2019.11.07
テーマ： 楽天写真館(361215)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日はカツオなどを頂きます。
フライパンにオリーブ油を入れ、カツオを焼きます。
火が通ったら、オイスターソース、中華ダシ、醤油などで軽く味付けします。
カツオが焼けたらネギを焼きます。
完成、
おろしにんにくと醤油で頂きます。
味噌汁は豆腐とワカメ・・
キャベツサラダも頂きます。
今日もおいしく頂きました。
フライパンにオリーブ油を入れ、カツオを焼きます。
火が通ったら、オイスターソース、中華ダシ、醤油などで軽く味付けします。
カツオが焼けたらネギを焼きます。
完成、
おろしにんにくと醤油で頂きます。
味噌汁は豆腐とワカメ・・
キャベツサラダも頂きます。
今日もおいしく頂きました。
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最終更新日
2019.11.07 22:47:59
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