2012.05.14
テーマ： 楽天写真館(360575)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日はブロッコリー炒め。
ブロッコリーは下茹でしておきます。
ＳＰＡＭも用意、小さめにカットします。
フライパンにオリーブ油とスライスにんにくを入れ、ブロッコリーを炒めます。
ＳＰＡＭを加えてさらに炒め、味付けに中華ダシと日本酒で味付けします。
仕上げにバターを少々加えて完成。
ご飯とみそ汁で頂きます。
ご飯のおかずにもなります。
ブロッコリーは下茹でしておきます。
ＳＰＡＭも用意、小さめにカットします。
フライパンにオリーブ油とスライスにんにくを入れ、ブロッコリーを炒めます。
ＳＰＡＭを加えてさらに炒め、味付けに中華ダシと日本酒で味付けします。
仕上げにバターを少々加えて完成。
ご飯とみそ汁で頂きます。
ご飯のおかずにもなります。
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最終更新日
2012.05.14 22:17:08
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