2012年08月の記事
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10年愛用
ポツッときたときの愛用品。10年使ってます。ただいま3個目。オリジンズ スポッツリムーバー10mlポツポツレベルなら、これが一番です。薬局の塗り薬よりも絶対効く！（慢性的にできてる場合は皮膚科が一番だと思いますが）ポツにチョンと数回塗れば、おさまってきます。白ポツになる前の特効薬。赤ポツでおさえれば痕にも残りません。ものすごくオススメ
2012.08.30
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最近の化粧水はコレ
ずーっと、化粧水はコレ↓できましたが、春頃から合わなくなってきたような気が。 現在はコレ↓にしています。肌にスムーズに馴染み、しっかり、しっとり潤う、自然派お悩みケア化粧水です。特許原料「こんにゃくセラミド」「カチオンヒアルロン酸」配合！成分： 水（精製水）、グリセリン（植物由来）、PG（プロパンジオール/100％植物由来の抗菌成分）、ヒアルロン酸Ｎａ（低分子/植物由来）、加水分解シルク液（蚕由来）、ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム（微生物由来）、ンニャク根エキス（植物由来）、酸化Ca（ホタテ貝由来） ※合成界面活性剤、鉱物油、合成ポリマー、化学合成の防腐剤・酸化防止剤・色素・香料ほか添加剤は一切無添加 。アルコールも不使用。一番のポイントは、へんなものが入っていないナチュラルなトコ。そして、コレ1本で潤うこと。手にとってパタパタ。3回もやれば十分潤ってます（夏）。美白やタルミが気になるお年頃なため、通常は美容液などを足してますが、調子が崩れたら、コレonlyでひたすらパタタパタ。復活です。（だったら美容液やめればいいんでしょうけど、やめられないお年頃でもあるのです）なかなか良いものみつけたな、と思ってます。＊調子が崩れた目安＊吹き出物がポツポツと2個以上できたとき。普段、吹き出物はできないので、ポツッと来たら、おかしな前兆であり（即緊急手当て）、だいたいそこで治るのに、ポツポツときたら、かなりまずいですね。
2012.08.29
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150前後とは
血圧ってそうそう下がらないですねー。薬やめて元気になったら、戻っちゃいました。150前後をうろうろ。まだまだ十分高い！なるべく野菜、なるべく薄味、なるべくお菓子食べない、うーーーん、血圧にも体重にも変化なし。130前後に落ち着くまで、サプリ飲んじゃおっかな。レビュー良いし、サプリは苦じゃないし、今安いし。 ＊ ゴマ麦茶は過去の成果もあり日常茶といたします。
2012.08.28
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絶交状だって
先日会った友人から、びっくりな話を聞きました。【絶交状】を交し合ったんだって。はいぃなんでも友人から先に届いたんですって。「頭にきたので、あなたとは縁を切ります」のような文面で。で、友人は対抗して「文面2枚」を送りつけたとか。あの、良い年して、何やってんですかなんか悪口いろいろ言ってたけど、あなたの言動、腹立つ部分確かに多いですよ。先に絶交状出した方も一言多いタイプなので、、、やっぱり似たもの同士ね～。やること一緒。大人の対応としては、腹がたったら、そのまま放置で消滅～、じゃないでしょうか？実際、先出しの方とは腹に据えかねる言動があったので、私からは連絡取らなくなってます。40歳主婦のお二人さん、もっと社会を見ましょうね。久々に笑える話でした。
2012.08.27
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ストレスか？！
降下剤をやめて5日。最高値160と徐々に上がってきました。クラッと感はないですが、頭痛が少し。う～む。でも、今回の上昇はストレスだと思うんですよね。久しぶりに会う友人と予定を決めるのにイライラッ。だから滅多に合わないんですが、、、イライラッイライラッ。食事するだけなのになぜ？！渋谷でと決まったのに、「新宿は？」と言い出すし、待ち合わせ時間の希望を聞けば「○○食べたい」、だ・か・ら～、何時頃がいいの？お昼、午後、夕方？と聞けば「まかせる」、だ・か・ら～、あなたのその日の予定は知らないの。都合を言って！指定したら、なんだかんだとズラしてくるでしょ？ホント困るんです。人任せなくせに注文つけてくる人。話の要点が話せない人。40過ぎて甘えんぼキャラは無理ですよねー。良い人であるはずなのですが、近年はその面が全く見えず、次は数年後だと思います。健康のため～。
2012.08.23
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120に戻りましたが・・・
降下剤効果ですぐに血圧戻りました。が、あくまでも薬のおかげなので、これからが勝負です。現在は、血圧も戻り症状も落ち着いたことから、投薬は終了。その後3日たっても120前後キープなので、まずまずではないかと。 さて、クラクラが続いたので、メッキリ食欲が落ち、その状態が続いているので、このままキープ。胃を小さくして、これからに備えます。 【高血圧】⇒⇒⇒【減量】【減塩】中年な響きに凹みますね。
2012.08.20
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200超えですか・・・
久々のネタが健康話です。8月に入ってから、めまい・立ち眩み・頭痛・肩こり、が酷く、特にめまいは、前を向いて歩くとクラクラして、何かにつかまって休んでは歩くが続いていました。（足元を見て歩くと、わりと大丈夫）おかしいなーとは思いつつ、ある日、脳内が圧迫されるような感じがしてきたので、病院に駆け込んでみました。症状を伝え、出てきたものは≪血圧計≫。2回計測。結果、2回とも【200／110】な感じでした。ズバリ、重症の高血圧症状です。そこまで高いのは初めてで、倒れてもおかしくない状態らしく、「クラクラするのは当たり前。降下剤飲んで安静に。来週も来て。」と、えらく心配されてしまいました。う～ん、血圧か。来るべきものが来た感あります。年々上がってはいましたが、そこまで来るの40代になって、偏頭痛を認定されたばかりだったんですが、高血圧も大認定。なんだか今後の健康に不安を感じます。とえりあえず、ちょっとお高め医療保険、入っといて良かった、と思いました。そこで、健康改善のため、ブログ再開しようかなーと思ってます。なんか記録して戒めないと、良くなってきたら終わりそうなんですもん。「血管切れたらおしまい」なので、がんばります。ただいま「140／80」前後を足踏み中。降下剤のおかげですが。。
2012.08.16
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