:28)

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Re[2]:今日のごはんと蔵づくりウォーキング(01/09)

のんのん0991 さん

小手鞠さんへ
いつもありがとうございます🎵
キャベツとリンゴのサラダは甘酸っぱくて美味しいです。
ざく切りのキャベツの食感が良くてたくさん食べられます。
そうそうキャベツは胃に優しいですね。
あのキャベジンもキャベツの成分でしたよね？
コーヒーは、夫の淹れ方が良いのではなくて豆と水をセットすればコーヒーメーカーが勝手に豆を挽いて美味しいコーヒーが出来上がります。
夫がやる唯一の家事なのでお任せしています。 (2020.01.10 20:59:39)

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Re[3]:今日のごはんと蔵づくりウォーキング(01/09)

のんのん0991 さん

JJ2007さんへ
いつもありがとうございます🎵
まだ川越の街をゆっくり観光した事がないんですね。
菓子屋横丁も有名ですね。
そんなに遠くないのでぜひ観光でいらしてください。
これからですと３月末から４月始めの桜の咲く頃がお薦めですよ。

川越にお住まいの息子さんとデートして美味しいごはんを楽しんでくださいね。 (2020.01.10 21:09:03)

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私も歩かなきゃ

hirorin さん

体調が悪い時は、なかなか食事が摂れなかったのですが、治るとバリバリ食べてます。
順調に体重右肩上がり！

ウオーキングもいいですね。
できれば町歩き的な感じのウオーキングがしたいけど、この辺そういうｽﾃｷな場所がなくって。
ちょっと足をのばして、おいしい食パンとかいいですね。

銀行の建物とってもステキ。昔の洋風建築ですね。重厚
な感じで行ってみたいです。 (2020.01.10 22:59:46)

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Re[7]:今日のごはんと蔵づくりウォーキング(01/09)

のんのん0991 さん

hirorinさんへ
いつもありがとうございます🎵
体調が良くなってバリバリ食べられるようになって良かったですね。
でも増える体重は気になりますよね。
退職してから歩く事が少なくなり人間ドックで体重が２kg増えていました。
成人病にならないように体重を元に戻すよう指導されてからウォーキングを始めました。
足腰を鍛えて元気でいないとね。
ウォーキングで普段歩かない路地に入って新しい店を見つけるのも楽しみですよ。 (2020.01.11 00:49:33)

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