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おばこ0101
趣味のガーデニングや、大好きなスイーツとか、その他日頃思っていることをいろいろ紹介します。
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2015年08月22日
カテゴリ： スポーツ・健康・ダイエット
最近、ランニングの練習で必ず感じる身体の変調
恥ずかしいことなんだけど
それは便意を催してくることなんです
便秘気味の自分にとっては良いことなんだろうけど
なにも走っている最中に催さなくても・・・
昨日だって、
４キロ過ぎた辺りから急にお腹がムクムクとしてきて
なんかヤバい状態に
周りは、見通しのいいたんぼ道
散歩に精出すおばあちゃん達で賑わっているんです
こんなところで出っちゃったら、大変とばかりに
お腹に刺激を与えないようにとスピードを落としたり立ち止まったり
いくらか落ち着いたらまた走りと
何度となくそれを繰り返し、後５００m、後２００mと
それでも、なかなかおさまらず、冷や汗タラタラしながら
必死な思いで家にたどり着き
間に合った～
この時は、これで良かったけど
これいつか、大惨事になるのではと、ハラハラもんです
何かいい方法ないかな、教えて欲しいよ
恥ずかしいことなんだけど
それは便意を催してくることなんです
便秘気味の自分にとっては良いことなんだろうけど
なにも走っている最中に催さなくても・・・
昨日だって、
４キロ過ぎた辺りから急にお腹がムクムクとしてきて
なんかヤバい状態に
周りは、見通しのいいたんぼ道
散歩に精出すおばあちゃん達で賑わっているんです
こんなところで出っちゃったら、大変とばかりに
お腹に刺激を与えないようにとスピードを落としたり立ち止まったり
いくらか落ち着いたらまた走りと
何度となくそれを繰り返し、後５００m、後２００mと
それでも、なかなかおさまらず、冷や汗タラタラしながら
必死な思いで家にたどり着き
間に合った～
この時は、これで良かったけど
これいつか、大惨事になるのではと、ハラハラもんです
何かいい方法ないかな、教えて欲しいよ
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