ケンさんのお天気とマラソン

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2014年03月24日

食べたいモノに敏感に・・・

カテゴリ：食

魚や肉は毎日。タンパク質は体で作れず、合成できず、代用できない。
ましてランニングをやっているので、 萎びてもアスリート 。腐っても鯛。
「タンパク質が足りないよ」
昔のコマーシャルは正しい。ボケの一因はタンパク質不足。

それとこの頃、ゆっくり良く噛んでいただくようにしている。
美味しいことはいいことだ。食費をけちらない。
便秘と無縁。出すことが快適生活の基本だ。（笑い）

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