ケンさんのお天気とマラソン

札幌は今日も真冬日で１２月の真冬日は１０日となり、平年の９日を上回りました。


札幌に大雪警報が出て、厚別でも降雪が続きました。
雪と寒さとはケンカせず 。

きょうの練習：
ウォーキング　午前7ｋｍ/午後2ｋｍ
合計9ｋｍ
けっこう腹が減った。（笑）

１２月は一日おきに走と歩になりました。気象条件と体調によって連続ランは無理でした。
アシックスのゲルスノーライトは同じものが２足あるので走にも歩にも使っています。
安定性がグッド。靴中に雪がしみ込まず防水性が良い。雪道は安全第一のシューズを使う。
雪国ランナーにおススメします。