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tama@sanuki
ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。
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2007.05.05
テーマ： ダイエット日記(24508)
カテゴリ： 妄想ダイエット！
今朝のカラダスキャン君。
「体重 51.8 kg（昨日比＋0.1）、体脂肪率 22.1 %（－0.4）、カラダ年齢29歳。うん。最近歩いているから、体脂肪率が下がってきているぞ。この調子で頑張れ」
この間、夜のランデブーで相当歩いた後に計ったら、体脂肪率21.1%、28歳というすごいのを秘かに記録しました♪…21.1？？？それはスゴイ。
運動の後に計るといい数値出るのはわかってるんですが、さすがに嬉しかったなー。
実は最終目標の体脂肪率23パーセントに設定してました（笑）。
まさかここまで落ちるとは思ってなかったなあ。
もうこうなったらモチベーションを維持するために、最終目標体脂肪率、20.9%ぐらいにしとく方がいいのかな？
いやほんと嬉しい悲鳴です♪
それにしても本日はええお天気でしたな～。(^_^)
子供引き連れてママチャリで住宅展示場までひとっ走り。
うち、賃貸でペット飼えませんからねー。ワンちゃんみな大人しくて可愛かったです。
その後、近くの公園でひとしきり遊ばせて、図書館に寄って帰りました。
10月に予約してた本やっと来たよ～と連絡があったので。
どんだけワクワクした気持ちで申し込んだのか昔すぎて忘れたよ、もう（笑）。
「え、何、その本…そんなん予約したっけな？」状態。
東野圭吾の「赤い指」。
多分予約した時、すごい読みたかったんやろうな……。
今日は旦那の実家からの子供の日のプレゼント「神戸牛の焼肉」で素敵ディナー♪
そりゃもう日頃お口に入ることのない高級牛肉ですからね！
ジューシーかつやわらか。ハフハフしながら貪り食いましたよー！！
ああもうシアワセ……。
後悔？してません。いいんです、もう今日は。
たまにゃ贅沢させてくだせえ（笑）。
本日の食事。
朝食・トースト 180kcal
昼食・おからチーズクッキー 300kcal
間食・かるめ焼き、プチ菓子パン 400kcal
夕食・焼肉（牛カルビ、かぼちゃ、キャベツ、もやし、サンチュ、ソーセージ）、発泡酒 1200kcal
間食食べすぎましたなー。焼肉よりそっちの方が反省度大。
新しいおからチーズクッキー焼きましたよ♪
本日の万歩計クン。
「5413歩……今週の点数…67点だよ」
お、久しぶりによい点数です。ここんとこずっと50点ばっかでしたからねー。
今日の歩数は目標6000歩に到達しなかったので、ちょい残念。
もう日付変わっているので、どうしようもありません。
ママチャリデーだとこんなもんですね。
ちなみに「67点！」とか教えてくれるキャラクターは、これまでチョウチョでしたが、５月に入ってかたつむり君になりました。うちの万歩計クン、なかなかお茶目野郎です（笑）。
明日はホントは家族でお出かけ予定でしたが、天気予報では雨っぽい…。できたらお外でぱーっと元気に体を動かせたらいいんですが、どうだかねえ。
最近の素敵ときめきパワー源である土６の番組を見終え、いまだ気持ちフワフワしております。（子供か、おぬし）
さっきチラと見たら「死への跳躍」ではなく「死の跳躍」が正しい題名でした。何間違えてんねん……慌てて訂正。
で、じーっと見てると雑に描いた部分がやけに目にイタイので、早いとこそのへん誤魔化す処理施したい気持ちでいっぱいです。
あーでも、旦那おきてゲームしてるし、無理っぽいなあ。
明日も多分厳しいなあ。早朝こっそり起きるか、夜更かしするかの二択だね～（笑）。
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「体重 51.8 kg（昨日比＋0.1）、体脂肪率 22.1 %（－0.4）、カラダ年齢29歳。うん。最近歩いているから、体脂肪率が下がってきているぞ。この調子で頑張れ」
この間、夜のランデブーで相当歩いた後に計ったら、体脂肪率21.1%、28歳というすごいのを秘かに記録しました♪…21.1？？？それはスゴイ。
運動の後に計るといい数値出るのはわかってるんですが、さすがに嬉しかったなー。
実は最終目標の体脂肪率23パーセントに設定してました（笑）。
まさかここまで落ちるとは思ってなかったなあ。
もうこうなったらモチベーションを維持するために、最終目標体脂肪率、20.9%ぐらいにしとく方がいいのかな？
いやほんと嬉しい悲鳴です♪
それにしても本日はええお天気でしたな～。(^_^)
子供引き連れてママチャリで住宅展示場までひとっ走り。
うち、賃貸でペット飼えませんからねー。ワンちゃんみな大人しくて可愛かったです。
その後、近くの公園でひとしきり遊ばせて、図書館に寄って帰りました。
10月に予約してた本やっと来たよ～と連絡があったので。
どんだけワクワクした気持ちで申し込んだのか昔すぎて忘れたよ、もう（笑）。
「え、何、その本…そんなん予約したっけな？」状態。
東野圭吾の「赤い指」。
多分予約した時、すごい読みたかったんやろうな……。
今日は旦那の実家からの子供の日のプレゼント「神戸牛の焼肉」で素敵ディナー♪
そりゃもう日頃お口に入ることのない高級牛肉ですからね！
ジューシーかつやわらか。ハフハフしながら貪り食いましたよー！！
ああもうシアワセ……。
後悔？してません。いいんです、もう今日は。
たまにゃ贅沢させてくだせえ（笑）。
本日の食事。
朝食・トースト 180kcal
昼食・おからチーズクッキー 300kcal
間食・かるめ焼き、プチ菓子パン 400kcal
夕食・焼肉（牛カルビ、かぼちゃ、キャベツ、もやし、サンチュ、ソーセージ）、発泡酒 1200kcal
間食食べすぎましたなー。焼肉よりそっちの方が反省度大。
新しいおからチーズクッキー焼きましたよ♪
本日の万歩計クン。
「5413歩……今週の点数…67点だよ」
お、久しぶりによい点数です。ここんとこずっと50点ばっかでしたからねー。
今日の歩数は目標6000歩に到達しなかったので、ちょい残念。
もう日付変わっているので、どうしようもありません。
ママチャリデーだとこんなもんですね。
ちなみに「67点！」とか教えてくれるキャラクターは、これまでチョウチョでしたが、５月に入ってかたつむり君になりました。うちの万歩計クン、なかなかお茶目野郎です（笑）。
明日はホントは家族でお出かけ予定でしたが、天気予報では雨っぽい…。できたらお外でぱーっと元気に体を動かせたらいいんですが、どうだかねえ。
最近の素敵ときめきパワー源である土６の番組を見終え、いまだ気持ちフワフワしております。（子供か、おぬし）
さっきチラと見たら「死への跳躍」ではなく「死の跳躍」が正しい題名でした。何間違えてんねん……慌てて訂正。
で、じーっと見てると雑に描いた部分がやけに目にイタイので、早いとこそのへん誤魔化す処理施したい気持ちでいっぱいです。
あーでも、旦那おきてゲームしてるし、無理っぽいなあ。
明日も多分厳しいなあ。早朝こっそり起きるか、夜更かしするかの二択だね～（笑）。
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神戸牛…素敵♪
tori0224
さん
す、凄い記録が目前！
ジャイアント浜田
さん
その前にカタダスキャン君の電池やバッテリーをチェックしておきましょう。僕にはどうもそんな気がして仕方ない。ところで乳首、ojimiさんが乳首フェチばんですか？みかし、チン○ェチの女の子と知り合って難儀（喜）したことがあります。女性の○○フェチって結構多いですよね。
(2007.05.06 06:30:00)
Re:神戸牛…素敵♪(05/05)
ojimi863
さん
tori0224さんへ
＞ojimiさん、相変わらず更新はやいです～
えへへ♪全力で「ヒマ人でっす」とアピールしてるようなもんっすね～。(*^。^*)
＞やっぱり脂肪→筋肉なんですよ！
＞あ～あ。自分もがんばらなきゃな～
筋肉になってるのかな……でも最近足がむくんで足首ふっといのが秘かな悩み。風呂でも必死にマッサージ。太い。太いよ。もうすぐ三ヶ月目の全身計測会開催するというのに……なんじゃこのむくみは？ (2007.05.06 10:36:53)
＞ojimiさん、相変わらず更新はやいです～
えへへ♪全力で「ヒマ人でっす」とアピールしてるようなもんっすね～。(*^。^*)
＞やっぱり脂肪→筋肉なんですよ！
＞あ～あ。自分もがんばらなきゃな～
筋肉になってるのかな……でも最近足がむくんで足首ふっといのが秘かな悩み。風呂でも必死にマッサージ。太い。太いよ。もうすぐ三ヶ月目の全身計測会開催するというのに……なんじゃこのむくみは？ (2007.05.06 10:36:53)
Re:す、凄い記録が目前！(05/05)
ojimi863
さん
ジャイアント浜田さんへ
＞その前にカタダスキャン君の電池やバッテリーをチェックしておきましょう。僕にはどうもそんな気がして仕方ない。
うお！前回の轍を踏むなということっすねー！わかりました。裏返してカラダスキャン君のカラダチェックしときたいと思います。うふふふ。
乳首フェチなのかって？（笑）
あ、旦那限定です。こういうのはフェチとは言わないよね、厳密には。つか、「不感症部分開発」というテーマあってこそです。（いろいろややこしくてすんません）誰でもかれでも萌える、というワケじゃーないんですよ。ダンススタジオの上半身裸お兄さんも筋肉美に見惚れましたが、乳首には見惚れてませんしね。（笑）他人のに興味ないということはやっぱフェチじゃないね。
個人的に「どんな男性のでも萌える」のは、腕に浮いた筋と血管ですかねー（フェチだよ、血管フェチだよこいつ…）。
軽く日に焼けていたら更にグッド。毛が薄ければもひとつベター。白シャツ袖まくりでその腕チラ見せなら間違いなくベスト。全裸より半裸に萌えるタイプです（オトコの萌え姿語らせたら長いよ～）。
チン○ェチ？？そりゃ単にエッチ好きということじゃないんすかねえ（笑）。触らずとも、見てるだけでニヤニヤうっとりできてこそフェチかと思ってます、個人的見解ですが。
(2007.05.06 10:49:43)
＞その前にカタダスキャン君の電池やバッテリーをチェックしておきましょう。僕にはどうもそんな気がして仕方ない。
うお！前回の轍を踏むなということっすねー！わかりました。裏返してカラダスキャン君のカラダチェックしときたいと思います。うふふふ。
乳首フェチなのかって？（笑）
あ、旦那限定です。こういうのはフェチとは言わないよね、厳密には。つか、「不感症部分開発」というテーマあってこそです。（いろいろややこしくてすんません）誰でもかれでも萌える、というワケじゃーないんですよ。ダンススタジオの上半身裸お兄さんも筋肉美に見惚れましたが、乳首には見惚れてませんしね。（笑）他人のに興味ないということはやっぱフェチじゃないね。
個人的に「どんな男性のでも萌える」のは、腕に浮いた筋と血管ですかねー（フェチだよ、血管フェチだよこいつ…）。
軽く日に焼けていたら更にグッド。毛が薄ければもひとつベター。白シャツ袖まくりでその腕チラ見せなら間違いなくベスト。全裸より半裸に萌えるタイプです（オトコの萌え姿語らせたら長いよ～）。
チン○ェチ？？そりゃ単にエッチ好きということじゃないんすかねえ（笑）。触らずとも、見てるだけでニヤニヤうっとりできてこそフェチかと思ってます、個人的見解ですが。
(2007.05.06 10:49:43)
焼肉～♪
kakkin123
さん
今日は雨だね～
ぴろりん5338
さん
うちも今日はどこへも行けず、家の中でグダグダ～
私は朝からPCの前に張り付いておりやす（汗
図書館の予約って、人気がある本は順番が回ってくるまでに半年近くかかるよね～。
その間にブームは去り、届いた頃は、自分の熱も冷め・・って事が多かったよ（苦笑）
それにしても、体脂肪率低いねー！！！
今くらいで充分だと思うんだけどなぁ～。
(2007.05.06 12:34:45)
私は朝からPCの前に張り付いておりやす（汗
図書館の予約って、人気がある本は順番が回ってくるまでに半年近くかかるよね～。
その間にブームは去り、届いた頃は、自分の熱も冷め・・って事が多かったよ（苦笑）
それにしても、体脂肪率低いねー！！！
今くらいで充分だと思うんだけどなぁ～。
(2007.05.06 12:34:45)
Re:焼肉～♪(05/05)
ojimi863
さん
kakkin123さんへ
＞うちも昨日焼肉でした。一緒だね～♪ 神戸牛おいしそうです＾＾
あはっ！メニューかぶること多いっすね～。ウマウマでしたよ～。姑様に感謝です。
＞体重もすっかり戻ってしまったので明日から頑張りたいけど、筋肉痛が…
ワタクシもここ数日結構なんだかんだ食べてますからねー。休み明けからまたもりもりカラダ動かさなければなりません。kakkin123さん筋肉痛っすか。ワタクシ足がむくんでだるいです～。何に疲れたんだか…。 (2007.05.06 14:41:09)
＞うちも昨日焼肉でした。一緒だね～♪ 神戸牛おいしそうです＾＾
あはっ！メニューかぶること多いっすね～。ウマウマでしたよ～。姑様に感謝です。
＞体重もすっかり戻ってしまったので明日から頑張りたいけど、筋肉痛が…
ワタクシもここ数日結構なんだかんだ食べてますからねー。休み明けからまたもりもりカラダ動かさなければなりません。kakkin123さん筋肉痛っすか。ワタクシ足がむくんでだるいです～。何に疲れたんだか…。 (2007.05.06 14:41:09)
Re:今日は雨だね～(05/05)
ojimi863
さん
ぴろりん5338さんへ
＞うちも今日はどこへも行けず、家の中でグダグダ～私は朝からPCの前に張り付いておりやす（汗
うふふ、ワタクシも似たようなもんです。今、旦那おりませんから～。あ、もうすぐ帰ってくるけどね。
＞図書館の予約って、人気がある本は順番が回ってくるまでに半年近くかかるよね～。その間にブームは去り、届いた頃は、自分の熱も冷め・・って事が多かったよ（苦笑）
まさにソレ。冷めまくっていて、読書欲湧きません。困ったもんだ。
＞それにしても、体脂肪率低いねー！！！
＞今くらいで充分だと思うんだけどなぁ～。
うん、こんなに低くなるとは思ってませんでしたねー。歩くこととチャリンコこぐ以外に何にもやってないんですが、やっぱりこの二つがいいんでしょうかねー♪これなら一生続けられそうだから嬉しいです。 (2007.05.06 14:45:04)
＞うちも今日はどこへも行けず、家の中でグダグダ～私は朝からPCの前に張り付いておりやす（汗
うふふ、ワタクシも似たようなもんです。今、旦那おりませんから～。あ、もうすぐ帰ってくるけどね。
＞図書館の予約って、人気がある本は順番が回ってくるまでに半年近くかかるよね～。その間にブームは去り、届いた頃は、自分の熱も冷め・・って事が多かったよ（苦笑）
まさにソレ。冷めまくっていて、読書欲湧きません。困ったもんだ。
＞それにしても、体脂肪率低いねー！！！
＞今くらいで充分だと思うんだけどなぁ～。
うん、こんなに低くなるとは思ってませんでしたねー。歩くこととチャリンコこぐ以外に何にもやってないんですが、やっぱりこの二つがいいんでしょうかねー♪これなら一生続けられそうだから嬉しいです。 (2007.05.06 14:45:04)
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