2012.09.10
カテゴリ： ヘルスケア
夏前から、 【ホットヨガ
】
に再び通い始めました。
整体の先生に勧められたのが一番のきっかけですが、
自分的にもこのまま動かなかったら身体崩すんじゃないか
始めた次第です。
そう、その昔、月1ぐらいで通ってた1年間は整体知らずでしたね・・・。
通ってる間は、寝る前なんかにもチョコッとやってたのが良かったんでしょう。
なんとなーく、面倒になって、2年近くさぼっちゃいました。
そして 脂肪燃焼 も忘れずに。
相乗効果ももたらすこちらも、実施前に愛飲中。
（普段は就寝前に）
ホットヨガ ＝ 腰痛緩和
身をもって体験してますが、肩凝り・頭痛・筋肉作り、そして美肌効果と、
良いことばかりなので、継続したいと思います。
そう、その昔、月1ぐらいで通ってた1年間は整体知らずでしたね・・・。
通ってる間は、寝る前なんかにもチョコッとやってたのが良かったんでしょう。
なんとなーく、面倒になって、2年近くさぼっちゃいました。
そして 脂肪燃焼 も忘れずに。
相乗効果ももたらすこちらも、実施前に愛飲中。
（普段は就寝前に）
ホットヨガ ＝ 腰痛緩和
身をもって体験してますが、肩凝り・頭痛・筋肉作り、そして美肌効果と、
良いことばかりなので、継続したいと思います。
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Last updated
2012.09.10 13:42:37
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