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2017年10月09日
カテゴリ： マラソン
毎日が体育の日なので、ゆっくりゆっくり走る。
１４ｋｍ +２ｋｍ ｃｏｏｌダウン
１：46：26 平均 7：36/ｋｍ
豊平川右岸ではサンシャインのレースがあった。チャリも人も今年一番の混雑で、それを避けるために、草地を走り、石段を利用して走る。ところが草に足をとられてバッタリ倒れました。右手を打ったけど、幸いケガはなかった。どこに危険が潜んでいるか分かりません。ブロックの隙間から伸びていた草が原因でした。
１１時すぎには２１℃を超えました。暑い体育の日となりました。ストレッチ中に雪虫が舞っていました。
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