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2004年09月28日
テーマ： 信州、好きでしゅ(166)
カテゴリ： 生活
病院 ヘ行かないおかん。
先日ちょっと具合が悪くなって行きました。
そこで 注意 されたことをご報告いたします。
☆ドクターストップ☆
コーヒーをやめること。
できません。
と言っても余計にストレスが溜まるので
一日２杯までにしましょう。
３杯位にしてよ。
睡眠時間を増やすこと。
楽天がなくなればOK。
仕事を休みなさい。
先生がおかんと子供の面倒見てくれはんの?
☆ストレス発散法☆
カラオケがいいですね。
カラオケボックスに行けないから
出勤途中の車の中で「ら・ら・ら・・・・・」
大黒摩季の「ら・ら・ら」ではなく
歌詞をしらないおかんの「ら・ら・ら・」
意味がない！！
それにたまに歌うだけだと声が出ないもんだわね。
スポーツをやんなさい。
出来たら苦労しない。
出来ないからあんたんとこに来たんでしょうが!!
☆健康法☆
ＴＶでもやっていて先生もいいってい言ってた ”歌”。
でも時間も無いし歌も発声が出来なくて駄目だったよなぁ。
じゃぁ 呼吸法だけでも・・・・・・
一生懸命お腹を膨らまし
息を吐きながらお腹をへこます。
健康法なはずのこの腹式呼吸。
脳貧血になり
あえなく一回でやめました。
先月の”おばか”
クイズの景品に ”長野の旬の物 を
そう思って送った ”もろこし”
返事が返ってきました。
「ありがとう、ナスにトマトにきゅうりも入っていたよ。」
そのこの家は農家やったんや!!
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