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2016.12.30
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今日はカツオなどを頂きます。

カツオ16123001

タタキ用のカツオを用意・・

カツオ16123002

適当にカットします。

カツオ16123003

フライパンにオリーブ油を入れ、カツオを焼きます。
火が通ったら、オイスターソース、ガーリック、中華ダシ、醤油などで味付けします。

カツオ16123004

完成。
油はご飯にかけて醤油を垂らすと、とてもおいしいです。

カツオ16123005

鶏とモヤシと豆苗のスープ・・

スープ16123006

キャベツサラダも頂きます。

サラダ16123007







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最終更新日  2016.12.30 20:14:36


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