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新鮮野菜畑
娘 ゆうちゃんとの 日々の生活を 勝手気ままに 書いてます
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Feb 26, 2006
テーマ： ハーブティーを楽しもう♪(451)
カテゴリ： カテゴリ未分類
体が健康だと 気持ちも健康になります。
逆に
具合が悪いと 気持ちも落ち込みます。
楽しい時間をすごしたいから ちょっとだけ 努力してみようと
毎日 簡単に できることを探してみました。
もうすぐ３月
春はそこまで と 言いますが
まだまだ 寒いし 乾燥していたりすると のどが痛くなります。
娘は 鼻づまりで いびきをかくことも
隣で眠っている私
はじめは かわいそう って 思ったけれど
一晩中 耳元で いびきを聞かされると
娘が 可愛くなくなってきます。
母性本能よりも 睡魔の勝利？？
あまり薬に頼りたくないので
食品を 見直しました。
いろいろ 種類がありますが
ハーブティーに 注目
手作り ハーブティーを 娘と 楽しんで
雑誌で読んだ ジンジャーミルクティー を 作りました
材料は
アッサムティー と 牛乳と 生姜 と 蜂蜜
効果は
むくみを防ぐ 発刊利尿 風邪予防 などなど。。。
牛乳と 蜂蜜が 少し 入っているので
「 おいちいね 」
娘は ごくごく飲んでいます。。。
飲み物大好きな娘なので これで 元気パワーアップしてくれたら。。。
残りの冬を 楽しく過ごせるかな なんて 思いました。
今日は 生姜ねぎ茶に チャレンジです。
材料は
ねぎの白い部分 生姜 黒砂糖 コショウ
効果は
解熱 解毒 発汗 のどの痛み などなど。。。。
新しい 楽しみが 増えました^^
トップリニューアルしました。。。。
ちょこっと覗いてくれると うれしいな♪
せっかくですから 押してくださいませ
もうすぐ３月 まだ ちょっと寒い
残りの冬を 乗り切るために
手軽な 健康生活 始めませんか？
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