ケンさんのお天気とマラソン

●15ｋｍ
ランナー泣かせの雨と風。４日ぶりのランニング。ウォーキングはしていましたが久しぶり。
体が重い。レース後遺症かも。15ｋｍを７分ぺ－ス。雨上がりの土曜日の右岸も左岸もランナーがけっこういましたよ。若者ランナーに抜かれましたが追走せず「お先にぞうぞおお～」気温が下がってきたので給水なしで走れる季節になり、そりゃあ危険がいっぱいの一般道より信号もクルマもいないから豊平川のほうがあずましい（comfortable）。ただね、クマの心配はありますよ。まだランパンでＯKですが長袖の上にＴシャツ２枚の重ね着で手袋もしました。

​ ​●１０℃未満 ​​
日曜日の朝は雲ひとつない快晴で気分爽快ですが札幌の最低気温は９℃で夏以降で初めての１０℃未満。きょう10/8は２４節気の寒露で暦通り寒さの到来。スポーツの秋に相応しい冷風です。​​
★10/8　北海道の最低気温
１位　朱鞠内（上川）　0.0℃　（夏以降で最も低い）
２位　ぬかびら源泉郷（十勝）＆沼川（宗谷）ともに0.7℃
◎５℃未満　70地点／174地点中　40％
◎10℃未満　162地点／〃　　　　93％

１０℃未満で紅葉が始り５℃未満で降霜が見られます。暑かった夏もあっというまに終わりました。札幌の９℃、昨日の最高１７℃はほぼ平年並ですから１０月に入っても平年より高い気温が続いています。

西日本は低気圧と前線の影響で雨。北海道は高気圧に覆われて丸。これから地下鉄に乗ってどこかの終点まで行きウォーキング10ｋｍでカムバックする予定。