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2024年05月13日

よりよい人間関係を築くために

カテゴリ：障がい福祉

こんな言葉を知っていますか？

「自分の不完全さを認め、受け入れなさい。相手の不完全さを認め、許しなさい。」

これはアドラー心理学の創始者であるアルフレッド・アドラーの言葉です。

人間関係が良くなる、アドラーの魔法の言葉をご紹介します！

アドラーは、誰もが不完全であるからこそ、お互いを認め合い、許し合うことが大切だということを唱えました。

そしてさらにこんな言葉も残しています。

「他人を変えることはできません。でも自分と未来は変えることができます。」

周囲の誰かと意見が対立したり、食い違ったりしたとき、相手に振り回されてやる気を失うのはもったいない時間の使い方です。

そんな状況で役立つのが、

「そのやり方もいいね！」という言葉です。

いいね！と言葉に出して、相手の意見を認めてしまうことです。

意見の違う相手も一度、承認されることで心に余裕が生まれます。

また、口にしたこちらも「そのやり方いいね！」という角度から相手の意見を見つめ直すことができます。

こうしてお互いが相手のいいところにフォーカスすることで、各々の自己受容感が満たされ、前向きな関係を構築することができるのです。

周囲と意見が対立したら、「そのやり方いいね！」と言葉に出してみてください。

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最終更新日 2024年05月13日 05時10分45秒
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