2004/08/09
テーマ： ダイエット日記(24468)
カテゴリ： カテゴリ未分類
| テーマは「くびれ復活！！おばさん体型克服術」でした 常日頃から下っ腹ぽっこりが気になっている私にとって 「見るしかないでしょう～～ビデオも撮るでしょう～～～」 の番組テーマでした その中でとっても興味深いことが・・・ いわゆるおばさん体型になる原因は 「大腰筋の衰え」 普段から太ももを上げない歩き方、生活をしている ことも原因の一つとか。 この番組を見る前から 私はとても気になっていたことがありました それは 家の中でよく”つまづく”こと ほんのちょっとの段差 例えば座布団につまづくのです 自分では足を十分上げてているつもりでいるのに 足は見事に引っかかる・・・ コレって 「足上がってないってことじゃぁん」 きっと普段からｌこういう歩き方なんだよなぁ ペタンペタンと歩いてるんだろうなぁ お腹ぽっこりもかっこ悪いけど こんな歩き方もかっこ悪い！！！ コレは直さねば！！ と、番組で紹介していた「足上げ体操」を即実行！！ でも私にはダイエットに最大の敵がいるのです！！ それは 「三日坊主」 という名のぐうたら心 ”唐辛子を食べる”とか”マッサージをする” ってことならなんとなく続ける事が出来るんだけど こと、”体操・運動”となると 最初の意気込みはどこへやら 二日目にしてもう「三日坊主」がむくむくと頭をだしてくる・・・ この最大の敵をやっつけてこそ 私のダイエット計画がはじめて成功するのだと思う この敵をやっつけるにはどうしたらいいのかなぁ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ なんて考えている間に |
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2004/08/09 03:38:00 PM
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
