2016.06.12
テーマ： 今日の出来事(304881)
カテゴリ： カテゴリ未分類
2か所のスポーツクラブの見学後、
遠い方のスポーツクラブへの入会を決めました。
目標は週2回通うこと。
一日はヨガ、一日は水中ウォーキングの予定。
最近全く運動をしていないので、まずはここから始めます。
スポーツクラブのシステムは
ジム・プールのあいているレーン、外と中のフィールド（ウォーキングなどできる）を自由に使える。
テニス、ヨガ、エアロビクス、スイミング、水中ウォーキングなどのプログラムが時間割のように組まれていて
どれでも参加できる、
この自由にというのはとても良いようで、でも何もしなければそのままなわけで積極的に選ばないといけません。
先週は目標達成
これだけでも結構疲れました。
ところでヨガは全く初めてです。
恐る恐る教室前に行くと、ヨガらしい？服装の方々。
私、着る服がなくて・・。まさか子供のお下がりジャージを着るわけにいかず、慌ててユニクロで買いましたが
上が白で下が紺。
まるで体操服だ！もっと可愛いの買おうと心に決める。
よっぽど不安な顔をしていたのでしょうか？
60代くらいの女性に「あなた、ヨガやるの？」と声をかけてもらいました。
中に入るとその方がヨガマットを持ってきてくれて、これ使って、とウェットティッシュをくれて。
あぁやっぱりここでも女性のコミュニケーション力が。
心細いときにはとても助かります。
何曜日の何とかのプログラムが良いとか色々教えてもらいました。
ヨガはとても良かったです。
できないポーズもたくさんあって、でもそういう時は膝を抱えて座ってました。
自分がこんなことをしてるのが不思議な感じがします。
また来週頑張ろう。
遠い方のスポーツクラブへの入会を決めました。
目標は週2回通うこと。
一日はヨガ、一日は水中ウォーキングの予定。
最近全く運動をしていないので、まずはここから始めます。
スポーツクラブのシステムは
ジム・プールのあいているレーン、外と中のフィールド（ウォーキングなどできる）を自由に使える。
テニス、ヨガ、エアロビクス、スイミング、水中ウォーキングなどのプログラムが時間割のように組まれていて
どれでも参加できる、
この自由にというのはとても良いようで、でも何もしなければそのままなわけで積極的に選ばないといけません。
先週は目標達成
これだけでも結構疲れました。
ところでヨガは全く初めてです。
恐る恐る教室前に行くと、ヨガらしい？服装の方々。
私、着る服がなくて・・。まさか子供のお下がりジャージを着るわけにいかず、慌ててユニクロで買いましたが
上が白で下が紺。
まるで体操服だ！もっと可愛いの買おうと心に決める。
よっぽど不安な顔をしていたのでしょうか？
60代くらいの女性に「あなた、ヨガやるの？」と声をかけてもらいました。
中に入るとその方がヨガマットを持ってきてくれて、これ使って、とウェットティッシュをくれて。
あぁやっぱりここでも女性のコミュニケーション力が。
心細いときにはとても助かります。
何曜日の何とかのプログラムが良いとか色々教えてもらいました。
ヨガはとても良かったです。
できないポーズもたくさんあって、でもそういう時は膝を抱えて座ってました。
自分がこんなことをしてるのが不思議な感じがします。
また来週頑張ろう。
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