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2010.11.17
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鯵の開き

カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は鯵の開き。

鯵111703

フライパンにオリーブ油を入れ、鯵の開きを焼きます。

鯵111701

このぐらいが丁度良い？

鯵111702

鯵はウロコが硬いので、揚げても皮は食べません。
他の魚は食べるのですが・・・

鯵111704

このところ、魚メインです。干物は塩辛いので、血圧に悪そうです。





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最終更新日  2010.11.17 22:41:43


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