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2014年01月20日
カテゴリ： つれづれなること
氷点下１０℃の激寒でも寝るときはストーブを消す。
湯たんぽ＆電気敷毛布の２段構えで、布団の中はポッカポッカ。
電気は弱でOK。湯たんぽは朝まで暖かい。
しかし胸元、首元がひやひやすることがあるので、頭からスッポリ、パーカーを被る。
たちまち全身が心地よくなる。
冷え性です。 手足が冷たいのは体の中心の体温が低いときで内臓を守ろうとして熱を集中させるため 。
寒いと眠れない。
激寒を乗り切るコツは適度な運動と食事と睡眠。
よく働き（学び）よく遊ぶこと。この教訓は昔も今も変わらない。
湯たんぽ＆電気敷毛布の２段構えで、布団の中はポッカポッカ。
電気は弱でOK。湯たんぽは朝まで暖かい。
しかし胸元、首元がひやひやすることがあるので、頭からスッポリ、パーカーを被る。
たちまち全身が心地よくなる。
冷え性です。 手足が冷たいのは体の中心の体温が低いときで内臓を守ろうとして熱を集中させるため 。
寒いと眠れない。
激寒を乗り切るコツは適度な運動と食事と睡眠。
よく働き（学び）よく遊ぶこと。この教訓は昔も今も変わらない。
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