ステップ　マザー　ステップ

昨日…

人生初のボランティア（子供会、学校、地域で以外の）を始めたんです。

腰の重いこの私が…ね

出会いと縁です

　在来種　無農薬　自然農法で安心安全なお野菜を作っている農家さんを

間接的に応援です

まずは沢山の人に　安心安全なお野菜を知ってもらうことで安心安全なお野菜を選ぶ方が増えれば　

安心安全なお野菜を作る農家さんが増える…

価格も下がる

単純に農薬を使わないってことは　地球にも人にも良い

ちょっと考えれば小学生でもわかるのにな

これに少しでも携われれば…と

話せば長ーくなるので…これについてはまた今度


さて　先日おじゃました　晴れる家カフェさんで
オーナー（シードマイスター）に

モリンガ と言う植物があるということを教えてもらいました。


まぁー兎に角　ざっと挙げただけでも
ギャバ（γ‐アミノ酪酸）⇒発芽玄米の10倍、食物繊維⇒ごぼうの5倍、カリウム⇒トマトの11倍、カルシウム⇒小松菜の3倍、亜鉛⇒にんにくの7倍、 鉄分⇒ホウレンソウの3倍、マグネシウム⇒玄米ご飯の16倍、 ビタミンA⇒ホウレンソウの13倍、ビタミンB1⇒豚肉の4倍、ビタミンB2⇒まいわしの50倍、 ビタミンB3⇒ピーナツの50倍、ビタミンE⇒アーモンドの2倍、β‐カロテン⇒人参の3倍、イノシトール⇒トマトの8倍、ポリフェノール⇒赤ワインの8倍　

これが奇跡の木と呼ばれる由来です。

葉っぱ　茎　根と全て使えて　無駄な部分は無いと

葉はお茶にしたり天ぷらにしたり色々で効用も書ききれない程で

気になる方はぜひ検索してみてください

すでに知る人ぞ知るサプリメントにもなっているらしく

空気清浄効果もありということで

さっそく…

種を分けて頂き

発芽を待つ次第です

人生初モリンガとの出会いに感謝