＞新１年生だから、たっぷりあるでしょうねぇ。。想像つきます。本当にご苦労様です!
いやほんとたっぷりです。参ります。名前付けもどっさり。あうううう(>_<)今日は算数セットに名前付けだぞおおお！頑張るっす！
＞私も朝、眠いです。そこで「早起きすると、痩せているんだよ～」と自己暗示をかけて、ガバッと起きることにしています。(笑)
自己暗示…いいっすねー！ワタクシもガバっと起きれるよう、「サクッと目覚めたら、脚が細くなるぜ～」と自己暗示かけて起きてみよっかな。ガッバーーっと起きれたりして（笑）。 (2007.04.11 14:10:06)
いやほんとたっぷりです。参ります。名前付けもどっさり。あうううう(>_<)今日は算数セットに名前付けだぞおおお！頑張るっす！
＞私も朝、眠いです。そこで「早起きすると、痩せているんだよ～」と自己暗示をかけて、ガバッと起きることにしています。(笑)
自己暗示…いいっすねー！ワタクシもガバっと起きれるよう、「サクッと目覚めたら、脚が細くなるぜ～」と自己暗示かけて起きてみよっかな。ガッバーーっと起きれたりして（笑）。 (2007.04.11 14:10:06)
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tama@sanuki
ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。
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2007.04.10
テーマ： ダイエット日記(24512)
カテゴリ： 妄想ダイエット！
最近眠いんす。風呂でガックンと寝てしまうのはもう慣れっこですが、昨日は学校からもらってきた大量の書類に記入する作業の途中で力尽きました。朝起きて大慌てだよ。ブログ書いてる場合じゃねー（笑）。春休み後半怒涛のお出かけラッシュの疲れが蓄積してんのかなー？
ま、とにかく今朝元気よーく長男は初登校致しました。んで、元気に帰ってきて元気に公園で遊びました。あのニュー自転車を友達に見せびらかして喜んどりましたね。同い年で22インチ乗ってる子はまだおりませんから、やけに得意げ。（ちなみに長女８歳の乗ってるのは20インチ）その割に鍵もかけずに放置。ちゃんと鍵かけろーー、取られるぞお！！
本日の食事。
朝食・昨日のピラフ残り（ご飯、玉ねぎ、人参、パセリ、鶏肉、ソーセージ、豚肉、粉寒天、トマトジュース） 480kcal
昼食・ファイバーボールスープ（白菜、ニラ、わかめ、生姜、春雨、おから、鶏ひき肉、粉寒天、玉ねぎ）、冷奴（絹ごし豆腐、ゴマダレ）、水菜ともやしのポン酢サラダ（水菜、もやし）350kcal
間食・チョコクリームサンドビスケット２枚 、飴５個 150kcal
夕食・ちゃんこ鍋（白菜、まいたけ、ニラ、人参、牛蒡、長ネギ、豆腐、油揚げ、こんにゃく、鶏肉） 350kcal
今晩のお鍋はちゃんこ。相互リンクしていただいている HydrangeaColorさんちのレシピ 参考にして作ってみました。クリックで飛べます。
鶏がらスープベースで、にんにくとしょうがのすりおろし、酒、味噌各大さじ１、あとすりごまも大さじ２ぐらい入れます。うちのお鍋は大きいので、倍ぐらい入れたかな。あとは上記の野菜（本日の食事・夕食参照）をどっさりと。以前買ってあんまり美味しくなかった「こんにゃく焼きソバ麺」をしらたきがわりに投入。ラーメンみたいで美味しかったです。相当野菜をどっさり食べたのでかなりな満腹感。鶏肉は一切れ。豆腐も一かけ。ヘルシーでおいしい晩御飯でした。
ちなみに朝のカラダスキャン君。
「体重52.0kg、体脂肪率23.4、カラダ年齢30歳。体重が少しリバウンド気味だな。停滞期に入りつつあるから食事内容にもう少し注意して半身浴を頑張るといいぞ」
せっかくちょっと前に51キロ切ったと喜んでおったのに、ついに52に戻ってしまったか。ううむ、ちょっと満腹になるほど食いすぎた。もすこし腹八分目指そう。
夕食後ダンナが、会社までちょっと用があるから歩く、と言い出したので、とりあえず一緒にウォーキングいたしました。
（す、すんません、息が乱れた……）
本日の万歩計クン。
「7125歩、227kcal消費、7.8g脂肪燃焼。今日は階段の上り下りが多かったね」
長男の初登校を見送ったり、迎えに出たりしてましたからねえ。それにサッカーのバス送迎とか、ゴミ捨てとか、公園に迎えに行ったりとか……６往復してますよ、５階までの階段。
明日の提出物も多いんだよなあ。結構たくさん書いたけど、まだ母子手帳見て書くもん二つほどあるし、用意せなあかんもんもいくつか……。ああめんどくさ～、早く一通り済んでほしいわ～。今年は多分役員に当たる。いや、そろそろ当たっとかんとヤバイ。６年生で当たると大変らしい。
入学式で若い男性教師二人見つけました。新任だな。しかも新卒だ。わっか～～～。
どのぐらいイケメンか？そうっすね。教師にしてはなかなかイケとる方だと思いますが、レベル3.2ってとこでしょうか（ワタクシのイケメンレベルは５段階。５が最高レベル）。好みではありませんが、とにかく若い。お肌白くてピチピチ。美肌、というだけで男前度はかなり上がりますからね！お髭はキレイに剃りましょう。
あ、書きたかったのはそんな3.2レベルではありません（笑）。
昨日子供連れて公園から帰宅する途中、雨がぱらついてきたので「そこのスーパーでちょっと雨宿りしよっか？」と言っておったのですが、目の前の横断歩道の前で信号待ちしているスーパーイケメンを発見～！
なんていうんでしょうか、万歩計クンタイプです。
オトコなんですが色気。中性的美形です。ストライクど真ん中♪レベル4.9です！（５をあげたいとこだが、やや男度に欠けた。惜しい。ただワタクシ的にはこういう麗しい美形大好物）
「雨宿り中止。本降りになったら余計困るから、さっさと帰ることに決めた」
もちろん雨宿り中止決定したのは、イケメン見たいがため（笑）。ダメ母です。
ぱらぱら落ちる雨のせいか、彼の足取りは結構早い！ウォーキングに目覚めた最近のワタクシ、「歩くのが早い」という点も好印象。やるな、にーちゃん。ワタクシより早いぞ。
イケメンにーちゃんはスタコラサッサとワタクシとの距離を広げていきました。背後から迫り来る怪しい念を敏感に感じ取ったのかもしれん。ちっ。
驚いたことに、にーちゃんはうちのマンションのお隣のマンションに入っていきました。
おおー、こんな近くにいたのか～。ちょっとビックリだよ。
あ、もうそろそろカウンターが10000になりそうだ♪スゲー。＼(◎o◎)／！
キリ番踏んでしまわれるお方はどなたでしょう？
踏んだよ～とか一声下さるとちょいと嬉しいかも。ウキウキ遊びに参ります～。
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ま、とにかく今朝元気よーく長男は初登校致しました。んで、元気に帰ってきて元気に公園で遊びました。あのニュー自転車を友達に見せびらかして喜んどりましたね。同い年で22インチ乗ってる子はまだおりませんから、やけに得意げ。（ちなみに長女８歳の乗ってるのは20インチ）その割に鍵もかけずに放置。ちゃんと鍵かけろーー、取られるぞお！！
本日の食事。
朝食・昨日のピラフ残り（ご飯、玉ねぎ、人参、パセリ、鶏肉、ソーセージ、豚肉、粉寒天、トマトジュース） 480kcal
昼食・ファイバーボールスープ（白菜、ニラ、わかめ、生姜、春雨、おから、鶏ひき肉、粉寒天、玉ねぎ）、冷奴（絹ごし豆腐、ゴマダレ）、水菜ともやしのポン酢サラダ（水菜、もやし）350kcal
間食・チョコクリームサンドビスケット２枚 、飴５個 150kcal
夕食・ちゃんこ鍋（白菜、まいたけ、ニラ、人参、牛蒡、長ネギ、豆腐、油揚げ、こんにゃく、鶏肉） 350kcal
今晩のお鍋はちゃんこ。相互リンクしていただいている HydrangeaColorさんちのレシピ 参考にして作ってみました。クリックで飛べます。
鶏がらスープベースで、にんにくとしょうがのすりおろし、酒、味噌各大さじ１、あとすりごまも大さじ２ぐらい入れます。うちのお鍋は大きいので、倍ぐらい入れたかな。あとは上記の野菜（本日の食事・夕食参照）をどっさりと。以前買ってあんまり美味しくなかった「こんにゃく焼きソバ麺」をしらたきがわりに投入。ラーメンみたいで美味しかったです。相当野菜をどっさり食べたのでかなりな満腹感。鶏肉は一切れ。豆腐も一かけ。ヘルシーでおいしい晩御飯でした。
ちなみに朝のカラダスキャン君。
「体重52.0kg、体脂肪率23.4、カラダ年齢30歳。体重が少しリバウンド気味だな。停滞期に入りつつあるから食事内容にもう少し注意して半身浴を頑張るといいぞ」
せっかくちょっと前に51キロ切ったと喜んでおったのに、ついに52に戻ってしまったか。ううむ、ちょっと満腹になるほど食いすぎた。もすこし腹八分目指そう。
夕食後ダンナが、会社までちょっと用があるから歩く、と言い出したので、とりあえず一緒にウォーキングいたしました。
（す、すんません、息が乱れた……）
本日の万歩計クン。
「7125歩、227kcal消費、7.8g脂肪燃焼。今日は階段の上り下りが多かったね」
長男の初登校を見送ったり、迎えに出たりしてましたからねえ。それにサッカーのバス送迎とか、ゴミ捨てとか、公園に迎えに行ったりとか……６往復してますよ、５階までの階段。
明日の提出物も多いんだよなあ。結構たくさん書いたけど、まだ母子手帳見て書くもん二つほどあるし、用意せなあかんもんもいくつか……。ああめんどくさ～、早く一通り済んでほしいわ～。今年は多分役員に当たる。いや、そろそろ当たっとかんとヤバイ。６年生で当たると大変らしい。
入学式で若い男性教師二人見つけました。新任だな。しかも新卒だ。わっか～～～。
どのぐらいイケメンか？そうっすね。教師にしてはなかなかイケとる方だと思いますが、レベル3.2ってとこでしょうか（ワタクシのイケメンレベルは５段階。５が最高レベル）。好みではありませんが、とにかく若い。お肌白くてピチピチ。美肌、というだけで男前度はかなり上がりますからね！お髭はキレイに剃りましょう。
あ、書きたかったのはそんな3.2レベルではありません（笑）。
昨日子供連れて公園から帰宅する途中、雨がぱらついてきたので「そこのスーパーでちょっと雨宿りしよっか？」と言っておったのですが、目の前の横断歩道の前で信号待ちしているスーパーイケメンを発見～！
なんていうんでしょうか、万歩計クンタイプです。
オトコなんですが色気。中性的美形です。ストライクど真ん中♪レベル4.9です！（５をあげたいとこだが、やや男度に欠けた。惜しい。ただワタクシ的にはこういう麗しい美形大好物）
「雨宿り中止。本降りになったら余計困るから、さっさと帰ることに決めた」
もちろん雨宿り中止決定したのは、イケメン見たいがため（笑）。ダメ母です。
ぱらぱら落ちる雨のせいか、彼の足取りは結構早い！ウォーキングに目覚めた最近のワタクシ、「歩くのが早い」という点も好印象。やるな、にーちゃん。ワタクシより早いぞ。
イケメンにーちゃんはスタコラサッサとワタクシとの距離を広げていきました。背後から迫り来る怪しい念を敏感に感じ取ったのかもしれん。ちっ。
驚いたことに、にーちゃんはうちのマンションのお隣のマンションに入っていきました。
おおー、こんな近くにいたのか～。ちょっとビックリだよ。
あ、もうそろそろカウンターが10000になりそうだ♪スゲー。＼(◎o◎)／！
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骨盤スクワットやってみた（３日目） 2010.05.24 コメント(1)
眠い
しましまのいぬ
さん
いくらかブログ回ってますが、みんな眠いってさー。
だって春だもの。そりゃ眠いです。春眠暁を覚えずってどういう意味だろ。春は眠いってことですかね？違うか。
イケメン追っかけちゃうのは世の常です。セクシーないすバディ見ちゃうのは男の常ですか？見ない振りしてますがバレてますか？ (2007.04.11 00:55:03)
だって春だもの。そりゃ眠いです。春眠暁を覚えずってどういう意味だろ。春は眠いってことですかね？違うか。
イケメン追っかけちゃうのは世の常です。セクシーないすバディ見ちゃうのは男の常ですか？見ない振りしてますがバレてますか？ (2007.04.11 00:55:03)
しましまのいぬさんへ
ojimi863
さん
眠くて眠くてたまんねーーーという意味かと思てましたが、ググってみたら、朝起きれんという意味らしいっす。気持ちよすぎて。ああ、それもわかる。もうなんぼでも寝てたい気分。やっぱ春。
見ないフリ？しますよね～。でもバレてんのかもしれません。ワタクシ、キレイであればオトコであろうとオンナであろうとガン見です。夏など露出度高いお洋服を着て谷間をアピールしておられる美乳の持ち主などに出会うと、その人の顔のあたりを見てるフリしながら谷間も視界に入れてしまう、というカメレオンみたいな姑息な手段を用います。やっぱどっか変態？ (2007.04.11 01:13:08)
見ないフリ？しますよね～。でもバレてんのかもしれません。ワタクシ、キレイであればオトコであろうとオンナであろうとガン見です。夏など露出度高いお洋服を着て谷間をアピールしておられる美乳の持ち主などに出会うと、その人の顔のあたりを見てるフリしながら谷間も視界に入れてしまう、というカメレオンみたいな姑息な手段を用います。やっぱどっか変態？ (2007.04.11 01:13:08)
眠いよ～
クロババ
さん
お風呂どころか、キッチンで寝てしまいそう。
新学期の書類はめんどくさいのよね。
高校２年生ともなれば、ケータイの所持許可願くらいですが。
小学校では、細々ありますね。
ちゃんこ、美味しそう。レシピ見ました。これはヘルシーですよ！ (2007.04.11 09:33:36)
新学期の書類はめんどくさいのよね。
高校２年生ともなれば、ケータイの所持許可願くらいですが。
小学校では、細々ありますね。
ちゃんこ、美味しそう。レシピ見ました。これはヘルシーですよ！ (2007.04.11 09:33:36)
お疲れ様です。
草月紫紅
さん
新学期の準備となれば忙しいですよね～
私も、業務で社員のメールアドレスを管理していたりするので、異動の時期はすっごい忙しいです。でも、仕事なので仕方がないのですが。小学校の入学の準備なんてお子さんには無理ですもんね。母親に改めて感謝してみたりしています。
そんな中、ブログをちゃんと更新されているなんて頭が下がります。
忙しい時はイケメンにて心に栄養を摂らないとやってられないですよね？イケメンさんがご近所なんてうらやましい。 (2007.04.11 09:52:12)
私も、業務で社員のメールアドレスを管理していたりするので、異動の時期はすっごい忙しいです。でも、仕事なので仕方がないのですが。小学校の入学の準備なんてお子さんには無理ですもんね。母親に改めて感謝してみたりしています。
そんな中、ブログをちゃんと更新されているなんて頭が下がります。
忙しい時はイケメンにて心に栄養を摂らないとやってられないですよね？イケメンさんがご近所なんてうらやましい。 (2007.04.11 09:52:12)
提出書類
シナモン5901
さん
頑張って書いてね。新１年生だから、たっぷりあるでしょうねぇ。。想像つきます。本当にご苦労様です! 私も朝、眠いです。もっと寝ていたい・・という誘惑を断ち切るのは至難の業。そこで、何の根拠もないのだけれど「早起きすると、痩せているんだよ～」と自己暗示をかけて、ガバッと起きることにしています。(笑)
(2007.04.11 09:54:14)
おしいっ!!
kakkin123
さん
クロババさんへ
ojimi863
さん
＞お風呂どころか、キッチンで寝てしまいそう。
そ、それは危ないっすよ！立ちながらってことですよね？危険だーー、包丁とか持ちながらとかならめっちゃ危険だーー（笑）！
＞新学期の書類はめんどくさいのよね。
＞高校２年生ともなれば、ケータイの所持許可願くらいですが。
＞小学校では、細々ありますね。
ケータイの所持許可とかあるんですか～、さっすが高校生。さすがに小学校ではケータイ持ってる子は見かけないなあ。
＞ちゃんこ、美味しそう。レシピ見ました。これはヘルシーですよ！
出汁がですね～、ラーメンにすんごい合いそうな味でたまらんかったです！！オススメですよん。 (2007.04.11 13:59:20)
そ、それは危ないっすよ！立ちながらってことですよね？危険だーー、包丁とか持ちながらとかならめっちゃ危険だーー（笑）！
＞新学期の書類はめんどくさいのよね。
＞高校２年生ともなれば、ケータイの所持許可願くらいですが。
＞小学校では、細々ありますね。
ケータイの所持許可とかあるんですか～、さっすが高校生。さすがに小学校ではケータイ持ってる子は見かけないなあ。
＞ちゃんこ、美味しそう。レシピ見ました。これはヘルシーですよ！
出汁がですね～、ラーメンにすんごい合いそうな味でたまらんかったです！！オススメですよん。 (2007.04.11 13:59:20)
草月紫紅さんへ
ojimi863
さん
＞私も、業務で社員のメールアドレスを管理していたりするので、異動の時期はすっごい忙しいです。
んじゃ、まだ今もきっとすっごい忙しいんでしょうねえ……。ダメだダメだーー、子供の提出書類書くぐらいで寝てちゃあ！！
＞母親に改めて感謝してみたりしています。
そうっすねー。ワタクシも母親に感謝してみたりしています……あ、もうすぐ母の日やん！なーにプレゼントしよっかなー、今年は。
＞そんな中、ブログをちゃんと更新されているなんて頭が下がります。
いやいや、ヒマ度をアピールしてるようでお恥ずかしい限り。草月紫紅さんこそ毎日こまめに更新してらっしゃるじゃないっすか♪ダイエットもお仕事も頑張っておられる姿にこっちこそ頭下がります～。
＞忙しい時はイケメンにて心に栄養を摂らないとやってられないですよね？
イケメンは心の栄養……名文句ですな。大変的を得た言葉です。座右の銘にいたします（笑）。 (2007.04.11 14:05:58)
んじゃ、まだ今もきっとすっごい忙しいんでしょうねえ……。ダメだダメだーー、子供の提出書類書くぐらいで寝てちゃあ！！
＞母親に改めて感謝してみたりしています。
そうっすねー。ワタクシも母親に感謝してみたりしています……あ、もうすぐ母の日やん！なーにプレゼントしよっかなー、今年は。
＞そんな中、ブログをちゃんと更新されているなんて頭が下がります。
いやいや、ヒマ度をアピールしてるようでお恥ずかしい限り。草月紫紅さんこそ毎日こまめに更新してらっしゃるじゃないっすか♪ダイエットもお仕事も頑張っておられる姿にこっちこそ頭下がります～。
＞忙しい時はイケメンにて心に栄養を摂らないとやってられないですよね？
イケメンは心の栄養……名文句ですな。大変的を得た言葉です。座右の銘にいたします（笑）。 (2007.04.11 14:05:58)
シナモン5901さんへ
ojimi863
さん
kakkin123さんへ
ojimi863
さん
＞あら、9999だったわ。
＞あとちょっとだったのね。
おお～、9999っすか！確かに惜しいー。いやでも、ある意味それもキリ番だと思いますよ（笑）。キレイにゾロ目だし。
＞私は一日の半分は寝てるかも～＾＾
いや、春のせいか、目がショボショボします。朝外に出るとお日様が眩しくて涙出るし。花粉症？いやーそれとはちょっと違う気がします。朝限定の涙。寝ぼけてんのかなー。 (2007.04.11 14:13:41)
＞あとちょっとだったのね。
おお～、9999っすか！確かに惜しいー。いやでも、ある意味それもキリ番だと思いますよ（笑）。キレイにゾロ目だし。
＞私は一日の半分は寝てるかも～＾＾
いや、春のせいか、目がショボショボします。朝外に出るとお日様が眩しくて涙出るし。花粉症？いやーそれとはちょっと違う気がします。朝限定の涙。寝ぼけてんのかなー。 (2007.04.11 14:13:41)
しめに麺。
うーん、そうだ、締めに麺かご飯、うちはダイエットなんでダンナに締めご飯は禁句だから書くの忘れたけど、ラーメンがやっぱり合うんじゃないかな？すごいボリュームだけど、野菜たっぷりで満腹、いいですね！お疲れ様です。ショウガとニンニクパワーで疲労回復効果もありますね。市販のスープよりヘルシーで安上がり、いい事尽くめだな～。
(2007.04.11 15:41:01)
HydrangeaColorさんへ
ojimi863
さん
うちは鍋の締めは一応うどんが定番なので、今回もうどんでダンナと子供達は締めてました。ワタクシはダイエット中なので、モチこんにゃく麺オンリーで。スープも美味で大変満腹でございました。あざーっす！<(_ _)>
(2007.04.11 17:29:09)
Re:HydrangeaColorさんへ(04/10)
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