2007.08.12
テーマ： 今日の健康状態は？(10889)
カテゴリ： 身体のこと
昨晩寝つけなくて、３時まで起きていたのに、朝は早起きでも、ぼ～っとしてた
着替えて、彼が帰って来る前に、窓全開にして空気の入れ替え
天気もいいので、久しぶりにベランダのカーテンを洗うことにしたとりあえず、
厚手のカーテンを先に洗い、乾いた頃にレースのカーテンも洗ったよ
ちょっと変なシクシク痛みがあったが、明日からスポーツクラブがお盆休みになって
しまうので、夕方プールぐらいは行こうかな～と思いつつ、テレビを観ていた
途中で、睡魔がやって来て、ちょい寝をしようと寝室に移動
変な体制で寝ているから、首痛くなってしまうし
ちょい寝のつもりが、気づいたら１８：００まわっているじゃないかっ
結局行くのを断念し、買出しに行く
足の具合もだいぶいいが、無理しないように、本日はお風呂上りにストレッチをした
スポーツクラブに行けなかったので、先日久しぶりにＷｉｉスポーツやったんだけど、
翌日には久しぶりのＷｉｉ痛（筋肉痛）
未だに治っていなくて、右腕のストレッチは痛かったなＷｉｉスポ。ちょっと
力入れてやりすぎたかしら
今日の 【元気もりもり計画】 の自己判断は、
◎
ストレッチしたので ◎
大物洗い（カーテン）してリフレッシュ ◎
シクシク痛みが続き ×
復職も近いので、規則正しい生活に戻さないとっお昼寝我慢できるかな～
着替えて、彼が帰って来る前に、窓全開にして空気の入れ替え
天気もいいので、久しぶりにベランダのカーテンを洗うことにしたとりあえず、
厚手のカーテンを先に洗い、乾いた頃にレースのカーテンも洗ったよ
ちょっと変なシクシク痛みがあったが、明日からスポーツクラブがお盆休みになって
しまうので、夕方プールぐらいは行こうかな～と思いつつ、テレビを観ていた
途中で、睡魔がやって来て、ちょい寝をしようと寝室に移動
変な体制で寝ているから、首痛くなってしまうし
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なかなか上手くいか…
◆ふぁんつ◆さん
りえくんの部屋によ… ice313さん
GEO’s LAND（楽天支… shige327さん
☆りょうさんのCINEMA… ☆りょうさん
★むつきの部屋★ むつき♪さん
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