2007.11.06
カテゴリ： ダイエット日記
＜蓮の葉茶 ２２日目＞
最終目標体重 ６６.０kg身長１７４cm
↑ ２.５kg
１１／６朝の計量 ６８.５kg(前日比－０.５)
－３７.９kg ↑
06年5/20の計量 １０６.４kg
この近辺を
安定しちゃってるけど、納得は行ってないのよ
ただ、焦らないで続けます
本日の運動：ウォーキング計約３０分 約３.４km
本日の歩数：8,011歩
最終目標体重 ６６.０kg身長１７４cm
↑ ２.５kg
１１／６朝の計量 ６８.５kg(前日比－０.５)
－３７.９kg ↑
06年5/20の計量 １０６.４kg
| 日付 | 体 重 | 体脂肪量 | 筋肉量 | 基礎代謝 | メ モ |
|---|---|---|---|---|---|
|
11/01
|
68.5kg | 19.0kg | 19.3kg | 1,425kcal | トレーニング翌日 |
|
11/02
|
68.5kg | 19.3kg | 19.0kg | 1,421kcal | トレーニング翌日 |
|
11/05
|
69.0kg | 19.0kg | 19.5kg | 1,433kcal | |
|
11/06
|
68.5kg | 19.4kg | 19.0kg | 1,420kcal | トレーニング翌日 |
この近辺を
安定しちゃってるけど、納得は行ってないのよ
ただ、焦らないで続けます
本日の運動：ウォーキング計約３０分 約３.４km
本日の歩数：8,011歩
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最終更新日
2007.11.07 00:43:45
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