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シンデレラの母は継母ではない。他３点。
ふざけんじゃないよ
そんなあほな
かまわんとって
いけず、やわ～
あせったら、あきらめたらあきまへんでぇ
力を出し尽くして。。
あほとちゃうか。。
僕らは皆生きているの章
オニオン大好き/(ノンハード)
隣人を愛せよ
確かなことはない
歌うということ
ある日本人女性のことば
叫ぶということ
怒ることも必要
我思う、∴我あり。
そうだ、皆一生懸命生きている
そうだ、オニオンだって生きている
まっすぐな光
見えなかったものが見えてくる。。
昔むかし。。
何も無いから全てある
あまのじゃく
失くしてわかる。。
隠れたトラウマ（１）
トラウマ （２）
生きる意味
（自作）テーマソングの歌詞のみ
last but it's not the last..
生きているで章
「今を生きる」
どんな姿でもいい
流れるままに
誤解されてもいい
変わる瞬間
振り返らない
扉が開く
窮屈になる
延々と続く縁
信じられない話
新月の願い事
心が消える
どんな人生でも最高
一番大事なモノ
扉が閉まる
扉のこと
ひとり
失ってから
変えるチャンス
幻かも
失うモノは何も無い
まとめてみる
これが最後
終わりに章
つきあいを変える
変わるモノと変わらないモノ
宗教ってのは（ホンネを少し）ね
要るモノ
パラレルワールド
ある友達のこと
殻破り
自分っていうのは何か
嵐の時
崖っぷちにて
そんなはずじゃない
意識レベル
果たした時点から始まる
すべてある
レコード
答えのない問い
あるモノを変える
世界に誇れるもの
万事うまく行く
思いあがるな
薄情とか、無情の情
欲とはですねぇ
何かが。。
ふつふつと沸き立つモノ
キリをつけるで章
「今から」でも遅くない。
やるべきこと
失ってもまた得ることができる
やってみなけりゃわかるまい
動き出す時
仕組まれた世界
復活祭
とにかく吐き出す
人は人を裁かない
気にしなくていい
変わらない、変えられない
本当に簡単
幸せは今
・・でも。。
そろそろ終わり。。
明日は明日の風が吹く
思いを持つ時点
そのままでいい。。
人生劇場。。
感じなくなる。。
何かを見落としている。。
元に戻ろうとしている。。
岡潔さん。。
2020年11月09日
カテゴリ： 健康
最近は食べることが重要であるととみに感じている。我々はやはり食べないと生きていけないのかもしれない。数日とか少しの間何も食べなくても、一日一食でも健康でいれるのであるから、いつかは何も外から食べなくてもよくなるのではないかと前から思っているオニオンである。体が変化すれば今のような食物は不要になるはずだ。
とまれcovid-19のせいかもしれない。。外出が制限されて、一般人の楽しみが食べることへ向かっているのだろう。
食べることに工夫をするようになっているのは、喜ばしいことではある。しかし、どうせなら健康に良いものを摂ることが良い。今の時期は今までの食生活を見直すいい時期なのだ。
便利ではあるが、台所で何を使っているかわからない外食よりも自炊が良い。しかし手間がかかる。買い物から調理に至るまでに相当な時間がかかる。covid-19の在宅ワークシステムや、外出制限が無ければこんなに真剣に食と向き合うことも無かっただろう。
さて、いくら自炊していても、その合間のおやつが問題である。ポテトチップスやクッキーなど見ればわかるが、製品になったものには人工甘味料とか保存剤や乳化剤にXX酸が含まれている。一度食べたら手が止まらなくなる癖をつくるのである。一般に甘いものだけかと思いがちだが、塩味にも同様の調味料が入っている。商品だから、売れないと利益が出ないのだ。
甘いものを断った人なら問題は無いかもしれないが、知らない間に甘味料の入ったモノを食べている場合もある。つまり、人工的な甘さには注意しろということである。健康に良くないからである。また果物は自然の甘さがある。それにさらに砂糖を加えてるのはおかしいが、それが普通になっていることもある。なぜなら果物はある程度酸っぱいからである。グレープフルーツを食べるときに砂糖をかけてもらったことがある。子供には（大人にもだろうが）酸っぱいだろうということであった。子供の頃からそういう甘さに慣れさせられていたのでは、大人になっても甘さからは卒業はできない。
ここベルギーでは２０年ほど前まではチョコレートはどれも甘すぎた。オニオンはプラリネ一個食べると数分甘さで咳き込んだものだった。隠れてつまみ食いはできなかった。それが、急に甘くなくなった。カカオのパワーを活かすためにか、または当時の大の顧客である日本人ツーリストの好みに合わせたせいか、とにかく渋いものが店頭にお目見えしたのである。それからはカカオ分が７５％とか８５％、ついには９０％というチョコレートが出てきた。もう咳き込むこともなくなった。バナナとともに定番のおやつにしている。
ベルギー人は甘いものが大好きなので、カカオ分の高いチョコレートはリッチな国民用であり、ローカルのチョコの甘さはあまり変わっていない。それでもスーパーでの板チョコでさえ７０％以上のものが出ている。安いチョコレートには人工甘味料が使われていることは明らかであるが、高級チョコにも砂糖は使われているはずだ。純度の高い砂糖と言っても、砂糖は砂糖である。
自然の塩があるように自然の砂糖ってのもある。オニオンはケーキを焼く時にはあまり精製されていないブラウンシュガーを使っているが、白い砂糖を焦がして茶色にして売っている場合もあるという。。
とまれcovid-19のせいかもしれない。。外出が制限されて、一般人の楽しみが食べることへ向かっているのだろう。
食べることに工夫をするようになっているのは、喜ばしいことではある。しかし、どうせなら健康に良いものを摂ることが良い。今の時期は今までの食生活を見直すいい時期なのだ。
便利ではあるが、台所で何を使っているかわからない外食よりも自炊が良い。しかし手間がかかる。買い物から調理に至るまでに相当な時間がかかる。covid-19の在宅ワークシステムや、外出制限が無ければこんなに真剣に食と向き合うことも無かっただろう。
さて、いくら自炊していても、その合間のおやつが問題である。ポテトチップスやクッキーなど見ればわかるが、製品になったものには人工甘味料とか保存剤や乳化剤にXX酸が含まれている。一度食べたら手が止まらなくなる癖をつくるのである。一般に甘いものだけかと思いがちだが、塩味にも同様の調味料が入っている。商品だから、売れないと利益が出ないのだ。
甘いものを断った人なら問題は無いかもしれないが、知らない間に甘味料の入ったモノを食べている場合もある。つまり、人工的な甘さには注意しろということである。健康に良くないからである。また果物は自然の甘さがある。それにさらに砂糖を加えてるのはおかしいが、それが普通になっていることもある。なぜなら果物はある程度酸っぱいからである。グレープフルーツを食べるときに砂糖をかけてもらったことがある。子供には（大人にもだろうが）酸っぱいだろうということであった。子供の頃からそういう甘さに慣れさせられていたのでは、大人になっても甘さからは卒業はできない。
ここベルギーでは２０年ほど前まではチョコレートはどれも甘すぎた。オニオンはプラリネ一個食べると数分甘さで咳き込んだものだった。隠れてつまみ食いはできなかった。それが、急に甘くなくなった。カカオのパワーを活かすためにか、または当時の大の顧客である日本人ツーリストの好みに合わせたせいか、とにかく渋いものが店頭にお目見えしたのである。それからはカカオ分が７５％とか８５％、ついには９０％というチョコレートが出てきた。もう咳き込むこともなくなった。バナナとともに定番のおやつにしている。
ベルギー人は甘いものが大好きなので、カカオ分の高いチョコレートはリッチな国民用であり、ローカルのチョコの甘さはあまり変わっていない。それでもスーパーでの板チョコでさえ７０％以上のものが出ている。安いチョコレートには人工甘味料が使われていることは明らかであるが、高級チョコにも砂糖は使われているはずだ。純度の高い砂糖と言っても、砂糖は砂糖である。
自然の塩があるように自然の砂糖ってのもある。オニオンはケーキを焼く時にはあまり精製されていないブラウンシュガーを使っているが、白い砂糖を焦がして茶色にして売っている場合もあるという。。
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