2013.08.04
テーマ： 楽天写真館(360575)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日はカツオのオリーブ油焼き。
フライパンにオリーブ油とスライスにんにくを入れ、カツオを焼きます。
弱火でじっくり火を通します。
もともとタタキなので、表面は焼けていますが、中まで火を通します。
火が通ったら、仕上げに醤油を適当にかけて混ぜ合わせて完成。
早速頂きます。
味噌汁は豆苗と揚げ豆腐・・・
ここ最近の日曜日は、カツオを食べているような？
フライパンにオリーブ油とスライスにんにくを入れ、カツオを焼きます。
弱火でじっくり火を通します。
もともとタタキなので、表面は焼けていますが、中まで火を通します。
火が通ったら、仕上げに醤油を適当にかけて混ぜ合わせて完成。
早速頂きます。
味噌汁は豆苗と揚げ豆腐・・・
ここ最近の日曜日は、カツオを食べているような？
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最終更新日
2013.08.04 20:54:24
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