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January 6, 2009

大股で歩く

(1)

テーマ：心のかたち、人のかたち(950)

カテゴリ：健康

去年、メタボで引っ掛かって
特定保健指導を受けてから
とにかくよく歩くようにしている。
そうしたら、昨日、仕事帰りのクルマの中で、
「大股で歩くと普通に歩くよりも
２～2.5倍、足腰の筋肉を使う」という
テレビの放送を聞いた。
その番組の中でのテーマは
「正月太り対策」だった。

よく分からないことも言っていたが…。
早速犬の散歩をしながら試してみたら、
道路に映る自分の影が他人のように見えた。
こんなに大股で、いかにも自信ありげに、
歩くことって、今までなかったからだ。
6ヶ月続けたら本当に人格も変わるかな？

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Last updated January 9, 2009 06:22:35 AM
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■コメント

初めまして

まりさん

しっかり働いてる社会人です
ぬけてるらしくよくからかわれます…泣
彼氏居ないのはいつまでだろおな？？？
いい出会いってないんですかね？？？？
結構明るい性格なので話やすいと
自分でわ思ってマスｗｗ
こんな感じの私ですが気軽にメール
して下さいね～
ちょっと今忙しいからフリーメールの方に
メールしておいてくれたら助かるなー

december_sky00@yahoo.co.jp

ごめんねお願いしちゃってその方が直ぐにメール返せるからさ！
んじゃ待ってまーす☆

(June 30, 2009 02:58:46 PM)

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