2005年02月27日
カテゴリ： 健康に関する話題
彼女（女房）を一晩に何度もイカすことが出来たならと願う男性（旦那）は少なくない。
でも待った！そう諦めることはない。
ちゃんと真面目に自分で鍛えることで強く生まれ変わることが可能だという。ここは一つ試してみることも悪くないのではなかろうか。
つまり、ペニスが強いということは、ペニスそのものの力だけでなく、その陰にある睾丸の働きがいいからにほかならない。
睾丸は男性ホルモンや精子を作り出すところであり、大脳、脳下垂体と連絡を取りながら機能している。
つまり、大脳、脳下垂体、睾丸がペニスの働きを作っていると言えるのである。
もっとも、神経が密集している大脳に刺激を与えると、睾丸の働きは高まるけれど、刺激のし過ぎでかえって逆に低下することもあるから、その辺の手加減が難しい。
では、どこを刺激するのが効果的かというと、脳下垂体と睾丸である。
そこで、いくつかのトレーニング例を紹介しよう。
（１）睡眠は十分にとる
精力を回復するのに、もっとも効果的なのは睡眠である。可能な時のちょっとした昼寝でも、精力アップには効果がある。
（私は昼寝の名人と言われており、どこでもすぐ寝ることが出来る特技がある）
（２）ふだんから、エッチ本やエッチ画像に興味を持ち、妄想することも不可欠
セックスにご無沙汰の場合は、ときおりエッチ本やエッチビデオなどの力を借りて刺激を身体に与えることが必要。オナニーもときにはいい。
（私はインターネットの上のエッチ画像を見ることが嫌いでない。それで十分身体にエッチな刺激を与えていると思っている）
（３）トランクスを愛用する
睾丸を圧迫するブリーフよりも、風通しのよいトランクスの方が睾丸にやさしいと言える
（私はずっと昔からブリーフからトランクスに変更している）
（４）パンツを脱いで寝る
パジャマを着て、毛布、ふとんにくるまって寝るのは、熱が発散出来ないのでよくない。睾丸は、暖まりすぎると機能が低下する。だから何も掛けないで寝るのが理想的であるが、身体が冷えるのがいやなら、裸でふとんに入るだけでも十分効果がある。
（私は１０年以上も前からパジャマなど身に付けず、寝る時はパンツも脱いでスッポンポンで寝ている。慣れるとこれ以上の快適はない）
（５）毎日５分の竹踏みを心掛ける
足の裏には血管が密集していて、寝る前に揉んでもらうとぐっすり眠れると言われている。これは、ストレス取るだけでなく、下半身全体の血行をよくすることができる。だから、足裏を誰かから揉んでもらうか、いないなら自分で竹踏みなどでして刺激を与える習慣をつけるといい。
（私は幸いにも、妻が足裏マッサージの仕事をしているので、時には痛いと悲鳴を上げながら３０分以上の足裏マッサージを受けている）
下半身の血行をよくするために効果的なツボが人差し指の先にあるという。左右両指で引っ張ってもよいし、電車のつり革に人差し指の先をかけ、軽く引っ張るような動作で普段から刺激する。
以上のようなトレーニングを継続してくとが、必ず効果を上げる筈である。
とにかく大切なのはペニスはその部分だけでなく、大脳、脳下垂体、睾丸によって、つかさどられている。
だから、大脳、脳下垂体からの指令かからなくては頑張って働くことが出来ないのである。
精力アップのためのトレーニングを試みたとしても、心に大きな悩みごとを抱えていてはうまく指令はなされない。
アルコール、風呂、スポーツなどもうまく取り入れ、上手な気分転換をはかりながら、前述のトレーニングを励んでみてほしいものである。
そんなにいっぱい合致する私に、どんな効果が出ているか？
それは、前に書いた日記を思い出してもらえればおわかりであるはず。
６０代でも週○も可能だと・・・・（赤面、汗、汗）
でも待った！そう諦めることはない。
ちゃんと真面目に自分で鍛えることで強く生まれ変わることが可能だという。ここは一つ試してみることも悪くないのではなかろうか。
つまり、ペニスが強いということは、ペニスそのものの力だけでなく、その陰にある睾丸の働きがいいからにほかならない。
睾丸は男性ホルモンや精子を作り出すところであり、大脳、脳下垂体と連絡を取りながら機能している。
つまり、大脳、脳下垂体、睾丸がペニスの働きを作っていると言えるのである。
もっとも、神経が密集している大脳に刺激を与えると、睾丸の働きは高まるけれど、刺激のし過ぎでかえって逆に低下することもあるから、その辺の手加減が難しい。
では、どこを刺激するのが効果的かというと、脳下垂体と睾丸である。
そこで、いくつかのトレーニング例を紹介しよう。
（１）睡眠は十分にとる
精力を回復するのに、もっとも効果的なのは睡眠である。可能な時のちょっとした昼寝でも、精力アップには効果がある。
（私は昼寝の名人と言われており、どこでもすぐ寝ることが出来る特技がある）
（２）ふだんから、エッチ本やエッチ画像に興味を持ち、妄想することも不可欠
セックスにご無沙汰の場合は、ときおりエッチ本やエッチビデオなどの力を借りて刺激を身体に与えることが必要。オナニーもときにはいい。
（私はインターネットの上のエッチ画像を見ることが嫌いでない。それで十分身体にエッチな刺激を与えていると思っている）
（３）トランクスを愛用する
睾丸を圧迫するブリーフよりも、風通しのよいトランクスの方が睾丸にやさしいと言える
（私はずっと昔からブリーフからトランクスに変更している）
（４）パンツを脱いで寝る
パジャマを着て、毛布、ふとんにくるまって寝るのは、熱が発散出来ないのでよくない。睾丸は、暖まりすぎると機能が低下する。だから何も掛けないで寝るのが理想的であるが、身体が冷えるのがいやなら、裸でふとんに入るだけでも十分効果がある。
（私は１０年以上も前からパジャマなど身に付けず、寝る時はパンツも脱いでスッポンポンで寝ている。慣れるとこれ以上の快適はない）
（５）毎日５分の竹踏みを心掛ける
足の裏には血管が密集していて、寝る前に揉んでもらうとぐっすり眠れると言われている。これは、ストレス取るだけでなく、下半身全体の血行をよくすることができる。だから、足裏を誰かから揉んでもらうか、いないなら自分で竹踏みなどでして刺激を与える習慣をつけるといい。
（私は幸いにも、妻が足裏マッサージの仕事をしているので、時には痛いと悲鳴を上げながら３０分以上の足裏マッサージを受けている）
下半身の血行をよくするために効果的なツボが人差し指の先にあるという。左右両指で引っ張ってもよいし、電車のつり革に人差し指の先をかけ、軽く引っ張るような動作で普段から刺激する。
以上のようなトレーニングを継続してくとが、必ず効果を上げる筈である。
とにかく大切なのはペニスはその部分だけでなく、大脳、脳下垂体、睾丸によって、つかさどられている。
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