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2008年03月16日
テーマ： ★信州大好き★(746)
カテゴリ： 自然
森林セラピー というのをご存知でしょうか？
長野県にも沢山の セラピー基地 があります。
全国で一番基地が多いのも長野県です
体調が最悪のときに発祥し、３年続いた私の花粉症は
職場を変え、山にふれる事の多くなった３年前から
ピタッと無くなったんです
山に入れば（条件もいろいろあるだろうけれど）
私はいつもすごく癒されて帰ってきました
自然に”ある”物は身体を自然に癒してくれる
それが私の体験的持論です
森で木を切ったり
山の上でクラフトをしたり
もちろん素晴らしい景色を眺めたりでも
免疫力が高まるのです
『花粉はお友達』 のイメージ療法もしながら
さて、今日は山に行ってみようかなぁ・・・・・
でもまだま戸隠なども奥に行けば雪が残っていますから
何処へ行こうかな～～～～
でも、山登りが大好きなのに
免疫力が何処に作用するのかは人それぞれですね☆
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