2020年03月の記事
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眠れない夜になりました
晴れ／時々小雨／曇り12℃-19℃暖かい1日でした。日付が変わってからお風呂に入ろうとしたら・・・ばあちゃんが起きていました。夕方着替えたフリースのパンツの上に、ディサービスに着ていく暖パンをはいて・・・ライトダウンジャケットを着ていました。ベッドの足元にディサービスに行くときに持っていくバッグがおいてありました。幸い中身を出していなかったので、下駄箱の上、いつも置いているところに置きにいって、夜だから外に着ていく服は脱いでベッドに入ってと言ったら・・・・袋が無いと騒ぎ出しました。昨日ミシンで縫って自分で作ったバッグを探していると言ってベッドに座って寝てくれませんでした。ミシンって・・・ここ40年以上ミシンなんて使ったことないのに・・・もちろん上に着ている服も脱がないし・・・・しばらく説得しましたがダメでした。中身を出して隠されたら困るので持って行かなかったいつものバッグを持って行っても思う物が入っていないので違うというだけで・・・動かない。実家に帰るのに財布がいると言い出して・・・見つからないので歩いて帰るとか言い出しました。実家はもうないし、財布なんていつから持ってないかな～夜中だから、明日起きてからにしようと説得してもダメ・・・付き合いきれなくて・・・・自分で探したらというとやっとタンスの中を探しはじめましたが・・・・渡したバッグを手に持ったままタンスの中をごそごそ・・・無かったらしく出した物を戻した後・・・手に持っていたバッグが無い・・・こうゆう風にして物を失くすんだと納得・・・無意識に奥に入れてしまうのでどこに置いたかわからなくなるようです。2時ごろまで寝ない・・・・お風呂に入りたいのに動かない・・・・朝になったら何も覚えていないんだろうな～多分夢のなかです。しばらくして・・・あきらめたのか、暑くなったのか・・・・暖パンとジャケットを脱いでベッドに戻ってきました。ヤレヤレ・・・お風呂から出て来たら3:00になっていました。今度は私が眠れない・・・ばあちゃんはディサービスなのでいつもと同じ時間に起こして準備しないといけないのに朝何とか起きて送り出しました。16:00にばあちゃんの歯科の予約が入っているのでそれまでは自由時間です。日曜日に行きそびれた近所の神社のサクラを見に行きました。今年の花見は近所をウロウロです。神社のサクラ眠い1日でした。お買物から帰って来た後は部屋でTVを見ながら居眠りをしていました。2,039歩
2020.03.31
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今日は仕事
曇り9℃-13℃月曜日出勤は久しぶりです。今週は1日おきの出勤です。今日も30分の残業でした。最近定時に帰ったことないです。有岡城址のサクラがまだきれいに咲いていました。昨日の寒さで踏みとどまってくれました。駅へ続きイオンモールに続くスロープからサクラの花の写真を撮りました。道を隔てますが、同じ高さになるのできれいに見えました。有岡城址のサクラナチュラルキッチンで小さな金太郎とクマのフィギアを買いました。木の丸いコースターを土俵に見立てて並べて、玄関に飾りました。ご飯を食べたら居眠りをしてしまい・・・またお風呂が遅くなってしまいました。10,569歩
2020.03.30
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カラー＆カットを忘れるところでした
晴れ8℃-13℃寒い朝から晴れていましたが、冷たくて強い風が吹いて寒い日でした。朝いつもより早めに起きて・・・今日はお買物に行かないとと思った瞬間・・・・美容院の予約を思い出しました。あぶないあぶない・・・早く起きてよかったです。大急ぎで朝ご飯を食べました。ばあちゃんを起こして、着替えさせて、朝ご飯を食べている途中に出かける準備を始めました。出かけるまでに食べ終わっていたので、食器を下げてベッドに寝かせて出かけました。ベッドに寝かせると寝てしまうので安心ですが、起きていると何をするかわりません。前のように外に出歩いたら大変なので、出来るだけベッドで休むように言っています。帰りにお買物をして帰ってきたら洗濯物を取り入れる時間になっていました。夕食の準備をしたら1日が終わってしまいました。最近3日休みのペースになれて2日休みは短いです。1,756歩
2020.03.29
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昨日の続きでしんどい
雨14℃-14℃暖かい朝だったのでファンヒーターはつけませんでしたが、寝ている間体が冷えて、朝から頭痛がしました。動きだして温まって来たら治ってきましたが・・・・この季節は段々薄着になるので、同じ温度でも冬より寒く感じます。夜中降っていた雨も起きるころには上がっていました。日中は雨が上がっている予報でお洗濯ををしました。しんどくって1日TVを見ながらダラダラ・・・・昨日からの眠くてしんどいのがまだ治りません。気温の割に朝より日中の方が寒くてファンヒーターを付けました。ウッディも今日はお休みしました。来週は出勤日がいつもと違うのでこの週末は体を休めることにしました。夕方からまた雨の音が聞こえてきましたが・・・・洗濯物を取り入れるのをすっかり忘れていました。せっかく乾いたのにまた湿らせてしまいました。ファンヒーターをつけて乾かしました。今日はお買物もさぼって1日ダラダラでした。252歩
2020.03.28
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歩数計水没3回目
雨14℃-18℃暖かい朝でした。朝ファンヒーターを付けませんでした。昨夜また歩数計を洗濯機に入れてしまいました。休日のパンツはポケットが有るのでポケットに入れていたのを、お風呂の前にテーブルの上に置いたつもりが・・・朝見たら無い！！お風呂に入る時に着替えたものを洗濯機に入れてスイッチを入れて、そのまま寝てしまいました。朝洗濯物を出したら・・・出てきました・・・・歩数計が・・・・さすがに今回はどのボタンを押しても画面がでてきませんでした。新しいのを買おうかどうか思案中です。旅行に行った時にどれくらい歩いたか知りたいなと思って買ったので、普段はいらないのですが・・・しばらく考えようと思います。とりあえず電池を外して、開けたままで出かけました。朝から雨が降っていました。雨の日は暖かくても足元が冷えるので要注意と思ったら・・・朝・・・裏なしコートでも暑くて汗が出てきました。職場の温度が暑くなったり寒くなったりして、カーデガンを着たり脱いだりして調節しましたが・・・・汗をかいた体が冷えてきて・・・だんだん熱っぽくなってしんどくなってきました。今年はヒノキ花粉の方がしんどいです。17:45終了・・・久しぶりに1時間以上の残業でヘロヘロになって帰りました。有岡城址のサクラが満開になっていましたが・・・・眺める余裕もなく急いで帰りました。水曜日に咲き始めたと思ったらもう満開！！今年は早いです。眠くてしんどい1日でした。乾かしておいた歩数計に電池を入れてみました。動き出しました。凄い・・・・で～今日は歩数が計られませんでした。
2020.03.27
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春物を出しました
晴れ7℃-20℃朝少しファンヒーターを付けましたが、9:00頃には暖かくなってきて消しました。今日はばあちゃんのリハビリはキャンセルしたので朝ゆっくりできると思っていたら・・・・6:00頃下からバタバタと物音が聞こえてきました。縁側のガラス戸をバタバタと音を立てて開け閉めしていました。また雨戸を無理やり開けようとしていたのかな？？？鍵をかけているのもお構いなしに無理やり開けようとしたり、ルーパーに指を差し込んで無理やり動かしたり・・・壊れるって考えないところが不思議です。今朝は早く気が付いて見に行ったので、ガラス戸を開けただけで済んだようです・・・たぶん。寒いからとベッドに戻るように言ってもなかなか戻ってくれません。鍵を開けたいらしいのですが・・・不用心で困ります。鍵を開けっぱなしにしたら泥棒が入るから開けないでと言って部屋に戻るように言って・・・・トイレの中も見て出て来たら・・・台所のてすりにもたれていました。何をしているのかな？？？と思った時・・・音が聞こえてきました・・・よ～く聞くと水の流れる音でした。洗面所の水道が出しっぱなしになっていました。最近水道の使用量が増えているのはこれのせい？？？？洗濯機をドラム式から縦型に替えたので増えていると思うのですが・・・・水を出しっぱなしなんて・・・・ビックリです。水道代・電気代がかかるから、電気も水道もこまめに止めるようにと言っていたのに・・・今は電気も水道もつけっぱなし、出しっぱなし・・・・困ったものです。水を止めて戻って来てもまだ立っています。ベッドに戻るように言うと・・・・泥棒がいるから怖いと言い出しました。鍵を閉めたから大丈夫と説得して何とか部屋に戻ってファンヒーターをつけて、ベッドに入れました。話半分しか聞いていないというか・・・・途中から変わっているし・・・ヤレヤレ私が降りてくるまでベッドの中でおとなしくしているように言い聞かせて部屋に戻りましたが・・・・すっかり体が冷えて眠れなくなりました。最近休みの朝はいつも早くから起こされます。朝食の後お買い物に行って、冬物の片付けをしました。厚手のセーターやカーデガンを片付けて春夏物を出しました。チュニックがいきなり薄手になるので・・・肌寒い日は重ね着で過ごそうと思います。夜も暖房なしで過ごせました。1階はヒンヤリするのでばあちゃん部屋のファンヒーターの灯油を入れようとしたら・・・・灯油ポンプが動かない・・・電池が無くなりました。後1週間ほどなのに・・・・1,800歩
2020.03.26
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気分転換のお買物
晴れ6℃-16℃明け方寒くて目が覚めました。足元に丸まっていた掛布団の中にかけている毛布を引っ張り上げました。お昼間から気温が上がる天気予報を信じて、今日もナイロンコートを着て出かけました。出かける時はちょっと寒かったので、スカーフを忘れずに出かけました。帰りは暑いくらいでした。今日も30分残業・・・年度末は毎日忙しいです。帰りの電車が今日も遅れていました。宝塚線の折り返しの遅れでとアナウンスが流れていましたが・・・・何が原因？？気分転換に途中下車をしてQ'sモールでお買物。平日の夕方はすいていました。ドーナツ、紅茶、チョコレート、パンを買いました。夕食のお買物は駅を降りてからにしました。最近アルプラザではお菓子とパン以外はあまり買わなくなりました。いっぱいのお買物袋を持って電車に乗るのが重たくて、めんどくさくなってきました。11,023歩
2020.03.25
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また友達に会いました
晴れ7℃-14℃朝暖かかったのですが、帰りは冷たい風が吹いていました。夜は寒さが戻ってきました。朝の暖かさに、ライナー付きコートはやめて朝は裏なしナイロンコートで出かけました。スカーフもなしで出かけました。朝はちょうどよかったですが・・・帰りは風が冷たくて首筋が寒かったです。17:00まで残業したら・・・電車が遅れていました。学研都市線内の踏切の遮断棒が折れていて安全確認のための遅れです。踏切の警報機が鳴っているのに無理に渡ろうとした車が降りてきた遮断棒を折って通過したってことですよね・・・・電車が見えたら怖くて踏切に入ろうなんて思わないけど・・・・車だったら渡れるって思うのかな・・・・今日はコープで高校時代の友達に会いました。ここんところ知人に遭遇が続いています。年に数回スーパーでばったり会います。旅行好きなので、最近の旅行を聞いたら・・・・中止になったと残念がっていました。一人旅で「ウィーン・プラハ・ブダペスト」に行く予定だったそうです。一人旅っていいよねと盛り上がってしまいました。コロナウイルスが早くおさまってくれるのを祈るばかりです。東京オリンピックが来年に延期になりました。東京ってオリンピックが、中止、開催、延期とすべてのパターンを経験している珍しい都市じゃないかしらと思っちゃいました。8,953歩
2020.03.24
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お休み5日目
晴れ9℃-17℃暖かい1日でした。朝は少しファンヒーターを付けましたが、夜にかけてはファンヒーターなし、ホットカーペットのみでOKでした。暖かさとお天気につられてカーペットの上掛けを洗いました。掃除機をかけてカーペットを引き直したら、埃がたってまたクシャミと鼻グズグズが始まりました。この暖かさでだいぶ治っていたのですが・・・お買物もお天気につられて・・・・マスクを忘れた！！！ランチの後はダラダラホントダラダラの5連休でした。大阪もとうとう桜開花宣言・・・来週は一人でこっそりお花見に行こうかな。歩数計をトイレの中に落としてしまいました。クリップが外れて、デニムパンツのウエストにストラップが挟まっているだけだったので、トイレの入口で落とさないようにと引っ張りだしたら・・・勢いよく飛び出してドボン・・・また水没しました。こういう時ってさっと手が出るんですね。まだ用を足す前でよかったです。とにかく詰まったら大変ということしか頭に浮かびませんでした。洗面所でストラップを石鹸で洗って、本体はそっと水をかけました。画面が出たのでホッ！！！1,939歩
2020.03.23
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お休み4日目
曇り11℃－20℃暖かい朝ちゃんと起きて・・・マスク作りの続きをしようと思ったら・・・・日曜日はやっぱりいつもと同じでした。朝起きるのはいつもより少し遅いくらいですが・・・・朝からTVを見てダラダラすごして・・・今日はそれでも少し早く10:30くらいには降りて行きました。いつものようにお買物に行ったあとは何もしない日曜日でした。朝から洗濯物を片付けたついでに、春物と冬物を少しずつ入替ました。1,939歩
2020.03.22
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お休み３日目
晴れ7℃-18℃朝ヒンヤリしていましたが、お昼前から暖かくなりました。薄手羽毛布団を洗いました。今朝もばあちゃんは大暴れしていました。敷布団やベッドが古いソファーベッドなので、固くて切れ目の有るマットレスが少しでも寝心地が良くなるようにと敷いた薄いお布団を全部はがして、マットレスの上に直接寝ていました。敷布団は床にご丁寧に畳んで置いてありました。お休みだからいいけどね・・・・仕事の日にこれをやられたら・・・・朝から大変です。大急ぎで着替えと朝ごはんを済ませて送り出しました。今日はウッディに体を動かしに行きました。TVを見ていたら11:00を回っていて慌てて出かけました。10:00になる前に片付けが終わったので30分ほどと思ってTVを付けたのが失敗でした。ランチを食べながら夕食の下ごしらえをしようと冷凍庫を開けたら・・・有るハズの冷凍カボチャが無くて・・・お買物に行かないつもりでしたが、ランチの後出かけることに・・・コープの駐輪場でまた裕子さんに会いました。会う時は続くんですね～お買物に行ってよかったかな？？急に暖かくなったので春植えの種をまきました。ネモフィラアリッサムアサガオフウセンカズラ今年は1つの植木鉢やプランターに茎がのびるのと地面を這うように育つのと２種類の種を植えてみました。ネモフィラは種を取るように小さな植木鉢にも植えました。土が無くなったところで終了しました。すっぽりと着替えて洗濯機を回して・・・部屋でノンビリと本を読んだりTVを見たりしました。引きこもり３日目も家でやることが一杯で退屈している暇が有りませんでした。空気清浄機のフィルター交換のランプがチカチカしてきたので、ネットでお買物をしました。買うたびに値上がりいていますが・・・・これが無いと家の中でもクシャミが止まらなくなります。プラズマクラスターはすごいとこの季節は思います。2,611歩
2020.03.22
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お休み2日目
晴れ10℃-15℃朝から日中は暖かかったですが、夕方からヒンヤリしてきました。朝いつもより少しゆっくりめにばあちゃんを起こしに行ったら・・・・ベッドがぐちゃぐちゃになっていました。敷布団の上掛けを全部はがしていました。少しでも汚れないようにと敷いているバスタオルもごみ箱に・・・・カーペットや畳が汚れないように足元にひいているタオルもよけて丸めて置いてありました。先週2回もカーペットを汚したのに・・・・懲りていません・・・っていうか・・・・なんで夜中にお布団の上掛けをはがすんでしょうね・・・・敷布団の上掛けがなんとなく湿っていてにおうので洗いました。お天気もいいし今日は乾くと思います。洗濯、片付けをさっさと終わらせて、今日はガーゼ手ぬぐいを使った手作りマスクに挑戦してみました。昨日水に浸けてのにを取って、干していたのをアイロンで伸ばしました。タックを取った四角いタイプを作ってみました。2枚重ねのガーゼをタックを取って2重にして、端っこを折り返してゴム通し口を作ると厚みでゴロゴロして・・・思ったより小さくなったりして思うような形になりませんでした。1回だけ折って、裏側にリボンを縫い付けてゴム通しにしましたが・・・・これでは縫うのが難しいので試作品１は失敗に終わりました。２重ガーゼを１枚でタックを取って縫ったら・・・・ペラペラの割にゴム通しがやっぱりゴロゴロになってしまい・・・試作品２も失敗でした。もうちょっと考えないと・・・タックを表と裏で位置をずらせて、ゴム通しはリボンを縫い付けたらいいかなといろいろ考えましたが・・・・夕方になったので今日はやめました。また今度です。久しぶりにミシンを使いましたが、調子が良かったので助かりました。金曜日がお休みって珍しいので、土曜日と勘違いして・・・曜日の感覚がくるってしまいました。1,668歩
2020.03.20
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今日から5連休
晴れ8℃-21℃暖かい朝でしたが、夜はまた寒くなってきました。ばあちゃんをリハビリに連れて行ったら・・・・なんか変・・・・コロナウイルスの影響で、ベッドの紙のシーツは使わず、毎回アルコールをしみこませたペーパーで拭いていました。電気治療もいつもは3種類ですが、1種類だけでした。マッサージだけ受けてお終いでした。これではわざわざ連れていくメリットも少ないし、それこそ感染したら大事になりますから、2週間休むことにしました。先週の血液検査の結果だけもらって帰りました。帰ってすぐにお買物、お昼ご飯を食べたらもう夕方になりました。洗濯物を取り込んで、ばあちゃんを歯科に連れて行って1日が終了です。歯科の待合室で・・・・今度は土曜日の学校の友達に会いました。今年度は後期は来ていなかったので、半年ぶりでした。歯科医院に通うにはおうち遠いよねと聞くと・・・何軒か行ったけどいい先生に巡り合わなくて・・・知り合いに教えてもらって来たと言っていました。確かに歯科の先生って良し悪しの差が大きいかも・・・・私の通っている先生は抜歯の腕前はとてもいいですが・・・手が大きいので口を開けるのが大変です。歯の状態を丁寧に説明してもらえてよかったと言っていました。ご近所の歯科医院で長い間通っているので、これが普通と思っていましたが・・・・いい先生だったんだと改めて思いました。5連休1日目はばあちゃんの病院の付き添いで終わりました。4,602歩
2020.03.19
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ボイスメールが変
晴れ8℃-18℃暖かい暖かくなって、鼻ムズムズがだいぶ解消しました。スギからヒノキに代わって今度は目が乾いてヒリヒリしてきました。今日も1時間残業でした。明日木曜日と金曜日に内科が連休になるので、スマホの留守電にばあちゃんの薬を取りに来てくださいとメッセ―ジが入っていました。ボイスメールで見ると、内科医院の名前とかの固有名詞の入っている文節が変な変換になっていて意味不明でした。電話帳に登録されていない電話番号だったので余計に意味不明でした。お昼ご飯の時に「不審メール」って言って見せると・・・・ほかの人にもわかるように音読してくれて・・・やっとどこからのメッセージか理解できました。月曜日に行くつもりがうっかり忘れていましたが・・・まだ1週間分有るので、土曜日でもいいかなと思っていた矢先でした。休みの前なのに、寄り道もせず急いで帰って、家にお薬手帳を取りに戻って行きました。いつもならインフルエンザや風邪で込み合っているのに・・・・今年はガラガラでした。コロナウイルスの威力はすごいです。お医者さんも警戒して・・・・まず保健所に電話してと張り紙がしてありました。お薬を待っていると・・・聞き覚えのある声が聞こえてきました。近所の親戚が来ていました。家が近い割に駅近くのスーパーでしか会わないのですが・・・・いつもうちのばあちゃんを心配してくれています。先生もビックリ・・・・でした。ドナウ河紀行ー東欧・中欧の歴史と文化ー加藤 雅彦読み終わりました。この本はわりと早く読めました。ドナウ河が黒海に流れ込んでいるのを初めて知りました。てっきりドイツの方にながれていると思っていましたが・・・ドイツは源流付近だけでした。ライン河とゴッチャになっていました。「バルカンの歴史」の復讐みたいなところもあって読みやすかったです。歴史や地理は1回読んだだけでは理解できませんが、何冊も読むうちに少しずつ覚えていけるのでタイプの違う本を何冊か読むようにしています。チェコ・スロバキア・ハンガリー・ブルガリア・ルーマニアに行きたくなりました。
2020.03.18
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快晴！！
晴れ2℃-14℃朝とびっきり寒かったけど、帰りは暖かでした。1日の中の寒暖差が大きいです。久々に快晴でした。朝ばあちゃんがなかなか起きてこないのでドキドキしました。また起きないと駄々をこねるんじゃないかと心配しましたが、無事起きてきました。今週も忙しくて30分残業でした。家に帰ってネットのニュースを見てビックリ・・・尼崎駅近くで殺人事件が有りました。しかも私が通過した数時間前でした。残業でいつもより遅い時間に帰ったので、だいぶ時間はたっていましたが・・・・犯人は逃走中・・・思わず玄関の鍵をもう一度確かめに行きました。コロナウイルスのニュースにかき消され・・・TVのローカルニュースではちょっとだけ触れていました。尼崎駅周辺は学校が多い所ですが、休校中で幸いでした。早く犯人が捕まるといいのですが・・・21時のニュースの冒頭のコメント「南極大陸以外すべての大陸でコロナウイルスが広がっています。」にちょっと笑ってしまいました。8,715歩
2020.03.17
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今シーズン最後の灯油買い出し
雨／時々曇り5℃-9℃寒い1日でした。もう灯油を買いに行かなくてもいいと思っていたのにまた寒くなってきました。これくらいの寒い日が時々くると、3月末までに無くなりそうなので、最後の1缶を買いに行きました。先週買いに行くのをさぼったので、ファンヒーターのタンクに給油したら、残りが少なくなって心細くなってきたので雨の中を買いに行きました。昨年はもう大丈夫だろうと減らしていったら・・・・4月になって買いに行くことになりました。雨は1日降ったりやんだりでした。お昼前青空が出てきたので、念のためナイロンパーカーを羽織って傘を持って出かけたら・・・・途中から雨が降ってきました。お天気雨みたいに空は明るいのに・・・・ちょうど雨雲の下に入ってしまっていました。周りの明るい空もだんだん雲が広がってきました。急いでお買物から帰ってきてしばらくするとまた本降りになってきました。まだまだファンヒーターは手放せません。午後・・・TVを見ながら昨日ユーチューブを見ながらメモったマスクの型紙を作ってみました。作り方も覚えているうちに絵にかいてみました。ガーゼ手ぬぐいが来たらさっそく試作してみようと思います。たびレジ登録メールを見ていると、とうとうスニア・ヘルツェゴビナも日本からの入国が禁止になりましたが、バルカン半島もイタリアの流行が少しずつ南下している感じです。ニュースを見ていると・・・・ヨーロッパじゅうの国が国境を閉鎖しだしました。6月までにおさまってくれるのかな？？それにしてもヨーロッパの広がり方の速さにビックリしました。挨拶にハグや握手をする習慣の有る無しでこんなに違うのでしょうか？？早く落ち着いてくれることを祈るばかりです。4,040歩
2020.03.16
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寝不足
曇り／夕方雨6℃-12℃寒い夜中の1:30頃に椅子をひきずつ音に慌てて見に行くと、ばあちゃんが活動中でした。玄関のフェンスの前に台所の椅子を2脚運んで乗り越える準備中でした。私の「なにすんの？？」の問いかけに、「お父ちゃんが表で呼んでるから鍵を開けないと」・・・・と思わず「30年も前に死んだ人は、来るときは呼ばずに枕元に足無しで立ってるから。」と言ったら・・・妙に納得してベッドに戻りました。今度は朝の4:00過ぎ・・・トイレに降りて行くと・・・お風呂場やお勝手口の方をウロウロ「アリを捕まえたからビンを探している。」って「？？？？？」「足元危ないから家の中をウロウロしないで。」とベッドに連れていきました。夜中に、朝早くに、色々やってくれるので寝不足です。寒い朝だったので足が冷えてしまってなかなか寝付けませんでした。お休みの朝だというのに早く起こされて・・・・1日中眠たかったです。今日はそれだけでは済みませんでした。夕方リハパンを着替えさそうと見に行くと、床の上に寝転がってTVを見ていました。普段は立ち上がるのが大変なので、ベッドの上か低い座椅子に座っているのですが・・・・着替える前にトイレに行くように言うと・・・ご機嫌ななめで立ち上がってくれませんでした。ティッシュペーパーのパックが無くなって・・・シリコーンのごみ箱の中が一杯・・・紙だけでなく何か液体も入っている・・・・2重にしているビニール袋の中の袋の口がくくられていました。リハパンを入れるのに袋の口を開けかけて・・・・気が付きました。立ち上がれなくて・・・・どうもごみ箱に用を足したような予感が・・・・って立たなきゃできないのに不思議です。いくら言ってもトイレに行ってくれないので・・・・とりあえずリハパンとパンツとスパッツは着替えさせました。着替えたリハパンをごみ箱に突っ込んで袋を口をくくって・・・もう1重台所のごみ袋の中に入れて外のごみ箱に捨てました。リハパンが吸収してくれるので外にこぼれだす心配はないと思いますが・・・・袋を2重にしておいてよかったです。今日はカーペットの上敷き類は汚れていませんでしたが・・・・ビックリの1日でした。しんどくって・・・お買物にも行かず1日ダラダラと過ごしました。マスクの作り方をネットで検索すると・・・ユーチューブに結構たくさん紹介されていました。材料のガーゼ手ぬぐいを、とりあえず5枚セットを買いました。連休の間に作ってみようと思います。17:00過ぎから雨が降り出しました。時々雷の音が聞こえました。春の嵐到来でしょうか？？今日の我が家は1日大嵐でした。699歩
2020.03.15
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寝坊しちゃいました
雨9℃-11℃寒い1日でした。昨夜目覚ましをかけ忘れて・・・目が覚めたら・・・・8:00を回っていました。久しぶりの寝坊にビックリ！！スマホのアラームもなっていませんでした。先週のお休に消したままになっていました。ばあちゃんのディサービスに準備が間に合いません。慌てて電話をしてお迎えを遅らせてもらいました。ヤレヤレ1時間遅れで送り出して・・・ホッする間もなく午前中にウッディに行きました。雨が小降りになってきたので大急ぎで出かけました。コロナウイルスの影響で午前中は人が少ないとは聞いていましたが・・・・午前中最後の時間帯は私1人でした。学校が休みで忙しくなった人もいるそうです。帰ってすぐにお買物に・・・・ドラッグストアにティッシュペーパーが少し並んでいました。ナイロンパックの柔らかティッシュと普通のティッシュが残っていました。どちらにしようか悩みましたが・・・・コープの柔らかティッシュを買ったので、普通のティッシュにしました。ビニールパックのティッシュは箱入りより安いのでばあちゃんの部屋に置いています。あれこれ包んで無駄遣いをするので箱入りティッシュから格下げしました。旅行に持っていくのも、箱がつぶれる心配がないので便利です。お出かけは雨が止むのを待ってと思いましたが・・・・小降りになってきたので出かけてよかったです。午後からまた本降りになってきました。後はのんびりと過ごしました。3,302歩
2020.03.14
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朝刊が来ない
曇り6℃-16℃暖かい朝でしたが・・・・朝の電車でくしゃみをして鼻をかんだら・・・・駅について座席が空いた時に、1つ空けて座っていた人が向こうの席に移動して行きました。近くに人がいると、衣類に付いて電車の中に持ち込まれた花粉が飛んでくるのでくしゃみが出ます。不快に思うより・・・離れてくれてホッとしました。鼻をグスグスしている時に近くに人がいるのも嫌だしね。電車が動き出してすぐに・・・・車両の反対側から咳をする音が・・・・思わずニヤリとして・・・・クシャミと咳とどちらがいいですかといじわるな考えが思い浮かんできました。電車のドアが開いて冷たい空気と花粉が入って来た時はクシャミや咳がよく出ます。インフルエンザが流行している時とかも迷惑顔をされるので慣れっこですが・・・・マスクに花粉症って書きたいくらいです。好きで鼻ズルズルやっているわけではないのでづが・・・ホントにしんどい時もあります。その時は電車の座席にへたり込んでいて回りが見えませんが・・・今朝朝刊が来ませんでした。ここ1年ほどで4回目です。新聞は販売店を変えることがでいないし・・・なぜかな？？？慌てて新聞販売店に電話をしたので、ちゃんと伝わっているか不安でした。出かけるまでに届かなかったので、情報が何もない状態で1日を過ごしました。帰ってからポストを見ると入っていなかったので、住所がちゃんと伝わっていなかったようです。夕方は誰も電話に出ないのでFaxをしました。めんどくさいな～と思いながら・・・夕食の準備をしている時に朝刊を見つけてビックリ・・・・ばあちゃんが受け取ったのかな？？？もう新聞未達はやめてほしいです。9,760歩
2020.03.13
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朝から頭が痛い
晴れ6℃-14℃気温の割に暖かい朝でした・・・・6:00頃トイレに起きたら・・・階段の下、トイレの前の水たまりに足を置いてビックリ・・・・トイレの中から台所・・・ばあちゃんのベッドの前まで床がぬれていてもっとビックリ・・・・ばあちゃんのスリッパはトイレのドアを入った所で水没していました。トイレの近くに置いているトイレ用のタオルを水たまりの上にのっけて・・・お風呂場に行ってまず足を洗いました。いざという時に躊躇なく使えるように古くなったタオルをトイレ用のタオルにして沢山用意していました。風邪や消化不良で体調が悪い時に度々交換できるように多い目に用意しているのが今回役に立ちました。ばあちゃんの部屋も大変な事に・・・・敷布団にかけているカバーやバスタオルをまいて、リハパンもズボンも脱いで寝ていました。どうもリハパンを脱いでトイレに行ったようです。とりあえずリハパンとズボンをはかせてファンヒーターの横に座らせて・・・・濡れているものを取り換えました。今日は畳まではぬれていませんでした。足元に置いてあるタオルにくるまったリハパンを発見・・・・ティッシュペーパーが散乱しているのを集めてごみ箱に・・・これを一緒に洗うと洗濯機の中が大事になってしまいます。朝から敷布団の上掛けとカーペット類をそっくり交換するハメに・・・・パジャマのままでしたが寒く無くてよかったです。トイレの前と台所の床を何度も水拭きをしました。ここでも古いタオルが大活躍です。最近週1回は何かやってくれます。休みの日でよかったです。体が冷えてしまったせいか・・・頭が痛くなってきました。足が冷たくなっていました。暖かいと言ってもやっぱり冬です。洗濯機の中には私の洗濯物が入っているのでまずこちらから洗って・・・・次にカーペットを洗いました。カーペットが片寄って洗濯機が注水と脱水を繰り返していました。洗濯機を止めて、片寄りを直してもまた注水から始まって全然終わりませんでした。中身を半分取り出してやっと終了しました。そんなこんなでドンドン時間がたって、ばあちゃんのリハビリに行く時間に間に合わなくなったので・・・電話で遅らせてもらいました。いつもより1時間遅く13:00に帰ってきました。今日3回目の洗濯物を干してからお買物に行きました。コープのティッシュの棚の商品がそろっていました。やっと水で流せるポケットティッシュが買えました。柔らかティッシュは先週からから買えましたが・・・・これは買置きが有りました。休みの日のお買物は自転車なので重たいフルーツを買い込みました。帰って来てすぐに昼食の準備をしながら、明日の夕食の魚を炊いたりしていたので、食べ終わった時には歯科に行く時間になっていました。今日は座る時間が全然ありません。朝から忙しかったです。帰ってから今度は洗濯物の取り入れです。ほとんど乾いていたので、干すところが無くて1枚残していたばあちゃんの部屋のカーペットを洗いました。明日の天気予報は晴れのち曇り・・・夕方まで干しっぱなしにしておいて大丈夫そうです。今日もウッディに行けませんでした。5,799歩
2020.03.12
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イースターのオーナメントを買いました
曇り／にわか雨12℃-15℃1日の気温に変化の無いムワッとしたお天気の1日でした。「雨マークが無くてもにわか雨」の朝の天気予報通り朝も帰りも小雨に降られました。ナチュラルキッチンでイースターのオーナメントを買いました。￥100～￥300で季節の飾りを玄関に飾って楽しんでいます。以前は郵便受けや玄関ドアに飾っていたのですが・・・可愛い飾りは雨に弱そうなので、玄関の壁の柱、下駄箱の上に突っ張りポールとフックをぶら下げて飾っています。古い木造家屋なので、狭い間隔で柱が有って突っ張りポールを付けるのは便利です。新型コロナウイルスのニュース一色で東日本大震災から9年のニュースも追悼行事も埋もれてしまった感じがします。どちらも命を守るために冷静な行動が必要だと改めて思いました。「図説 バルカンの歴史」がやっと読み終わりました。5か月かかりました。重たい本なので通勤に持ち歩けず・・・ばあちゃんの病院の付き添いの時だけ読んでいたので時間がかかりました。バルカン半島といえば世界大戦が始まったきっかけの「サラエボ事件」と第二次大戦後は東欧諸国でひとくくりのイメージしかありませんでした。もちろん歴史なんて全然知らないので読み始めましたが・・・聞き慣れない言葉ばかりで頭の中がこんがらがって全然進みませんでした。クロアチアとスロベニアのことを知りたくて読み始めたのにほぼ出てこなくて・・・・ローマ帝国から始まって、オスマントルコがギリシャから北上してウィーン近くまで拡大した後、オーストリアやロシアとの攻防の舞台になりトルコが衰退した後は、ヨーロッパ列強の思惑で国境線を決められて内戦の火種を常に抱えている背景がおぼろげながら読み取れました。今世紀に入ってソビエトの重しが取れた途端始まったユーゴスラビアの内戦、解体は長い間くすぶっていた火種が一気に燃え上がったのか～行ったことのない所に関心を持つということも自分の世界を広げてくれることがわかった1冊でした。ヨーロッパを旅する上で、ギリシャ・ローマ帝国の歴史を知ると楽しみも増えそうです。まずは簡単な本を探してボチボチと覚えて行こうと思います。5,799歩
2020.03.11
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春支度始めました
晴れ／曇り7℃-18℃4月並の暖かさにライトダウンコートを洗いました。今年買ったダウンコートは１度も着ませんでした。厚手のコートを着たのは、バスツアーでなばなの里に行った時だけでした。ホント暖冬でした。昨日の洗濯物を朝取り入れて、今日の洗濯物は10:00頃干しましたが、夕方ほとんど乾いていました。洗濯物が乾くのが早くなりました。冷蔵庫の汚れが気になったので、ポケットやよく使う下の方の棚板を重曹ペーパーで拭きました。電子レンジの中とIHレンジもゴシゴシこすりました。年末の大掃除も2ヵ月しか持たないのか・・・・こまめにお掃除をすればいいのですが・・・・11:00になったので大急ぎでお買物に行きました。昨日お買物をさぼったので冷蔵庫の中がスカスカでした。余計に汚れが目立ちました。フルーツや惣菜のストックをあれこれ買ったらいっぱいになりました。午後はのんびりとダラダラと・・・・1,769歩
2020.03.09
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雨の日は1日ダラダラ
雨／午後曇り／夕方晴れ10℃-14℃寒い朝が続いています。雨が上がってお昼は暖かくなってきました。1日どこにも行かずダラダラと過ごしました。小雨が降るのを眺めながら・・・車庫の入口に座って昨年取った種を植えました。ニチニチソウは種ができているかわからないので、ポットに植えました。センニチコウや黄花コスモスはチューリップのポットにパラパラとまきました。チューリップが終わった後に芽が出て花が咲いてくれるといいなと思います。種を植えた後は、埃や虫がついていたら嫌なので、Tシャツもパンツも靴下も着替えて洗濯機に放りこみました。これからの季節、外に出ると虫に刺されたわけでもないのに、アチコチかゆくなります。虫の近くに寄っただけでかゆくなるのが困りものです。後は夕方まで本を読みました。バルカン半島の本がなかなか読み終わりません。1日家にいて、しかも雨で花粉が飛んでいないので、夜鼻づまりも無く体が楽でした。799歩
2020.03.08
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夜中に目が覚めて・・・・
晴れ／午後曇り／日付が変わるころから雨4℃-15℃寒い朝でしたが、日中は暖かくなりました。夕方また寒くなって・・・・1日の寒暖差が大きくてグッタリでした。夜中2:00頃・・・下から物を引きずる音がして、びっくりして降りて行きました。ばあちゃんが台所の椅子を玄関に持ってきて、チャイルドフェンスを乗り越えようとしていました。頭から落ちたらどうするんでしょうね・・・・落ちなくてもフェンスの向こうに行ったら今度は戻ってこれないのに・・・・金曜の夜だからまだ私が起きていたけど、普段の日だったら熟睡。朝まで下に降りて行かないのに・・・・寒い玄関で夜を明かすつもりだったのかしら？？？夜気温が下がってきたのに・・・・ってそんなこと考えもしてないですけどね。慌てて止めたら・・・・「向に・・・・」と何か言いかけましたが・・・言葉が続きませんでした。何のために玄関までったのか忘れてしまって・・・・混乱した顔をしていました。夜中にウロウロされてすっかり寝不足です。朝ナカナカ起き上がれませんでした。いつもより少しゆっくり起きたので、大急ぎで着替えをだして、朝食の準備をして、ディサービスに送り出したらグッタリ！！洗濯機を回しながら、途中になっていた朝食を済ませて、掃除、片付け、洗濯物干しを済ませて部屋で座ったら横になっていました。今日も午前中にウッディに行けませんでした。お買物を済ませて、ランチの後カラートウガラシの種を植えました。植えたというより置いただけですが・・・昨年植えた種に10個ほど実がなって、カラカラに乾いていました。植木鉢の外に落ちないように、実をちぎって茎の周りにコロコロと転がしました。暖かくなったら芽がてくるか・・・・楽しみです。今日は早めにウッディに行こうと思っていたのに・・・やっぱり15:00を回ってしまいました。午前でも午後でも終了間際になってしまいます。2,952歩
2020.03.07
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ちょっと気分転換
4℃-13℃晴れ寒い朝でした。夜になってもっと寒くなってきました。残業続きの今週でしたが、今日は30分早く仕事が終わりました。この1ヶ月新型コロナウイルスでお出かけを控えていたので、梅田まで出かけようかなと思いましたが・・・・花粉症の影響もあってそこまでの元気はありませんでした。ちょっと気分転換にQ'sモールをウロウロしました。ちょっぴり薄手のカーデガンを2着とドーナツを買いました。靴を見たり、雑貨を見たりと1時間ほどウロウロして帰りました。お買物はいつも通り駅近くのスーパーをはしごして帰りました。明日はお休み・・・夜はダラダラとTVを見ているうちにウツラウツラ・・・・10,452歩
2020.03.06
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柔らかティッシュが買えました
晴れ／時々雨7℃-9℃寒くてしんどい1日でした。朝起きたら体がダルダルでした。花粉症で体が重たくてナカナカ起き上がれませんでした。今日はばあちゃんのリハビリをキャンセルしたので朝ゆっくりできました。午前中ウッディで体を動かそうと思いましたが、明日が仕事の日は無理しないでおこうとさぼりました。今日からウッディもコロナウイルス対策でスタジオメニューは休みです。ジム、プール、サーキットトレーニングは通常通りに営業とHPに書いてあったのに、残念です。少しゆっくり目に起きて、お昼頃お買物に行きました。コープのレジ横・・・普段なら特売品が並んでいる所にトイレットペーパーとティッシュペーパーが定価で並んでいました。通常の売り場にはウエットティッシュが数個と柔らかティッシュが1パック残っていました。柔らかティッシュを買っちゃいました。空っぽの棚を見ると・・・衝動買いしてしまいますね。帰ってすぐに遅めのお昼ご飯の準備をしながら・・・明日の夕食の下ごしらえも同時にしました。食べ終わってばあちゃんを着替えさせて・・・ちょこっと座ったら居眠りしてしまいました。歯科の予約時間ギリギリで慌てて行きました。慌ただしい1日でした。2,746歩
2020.03.05
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いよいよ・・・・？！
雨8℃-10℃お昼頃から雨の予報が朝新聞を取りに出た時にはすでにポツポツ・・・1日中冷たい雨が降っていました。朝少し早めに起きたのに・・・・ばあちゃんがなかなか食べ終わらなくてギリギリになりました。しんどい時は走ってこけたら大変なので走らずに、早足で歩いて駅に行きました。駅前まで来たら電車が・・・ガックリ乗り遅れたました。走っても間に合わないしふつうに歩いてホームへの階段を下りて行く途中・・・電車を待っている間にお昼のパンが買えると思いついて階段の途中で立ち止まりました。ホームの行先表示を見ると・・・1本早い電車の表示が・・・・？？？？表示が変わっていつもの電車が表示されました。今電車が出たところなのにもう到着のアナウンスが流れました・・・・？？？さっきの電車だけが遅れていたのかな？？と思った瞬間リュックに軽い衝撃を感じました。「階段に立ち止まらないで」という声が後ろから聞こえたので・・・条件反射のように「すみません」と小さな声で答えましたが・・・・ラッシュ時間帯を外れているので階段にいるのは私だけでした。前を向いて歩いていたのかな？？？？と後から疑問が・・・・「前を見て歩いてね。」と余計な事は言いませんでしたが・・・結局いつもと同じ電車に乗れたので、降りてから駅前のコンビニでサンドイッチを買って行きました。1時間の残業が終わって・・・今日も1時間遅い電車でした。電車に座ってホッとしてスマホを見ると・・・ケアマネさんからのメールが・・・・ディサービスの日曜日のスタッフがコロナウイルスに感染疑いで検査結果待ちと連絡が入っていました。早帰りできますが連絡くださいと書いてありましたが・・・もういつもの帰宅時間を過ぎているので連絡しませんでした。とにかく寄り道はせずに急いで帰りました。今週は花粉症と残業でヘロヘロなので、帰りに整形外科によって明日のリハビリの予約はキャンセルしました。肺炎が流行っている時は家にいるのが正解のような気がしました。明日ディサービスは休みですが、金曜日以降はどうなるのかなと心配になってきました。夜遅くコロナウイルスは陰性との連絡が有りました。ヤレヤレ・・・・でも誰でも可能性はあることですから・・・今後の対応を聞きたいなと思いました。ディサービスがお休みになったら、子供たちのように代替えが無いので休まないといけないのかなと不安になりました。8,589歩
2020.03.04
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ひな祭り
晴れ8℃-15℃暖かい鼻が詰まって・・・喉を流れたのか・・・朝からのどが痛くて目が覚めました。まさか風邪？？っとドキドキしましたが・・・・起きて体が縦になったら・・・・鼻づまりが治って・・・・のどの痛みも治りました。今度は鼻がグシャグシャですが・・・・目のショボショボがマスマスひどくなってきました。ヒノキ花粉がもう飛んでいるようです。午前中は鼻がグシュグシュでティッシュが手放せませんでした。仕事中鼻をすすると頭が痛くなるし、不快な音で周りに迷惑だし・・・・こまめに鼻をティッシュで拭いていたら・・・小さな袋が一杯になりました。午後暖かくなったせいか・・・体中の水分が出尽くしたのかちょっとマシになりました。忙しい1日でした。帰りちょうど1時間遅い電車に乗ったら・・・・いつもと景色が違いました。電車もスーパーも人が多かったです。電車の中は衣類の繊維と肩にのってきた花粉が鼻を刺激していきなりクシャミと咳・・・・周りを気にしながらマスクの上からハンカチで押さえてしましたが・・・やっと止まった鼻がまたグシュグシュ・・・しんどい1日でした。お昼に雛あられを食べてちょっとお雛様気分でした。玄関の飾りは昨日間違えて片付けてしまいましたが・・・お雛様はもう少し・・・旧暦の3月3日まで飾っておこうかなと思います。9,392歩
2020.03.03
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なんか変
晴れ10℃-16℃暖かい1日でした。今日はドラッグストアのポイントアップのクーポンを使える日なので、ばあちゃんのリハビリパンツを買いに行きました。ニュースでアチコチのお店からペーパー類が無くなっていると言っているのでなんとなく予感がして・・・10:00前にお買物に行きました。ドラッグストアの前を通ると・・・朝からレジに人が並んでいるのがドア越しから見えました。嫌な予感がしましたが・・・・リハパンはまさか売り切れていないだろうといつものルートでスーパーを2軒回ってからドラッグストアに行きました。いつもより1時間早いのに・・・どこのスーパーも人が一杯でした。コープの日用品の売り場に行ってビックリ！！！ペーパーの棚が空っぽ・・・・金曜日の夜はいつも通りおいてあったのに！！！ドラッグストアはもっとガラガラでした。ここも金曜日の夜は普通に置いてあったのに・・・・リハビリパンツの棚も少な目・・・いつも買うMサイズは大きいパッケージは売り切れていました。小さいパックを2つ持って帰るのは大変だし・・・割高だし・・・大きいパッケージは特売価格で重宝しています。Lサイズが残っていたので、いつものと最近週末に使い始めた厚めと2つ買いました。いつもより早くお買物に行ってよかったです。バッグに入れているポケットティッシュが少なくなってきたので、補給しようと引き出しを開けたら新しいパックは柔らかティッシュでした。トイレに流せるタイプを買おうと思っていたら・・・・もちろん棚は空っぽでした。ウエットティシュも全部なし・・・・週末ダイソーで買っておいてよかったです。花粉症の季節にティッシュペーパーが無いなんてほんと困ります。先週特売で買い込んでいてよかったです。しばらくは箱ティッシュをビニール袋に詰めて持ち歩かないと行けませんね～なんだか変です・・・・お買物から帰った後は・・・ダラダラ・・・花粉をいっぱい浴びて・・・アチコチかゆくてグッタリでした。1,867歩
2020.03.02
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朝からお洗濯
晴れ7℃-15℃暖かい11:00頃までTVを見てダラダラと過ごして・・・ばあちゃんを起こしに行ったら・・・・2枚かけているお布団の薄い方が落ちて、ごみ箱が転がっていました。ベッドの足物のカーペット上掛けからホットカーペットを通り過ぎて畳までぬれていました。ゴミ箱にいったい何を入れていたのかな～？？？カーペットの上掛けをはがして丸めて廊下に出して・・・ホットカーペットと畳は雑巾で何度もゴシゴシこすりました。洗濯機にいっぺんに入らないし、干す所もないので取り合えず半分ずつ・・・敷布団の上掛けとカーペットの上掛けを1枚洗いました。明日もお天気が良くて助かりました。ご飯の後、昨日買った安納芋をオーブンで焼き芋にしました。灯油を買いに行って後は後はTVを見ながらダラダラと過ごしました。とにかく眠たい1日です。しんどくて眠たくてなんとなく落ち着かなく過ごしました。夜雨の音が聞こえました。今日は雨の予報ではなかったのに・・・・洗濯物はベランダの屋根の端ギリギリまで干して有りましたが・・・眠たくて取り込みに行けませんでした。目がかゆくて乾くので、目薬を何度もさしました。2,239歩
2020.03.01
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