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2014年01月の記事
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今日の実績
銀行まで歩いて行ってみた 自宅から片道ちょうど1.5kmのところにあるんだなと、実感！！！ 寒風&強風の吹く中、頑張りました 疲れが溜まっているのか、身体が重く感じられたので4kmにあと少し…ということで、大事をとって切り上げました 無理しない方が続けられる そう信じて、今日は一息いれます 明日からもまた頑張ります
2014年01月31日
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朝からウォーキングしてきました
試行錯誤を繰り返しながら、どうにかウォーキングするための手順を構築しつつあります やはり、音楽を聴きながら歩くと時間が経つのが早いですし、テンポ良く歩けますね 時間は一時間弱でしたが、距離は5kmも歩けました このくらいがペース的にもベストだと思いました (^-^)v 明日以降も頑張ろう
2014年01月30日
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イージードゥダンス
買ってしばらく放置しておいた TRFのイージードゥダンスのDVDエクササイズ いよいよ実践してみた いやはやハード！！！ でも、懐かしい曲に合わせて動くので、身体が思いの外ついていきやすいのが良かった 昔とった杵柄…とまでは、とてもでないが言える状態ではないが、それでも同世代の方たちよりは動けていると自負しています 大事なのは続けること 細々と今後もやっていきたいと思います
2014年01月29日
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ウォーキング
満を持して今日から始めました 一時間、4km、6500歩を目指して歩きました ほぼ目標を達成し帰宅 汗だくで死にそうでした＼(>_<)／ でも、明日からも頑張って続けたいと思います そんな思いをして消化したカロリーが200kclって…(。>д<) 自然に食べ物を口にしなくなりました ダイエット出来るといいんですが…
2014年01月28日
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カウンセリング
次男のそれであるが、付き添う私としても有意義で楽しい時間 信頼出来る先生に巡り会えた幸せを感じられることを、素直に嬉しく思う
2014年01月27日
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合格祈願…の予約
受験を間近に控えた長男のために、合格祈願をすべく近場の…でも霊験あらたかなお寺へ旦那と行ってきた そこは、奇しくもちょうど30年前に私自身が両親に連れられて合格祈願をしたお寺でもあった 遠い記憶をたどりながらの道のりではあったが、ほどなく迷うことなく着くことが出来てホッとした 大きな銀杏の樹を見上げながら、遠いかの日へ思いを馳せてみたが… ほとんど記憶がなく 一人苦笑した私だった 寺務所へ訪ねると、住職の奥さまらしき方が出てこられたので 合格祈願のお護摩焚きをお願いしたい 旨話したところ 祈祷日が決まっていて、次回は2/1です とのことだった 仕方がないので、予約をいれてお焚きあげの代金を支払ってきた 受験日は2/3だから、どうにかギリギリ間に合うだろう ごめんよ、長男 出遅れた母たちを許せよ
2014年01月26日
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暖かいらしい
外は小春日よりらしい しかし、私はそれを感じることなく ひたすら自宅内に籠っている 歯医者へ行くはずが、あまりにも気分が悪くドタキャンしてしまった 今日は厄日だったということね
2014年01月24日
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買いましたよ
ピンクリボン運動の趣旨に賛同したのと、色みが気に入って (￣∇￣*)ゞ
2014年01月23日
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無気力…
なにもしたくない いかんなぁと思いつつ、改善できない自分を認めている
2014年01月22日
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