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2012.01.06
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シャケ

カテゴリ： カテゴリ未分類
今日はシャケ。


シャケ12010601

フライパンにオリーブ油とスライスにんにくを入れ、塩シャケを焼きます。

シャケ12010602

焦げないように返しながら火を通します。
とりあえずこんな感じで完成。

シャケ12010603

味噌汁とご飯でシンプルに頂きます。

シャケ12010604

正月に食べ過ぎたので減量しないといけないようです。






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最終更新日  2012.01.06 22:11:46


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