2016.06.25
テーマ： 今日の出来事(304910)
カテゴリ： カテゴリ未分類
スポーツクラブはほぼ週2回のペースで行っています。
今日は水中ウォーキングのあとに、初めてルーシーダットンというタイ式ヨガのクラスに参加してきました。
プールから上がり、寒くて寒くて。
急いでお風呂に入り温まり、時間ぎりぎりに部屋に入ると、ほぼいっぱいでした。
今日初めての人、と手を挙げたのは私だけ。
ちょっと不安。
ルーシーダットンはヨガよりももっとゆるやかで、
足や足の裏のマッサージ、呼吸に時間をかけます。
難しいポーズはあまりなく、腰が痛くても何とかついていけました。
ヨガマットの上に寝て、楽な姿勢で目を閉じます。
先生がアロマスプレーをシュッシュッとまいて、皆の間を歩きます。
「頭の中で考えていることを、少しの間忘れてください。
大切なことはまたきちんと思い出せますから大丈夫です」と。
あ～まずいまずい、寝ちゃうよ。
顔見知りになった方も参加されていて
また来週～とあいさつを交わしてきました。
来週もまた来よう。
・・・と、とっても楽しく通っているふうですが、
本当は行くの、とても気が重いのです。
そもそも運動が苦手、そしてどこも外出せず家にいたい。
雨だから行くのやめちゃおうかな、とか。
このままでは行きたくなくなるなと、思い切って1年分の会費を支払ってきました。
そして「スポーツクラブ入ったよ」と人にわざわざ話したりしてます。
運動し終わった後は「来てよかった」と心から思うのですが、出かけるときは「行きたくない」って思ってます。
そのうち行くのが楽しくなる日が来るのかな。
袖付き、セパレーツで少しでも細く見えるのが良いな。
今日は水中ウォーキングのあとに、初めてルーシーダットンというタイ式ヨガのクラスに参加してきました。
プールから上がり、寒くて寒くて。
急いでお風呂に入り温まり、時間ぎりぎりに部屋に入ると、ほぼいっぱいでした。
今日初めての人、と手を挙げたのは私だけ。
ちょっと不安。
ルーシーダットンはヨガよりももっとゆるやかで、
足や足の裏のマッサージ、呼吸に時間をかけます。
難しいポーズはあまりなく、腰が痛くても何とかついていけました。
ヨガマットの上に寝て、楽な姿勢で目を閉じます。
先生がアロマスプレーをシュッシュッとまいて、皆の間を歩きます。
「頭の中で考えていることを、少しの間忘れてください。
大切なことはまたきちんと思い出せますから大丈夫です」と。
あ～まずいまずい、寝ちゃうよ。
顔見知りになった方も参加されていて
また来週～とあいさつを交わしてきました。
来週もまた来よう。
・・・と、とっても楽しく通っているふうですが、
本当は行くの、とても気が重いのです。
そもそも運動が苦手、そしてどこも外出せず家にいたい。
雨だから行くのやめちゃおうかな、とか。
このままでは行きたくなくなるなと、思い切って1年分の会費を支払ってきました。
そして「スポーツクラブ入ったよ」と人にわざわざ話したりしてます。
運動し終わった後は「来てよかった」と心から思うのですが、出かけるときは「行きたくない」って思ってます。
そのうち行くのが楽しくなる日が来るのかな。
袖付き、セパレーツで少しでも細く見えるのが良いな。
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