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2006年08月08日
カテゴリ： 生活
健康法には色々と自分で出来るものが沢山あります
先日ネットで検索していたら
とてもいいHPがありましたので紹介しますね
http://www.shugeitei.com/index1.html
(名古屋市市政資料館)
こんなにいろんな方法を惜しげもなく発表していいのかしらと
そういうことを思ってしまいますが
試してみることが1番
早速色々とやってみました
部位ごと、症状ごとに細かく分かれていますので
どこを検索したらということがすぐに見出せると思います
◆◆◆◆
さて身体は本来自然と調和が保てていたら
いわゆる『健康』ということになります
しかし生活習慣の不具合で身体の調和が乱されて
『病気』や『怪我』を作り出していると考えられています
という風な考えを私は支持しています
生活習慣の不具合とは
自然本来の調和とはかけ離れた部分での生活をいい
不規則な生活や過労
しかし
人には必ず自己治癒力があり
本来自然に治癒していくもの
不自然を自然に返していけば事済むそうです
これがまた難しい
ちったぁそっとでは習慣と言うものは変わらない
◆◆◆◆
楽天のブログで時々変に思うのは
好きだから書いている
なのに『ストレス』が生じること
だから時々そのストレスに負けて
書けない自分が出現する
楽しいはずのブログが楽しくない
という。。。。これは私の心の病気
とはいえ以前に比べたらちょっとはましになったけれどね
自分は自分だからと書いたものも気にしないし
人が書き込みをいれたことも気にならない
大抵の場合はそれで済まされるけれど
気になりだしたらドンドン深みに落ち込んでいく
どうして・どうして・どうして・・・・・・・
こういう場合はどうしたら良いんだろう
人は自分に向かっていった言葉など
大抵忘れてしまっている
というか気にしていない
私も人のたいていのことは受け入れられる
だけれども
人とのコミュニケーションのまずさを
誰よりも気にしてしまう
結局のところ
いくらか他人に助言を頂き
安心を得るということで段々ストレスから開放されてきた
気にするなといわれても気になる
忘れることなど出来ない
そんなときに友達のひとことひとことが
心を楽にしてくれることを最近覚えた
これもまた他者依存なのかもしれないが。。。。。。
◆◆◆◆
先日ある人に頂いた助言
『笑いなさい』という
人から見たら私はひょっとすると
楽しそうな顔をしていないのかもしれない
あぁ。。。健康になろぉ。。。。。。。心も身体も
先日ネットで検索していたら
とてもいいHPがありましたので紹介しますね
http://www.shugeitei.com/index1.html
(名古屋市市政資料館)
こんなにいろんな方法を惜しげもなく発表していいのかしらと
そういうことを思ってしまいますが
試してみることが1番
早速色々とやってみました
部位ごと、症状ごとに細かく分かれていますので
どこを検索したらということがすぐに見出せると思います
◆◆◆◆
さて身体は本来自然と調和が保てていたら
いわゆる『健康』ということになります
しかし生活習慣の不具合で身体の調和が乱されて
『病気』や『怪我』を作り出していると考えられています
という風な考えを私は支持しています
生活習慣の不具合とは
自然本来の調和とはかけ離れた部分での生活をいい
不規則な生活や過労
しかし
人には必ず自己治癒力があり
本来自然に治癒していくもの
不自然を自然に返していけば事済むそうです
これがまた難しい
ちったぁそっとでは習慣と言うものは変わらない
◆◆◆◆
楽天のブログで時々変に思うのは
好きだから書いている
なのに『ストレス』が生じること
だから時々そのストレスに負けて
書けない自分が出現する
楽しいはずのブログが楽しくない
という。。。。これは私の心の病気
とはいえ以前に比べたらちょっとはましになったけれどね
自分は自分だからと書いたものも気にしないし
人が書き込みをいれたことも気にならない
大抵の場合はそれで済まされるけれど
気になりだしたらドンドン深みに落ち込んでいく
どうして・どうして・どうして・・・・・・・
こういう場合はどうしたら良いんだろう
人は自分に向かっていった言葉など
大抵忘れてしまっている
というか気にしていない
私も人のたいていのことは受け入れられる
だけれども
人とのコミュニケーションのまずさを
誰よりも気にしてしまう
結局のところ
いくらか他人に助言を頂き
安心を得るということで段々ストレスから開放されてきた
気にするなといわれても気になる
忘れることなど出来ない
そんなときに友達のひとことひとことが
心を楽にしてくれることを最近覚えた
これもまた他者依存なのかもしれないが。。。。。。
◆◆◆◆
先日ある人に頂いた助言
『笑いなさい』という
人から見たら私はひょっとすると
楽しそうな顔をしていないのかもしれない
あぁ。。。健康になろぉ。。。。。。。心も身体も
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