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September 9, 2018
テーマ： ウォーターオーブン☆★ヘルシオ(76)
カテゴリ： 肉
今回は薄めの肉なので、
メニュー選択 → あぶりメニュー → 16（あぶりビーフステーキ） → 決定 → スタート
あぶりビーフステーキのメニューには、
これのほかにもう一つ、「あぶり厚切りビーフステーキ」なるものがあるんですよ。
厚さ1.5～2cmのもののばあい、厚切り、になります。
今回、結構薄めだったのと、冷凍肉を室温で解凍してからの調理だったので、
スタートしてからさらに「弱め」を押してみました。
うん、結構よく焼けてます。
牛のあぶらって、こんなにおいしいのね（しみじみ）
150gも食べれるかしら、、、
と思ってましたが、結構食べちゃいました。
うまいです。
きのこと人参、レンコンも、
ま～～～、ほれぼれするほどうまいです。
こちらは、ガラスの耐熱容器に入れ、オリーブオイルを回しかけてホイルでフタをし、
「きのこのホイル焼き」メニューで加熱。
今回は肉を焼く前に、単独で加熱しました。
焼きあがってから、レンコンにはバターとしょうゆをかけ、
それ以外には塩を振りましたよ。
肉はもっと早かったです。7分とか8分じゃなかったかな。
庫内があったまってたからかもね。
心から満足いく夕飯でしたよ。
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最終更新日
September 9, 2018 12:49:50 AM
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