PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
朱雀♪
小田和正さん、佐藤竹善さん（SING LIKE TALKING）が大好きな朱雀♪が、つぶやいております。 お2人のユニット「PLUS ONE」と、大好きな「にゃんこ」から、「ぷらすにゃん♪」 過去には佐藤竹善さんのラジオ「SOUND DISCOVERY」のリライトに力を入れていましたが、終わっちゃいました(^o^;) 最近はライブレポも殆ど書いていませんねぇ(^_^;) 日常のつぶやきが多いかな。
カレンダー
毘沙門@大黒屋
New!
みさよ♪さん
不動産屋(加古川の不… 今津産業さん
☆ぷちぷちにっき☆ 史☆さん
Ｒｏｏｍ Ｎｏ.３０… Awapuhiさん
★Spirit Of Love★ *pika虫*さん
不動産屋(加古川の不… 今津産業さん
☆ぷちぷちにっき☆ 史☆さん
Ｒｏｏｍ Ｎｏ.３０… Awapuhiさん
★Spirit Of Love★ *pika虫*さん
コメント新着
フリーページ
ようこそ、ぷらすにゃん♪ へ。
小田和正さん と 佐藤竹善（SING LIKE TALKING）さん のユニット PLUS ONE と にゃんこ で
「ぷらすにゃん♪」
テンション 上がったり下がったり の私 「朱雀♪」（すざく） の ブログです。
どうぞ、よろしくお願いします♪ ごゆっくり～♪
小田和正さん と 佐藤竹善（SING LIKE TALKING）さん のユニット PLUS ONE と にゃんこ で
「ぷらすにゃん♪」
テンション 上がったり下がったり の私 「朱雀♪」（すざく） の ブログです。
どうぞ、よろしくお願いします♪ ごゆっくり～♪
2026年10月16日
カテゴリ： 献立メモ
毎日毎日、考えるの面倒よね😮💨
何気にスマホにメモしておいた夕飯の献立と買い物リスト。
買い忘れ防止策も兼ねてるからねー😁
ふと気付いた。
これ、日記に残しておこうかな、と。
遡って1年は書けるんだっけ？
献立と買い物メモ、残ってる！
得意の遡り日記で過去1年分を纏めよう。
たまに書き忘れてる日があるなー💦
高齢者の食卓なんてこんなもんでしょ？
意義は認める🤣
▼2026年9月
※毎食 野菜サラダ・味噌汁 付き
30(水)
何気にスマホにメモしておいた夕飯の献立と買い物リスト。
買い忘れ防止策も兼ねてるからねー😁
ふと気付いた。
これ、日記に残しておこうかな、と。
遡って1年は書けるんだっけ？
献立と買い物メモ、残ってる！
得意の遡り日記で過去1年分を纏めよう。
たまに書き忘れてる日があるなー💦
高齢者の食卓なんてこんなもんでしょ？
意義は認める🤣
▼2026年9月
※毎食 野菜サラダ・味噌汁 付き
30(水)
🍚 餃子（冷蔵庫保存分）、目指し
29(火)
29(火)
🍺 サザエ刺身、枝豆、モズク
🍚 海老フライ🍤、砂ズリとネギのあっさり炒め
28(月)
28(月)
🍚 ロースカツ、サラダ、白菜とワカメの味噌汁
27(日)
27(日)
🍺 イカ刺身、長芋トロロ、枝豆、サラミ
🍚 鯵バター焼き、鶏から揚げ酢豚風
昼食は帰りに「うめぜん」🍜
🍚 レトルトカレー🍛、サラダ
25(金) トレーニング 雁ノ巣 9時
25(金) トレーニング 雁ノ巣 9時
そうちゃんのカード持って行く
貰いそこねたベススタ配布のタオマフ てしさんに頂いた♪
そうちゃん のカード2枚と交 換という形になったな😆
🍺 鶏刺し、枝豆、冷奴
🍚 カレイから揚げ、オクラ、インスタント味噌汁
24(木) 宗像 義実家お掃除
24(木) 宗像 義実家お掃除
🍚 豚ロース味噌漬け、オクラとろろ、🥔とアオサの味噌󠄀汁
23(水)
23(水)
🍺 タコ刺身、モズク、チーカマ、生ハム
🍚 韮餃子、コロッケ、豆腐と野菜（フリーズドライ）の味噌󠄀汁
22(火) 🐝トレーニング 雁ノ巣
22(火) 🐝トレーニング 雁ノ巣
🍚 すき焼き風、目指し、豆腐の味噌󠄀汁
21(月)
21(月)
🍺 馬刺し、枝豆、長芋とろろ
🍚 アジフライ、砂ズリ炒め、豆腐の味噌汁
20(日) ⚽️ フットボールセンター 🏟️
20(日) ⚽️ フットボールセンター 🏟️
広島U ⚔️ 18時〜
🍚 🍙🥐など（コンビニ）
19(土) ⚽️ベススタ🏟️
19(土) ⚽️ベススタ🏟️
広島⚔️🔥 18時〜
🍚 スタグル
18(金) テープ貼り🏟️
18(金) テープ貼り🏟️
🍺❌️
🍚 マック 🍔
17(木) 宗像
17(木) 宗像
🍚 豚ロースカツ、ポテト、スパサラ、アオサの味噌汁
16(水)
16(水)
🍺 鶏刺し、長芋とろろ、枝豆
🍚 銀だらみりん、蓮根と豚肉のキンピラ、🥔とフリーズドライ野菜の味噌汁
15(火)
15(火)
🍚 煮込みハンバーグ、豆腐の味噌汁
14(月)
14(月)
🍺 イカそうめん、枝豆、生ハム
🍚 白身魚切り身から揚げ、肉もやし炒め、豆腐の味噌汁
13(日) 中州ジャズ 2日目 体力的に無理かな。今年は見送る😞
13(日) 中州ジャズ 2日目 体力的に無理かな。今年は見送る😞
🍚 生姜焼き、味噌汁
🍺 タコ刺身、枝豆
🍚 握り寿司（パック）
11(金)
11(金)
🍚 海老フライ🍤 オクラとろろ
10(木)
10(木)
🍚 アジムニエル、砂ズリとネギの炒めもの
9(水)
9(水)
🍚 生姜焼き、コロッケ（冷食）、大根とアオサの味噌汁
8(火) 🐝雁ノ巣 公開練習、宗像義実家
8(火) 🐝雁ノ巣 公開練習、宗像義実家
🍺 甘エビ、枝豆、
🍚 チキンカツ、冷奴、味噌汁
7(月)
7(月)
🍚 豚ロース日向夏味噌漬け焼
6(日)
6(日)
🍺 鶏刺し、枝豆、
🍚
5(土) ⚽️ベススタ🏟️
5(土) ⚽️ベススタ🏟️
🍚 スタグル
（ 🍙、肉焼きそば）
4(金) ベススタテープ貼り
4(金) ベススタテープ貼り
🍚 煮込ハンバーグ
3(木) 宗像
3(木) 宗像
🍺刺身、枝豆、サラミ
🍚
2(水) ⚽️ベススタ🏟️
2(水) ⚽️ベススタ🏟️
✨️ アビータッチ🫸🫷
🍚 🍙 スタグル
1(火)
1(火)
🍚 レトルトカレー🍛
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
