エムオールのブログ

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なんてことでしょう...まさかまさかです()

最近ティック〇ックなるものでベーキングパウダーを使った蒸しパンがおいしい！という投稿を見たので、僕もダイエットをしているので作ってみよう！と思ったんです。

そしたら、なんと、、間違えてしまったのです...
ベーキングパウダーを”ドライイースト”に...
何ということをしてしまったんだ！！とんだ大ボケかましてしまった（泣）
と思ったんですが潔くこれで作るか（この思考になるまで数分）となって今はこれで蒸しパンを作ったりしています笑

材料は簡単。
・卵1個
・おからパウダー１０g
・プロテイン２０g
・ラカント10～15g
・水分（牛乳やアーモンドミルク）60g
・ドライイースト3g

上記の材料を全て混ぜ合わせる（だまにならないように！）
混ぜ終わったら600W3分

だいぶパサついて食べにくいですが、腹持ちは最高にいいです！
プロテインの味を変えることで味変ができそうですね‼
僕はやたことありませんが笑

気になる方はぜひ試してください♪