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tama@sanuki
ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。
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2026.04
2007.05.20
カテゴリ： 妄想ダイエット！
えー、昨日の夜更新できなかったので、さかのぼって更新してます。
日曜朝のカラダスキャン君。
「体重50.9kg（変わらず）、体脂肪率 25.0%（＋2.4）、カラダ年齢30歳（＋1歳）。体脂肪率が上がりすぎだぞ。パソコンに張り付きすぎだ。0歩？お前ダイエットを舐めてんのか？」
ひえええー。今日のカラダスキャン君、めっさ怖いです。レッドランプというハリセンで後頭部どつかれました。容赦ナッシング。
体脂肪率の上昇、異様です。一歩も外に出なかった土曜日の運動不足がここまで響くのか！猛反省。
本日の食事。
朝食・トースト 180kcal
昼食・プロテイン、牛乳 230kcal
夕食・スープカレーとサフランライス（鶏胸肉、人参、にんにく、しょうが、玉ねぎ、ナス、トマト、かぼちゃ、ピーマン、大豆） 500kcal
間食・チョコボール8個・一口チョコ二枚 160kcal
今日のスープカレーとサフランライス。
スパイシーで美味しかったっす。夏野菜カレーっぽい具材にしました。
使ったペーストとスパイスはこちら。
1人前×２セットなので、ダイエッターの一人用昼飯にはいいかも。
家族のカレーは別のルーで高カロリー仕立て（笑）。
ダラダラ昼前まで寝てましたが、夕方から子供を連れてチャリンコでお出かけ。閉館５分前に図書館になだれこみ、７冊も借りるという忍者のような親子連れに、図書館のお姉さんもちょっとボーゼン。
その後、ちょっと子供には遠いかと思ったけれど、津田沼ジャスコにまで足を伸ばしました。
20日。5パーセントオフの日だったんですね～。忘れてました。レジどこも激コミ。
ちょうど鉛筆や電動鉛筆削りがめっさ安かったので、購入いたしました。
目当てはやや大きな書店。いや、近所に大きな書店ないんです。
ここまで足伸ばしても、まあ中規模。どこまで行ったらでかい本屋さんあるんや。
やっぱ船橋か千葉か。
（どっちも子供連れじゃ行けん距離やな。ワタクシのスピードでも片道45分以上走行せねば着かん）
フォトショのハウツー本やらその他色々探しておったのですが、思ってた本がなくて諦めて帰りました。今度もっとでかい本屋に行こう……紀伊国屋とかないんかこのへん（それは梅田やろ）…。
本日のカマキリ
（昆虫の話題です。苦手な人は速攻ブラウザバック！！）
衝撃です。見たことあります？ワタクシは二回目。
あれほど 「孵ったら、すんごいことになるから、絶対ベランダに出しておくように！」 と口をすっぱくして言い聞かせていたというのに、虫かご、なんと室内に放置。しかもフタ開けっ放し！！……オイオーーイ！
いやもう阿鼻叫喚。
娘は「ワタシの靴下の引き出しにカマキリがいっぱいいるううう～」とヒステリックに泣き喚くし、旦那はアタフタするし、カマキリベイビーは結構素早いし（笑）。
息子、びいびい泣きました。どうやら育てたかったらしい。
アホか。エサどないすんねん。コオロギ飼うのとはワケが違うんやで？
さんざん説得した挙句、泣きながら大量のカマキリベイビーを公園に放してやりに行きましたね。そりゃそうだ。家に置いてても死んでしまう。
あとでベランダ見たら、植木鉢の横に一匹だけ残ってました。
ま、どっか勝手に行くでしょう。ということで放置。
↑見える？この植木鉢によじ登ってるのが、カマキリベイビー。一匹ならかわいいんだが。
いや～もうこれからそういう季節なんですねえ～。
どういう季節かって？……昆虫捕獲と飼育シーズンですよ、男の子のいる家じゃ特に！
去年一番恐ろしかったのが、キアゲハの幼虫飼育とトカゲベイビー飼育でしたね。
キアゲハ、ちなみにアゲハチョウの幼虫とはじぇんじぇん姿形違いますから！！
アゲハの幼虫？ああ、あれね…とか思ってたらビビります。
ワタクシも最初それを見た時はソッコー
「捨てて来い。それ絶対チョウじゃねえ」
と暗ーい声で命じましたから。
いやしかしネットで調べたらキアゲハというチョウでした。
ちゃんとキレイなアゲハになりましたよ。
どんな幼虫か見たい人は ここ をクリック。コワいもの見たさ。きっと夜も眠れない。
トカゲベイビーはなんつーかまあ、可愛いといえば可愛いんです。つぶらな瞳。小指ほどの小ささ。しかしいきなり心の準備もなしに紙コップに入れたそれを「ほうら、捕まえたんだ、カワイイ？」とか言われて見せられる方の身にもなってください。もちませんよ。
カマキリベイビーは自分も子供時代に庭で卵から孵るシーンを見たことがあるので、どういうものか知ってましたが、それを室内でやられるとは夢にも思いませんでした。勘弁してくれ。
本日の万歩計クン
「11097歩、365kcal消費、12.7g脂肪燃焼。ランデブーお疲れ様」
ええ今日はチャリンコお出かけデーだったので、5000歩程度でしたから、夜にランデブーに出ました。ドンキコース。
今日は帰りも気管がゼーヒューせず、快適にウォーキング楽しめました♪
ここんとこじーっとしてることが多くて、体脂肪率激増ですので、やはりもりもり歩かねばならんな、と思った次第です。
ちとここ数日、気合入ってます。
ええ、もうラストスパートのつもりです。
ここらで一気に畳みかけ、目標値突破する予定。
いろいろやりたいことが増えて、「毎日更新」がそろそろしんどくなってきました（笑）。
いや、目標に届くまで毎日更新！と自分に誓ったので、もちろん頑張りますが、このままだらだらしてると、永遠に51キロ台を彷徨いそうな気がしたので、（７年ぐらい51キロだった）ラストスパートかけたいと思います。目標7月1日でしたが、6月1日までにとりあえず一度ぐらいは50を切ってやります。ええ、もうここに宣言しちゃいましたから、あとはやるだけ。あと10日か～。とにかく頑張ってみます！！
（その日、旦那の誕生日。とりあえずＸデーに設定）
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日曜朝のカラダスキャン君。
「体重50.9kg（変わらず）、体脂肪率 25.0%（＋2.4）、カラダ年齢30歳（＋1歳）。体脂肪率が上がりすぎだぞ。パソコンに張り付きすぎだ。0歩？お前ダイエットを舐めてんのか？」
ひえええー。今日のカラダスキャン君、めっさ怖いです。レッドランプというハリセンで後頭部どつかれました。容赦ナッシング。
体脂肪率の上昇、異様です。一歩も外に出なかった土曜日の運動不足がここまで響くのか！猛反省。
本日の食事。
朝食・トースト 180kcal
昼食・プロテイン、牛乳 230kcal
夕食・スープカレーとサフランライス（鶏胸肉、人参、にんにく、しょうが、玉ねぎ、ナス、トマト、かぼちゃ、ピーマン、大豆） 500kcal
間食・チョコボール8個・一口チョコ二枚 160kcal
今日のスープカレーとサフランライス。
スパイシーで美味しかったっす。夏野菜カレーっぽい具材にしました。
使ったペーストとスパイスはこちら。
1人前×２セットなので、ダイエッターの一人用昼飯にはいいかも。
家族のカレーは別のルーで高カロリー仕立て（笑）。
ダラダラ昼前まで寝てましたが、夕方から子供を連れてチャリンコでお出かけ。閉館５分前に図書館になだれこみ、７冊も借りるという忍者のような親子連れに、図書館のお姉さんもちょっとボーゼン。
その後、ちょっと子供には遠いかと思ったけれど、津田沼ジャスコにまで足を伸ばしました。
20日。5パーセントオフの日だったんですね～。忘れてました。レジどこも激コミ。
ちょうど鉛筆や電動鉛筆削りがめっさ安かったので、購入いたしました。
目当てはやや大きな書店。いや、近所に大きな書店ないんです。
ここまで足伸ばしても、まあ中規模。どこまで行ったらでかい本屋さんあるんや。
やっぱ船橋か千葉か。
（どっちも子供連れじゃ行けん距離やな。ワタクシのスピードでも片道45分以上走行せねば着かん）
フォトショのハウツー本やらその他色々探しておったのですが、思ってた本がなくて諦めて帰りました。今度もっとでかい本屋に行こう……紀伊国屋とかないんかこのへん（それは梅田やろ）…。
本日のカマキリ
（昆虫の話題です。苦手な人は速攻ブラウザバック！！）
衝撃です。見たことあります？ワタクシは二回目。
あれほど 「孵ったら、すんごいことになるから、絶対ベランダに出しておくように！」 と口をすっぱくして言い聞かせていたというのに、虫かご、なんと室内に放置。しかもフタ開けっ放し！！……オイオーーイ！
いやもう阿鼻叫喚。
娘は「ワタシの靴下の引き出しにカマキリがいっぱいいるううう～」とヒステリックに泣き喚くし、旦那はアタフタするし、カマキリベイビーは結構素早いし（笑）。
息子、びいびい泣きました。どうやら育てたかったらしい。
アホか。エサどないすんねん。コオロギ飼うのとはワケが違うんやで？
さんざん説得した挙句、泣きながら大量のカマキリベイビーを公園に放してやりに行きましたね。そりゃそうだ。家に置いてても死んでしまう。
あとでベランダ見たら、植木鉢の横に一匹だけ残ってました。
ま、どっか勝手に行くでしょう。ということで放置。
↑見える？この植木鉢によじ登ってるのが、カマキリベイビー。一匹ならかわいいんだが。
いや～もうこれからそういう季節なんですねえ～。
どういう季節かって？……昆虫捕獲と飼育シーズンですよ、男の子のいる家じゃ特に！
去年一番恐ろしかったのが、キアゲハの幼虫飼育とトカゲベイビー飼育でしたね。
キアゲハ、ちなみにアゲハチョウの幼虫とはじぇんじぇん姿形違いますから！！
アゲハの幼虫？ああ、あれね…とか思ってたらビビります。
ワタクシも最初それを見た時はソッコー
「捨てて来い。それ絶対チョウじゃねえ」
と暗ーい声で命じましたから。
いやしかしネットで調べたらキアゲハというチョウでした。
ちゃんとキレイなアゲハになりましたよ。
どんな幼虫か見たい人は ここ をクリック。コワいもの見たさ。きっと夜も眠れない。
トカゲベイビーはなんつーかまあ、可愛いといえば可愛いんです。つぶらな瞳。小指ほどの小ささ。しかしいきなり心の準備もなしに紙コップに入れたそれを「ほうら、捕まえたんだ、カワイイ？」とか言われて見せられる方の身にもなってください。もちませんよ。
カマキリベイビーは自分も子供時代に庭で卵から孵るシーンを見たことがあるので、どういうものか知ってましたが、それを室内でやられるとは夢にも思いませんでした。勘弁してくれ。
本日の万歩計クン
「11097歩、365kcal消費、12.7g脂肪燃焼。ランデブーお疲れ様」
ええ今日はチャリンコお出かけデーだったので、5000歩程度でしたから、夜にランデブーに出ました。ドンキコース。
今日は帰りも気管がゼーヒューせず、快適にウォーキング楽しめました♪
ここんとこじーっとしてることが多くて、体脂肪率激増ですので、やはりもりもり歩かねばならんな、と思った次第です。
ちとここ数日、気合入ってます。
ええ、もうラストスパートのつもりです。
ここらで一気に畳みかけ、目標値突破する予定。
いろいろやりたいことが増えて、「毎日更新」がそろそろしんどくなってきました（笑）。
いや、目標に届くまで毎日更新！と自分に誓ったので、もちろん頑張りますが、このままだらだらしてると、永遠に51キロ台を彷徨いそうな気がしたので、（７年ぐらい51キロだった）ラストスパートかけたいと思います。目標7月1日でしたが、6月1日までにとりあえず一度ぐらいは50を切ってやります。ええ、もうここに宣言しちゃいましたから、あとはやるだけ。あと10日か～。とにかく頑張ってみます！！
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とくしまマラソン完走！ 2015.03.22
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骨盤スクワットやってみた（３日目） 2010.05.24 コメント(1)
うらやましいっす！
tori0224
さん
私からみれば５１ｋｇでもうらやましい…
そんな体重の頃もあったな～（遠い目…）
いえいえ、見習って頑張りますよ！
水着着るために！
昆虫全般私は割と大丈夫ですが、かまきり…すごそうですね～
噂には聞いたことがありますが、見たことはないです。
かまきりは私の好きな昆虫べスト５にランクインです♪ちびかまきりかわいいですよね♪（たくさんでなければ…）
以前だんなが大量のテントウムシを目撃して、初めてテントウムシを怖いと感じた。という話を思い出しました…
去年はミヤマクワガタをひろって飼ってましたが、土ものはダニが怖いっす。
トカゲくらいならかわいい気も…
うちには今、淡水魚数種類とエビ等（旦那の趣味）と亀（近所の公園で拾った）がいます。
昆虫は衛生的にあまり飼いたくないなあ… (2007.05.21 18:27:05)
そんな体重の頃もあったな～（遠い目…）
いえいえ、見習って頑張りますよ！
水着着るために！
昆虫全般私は割と大丈夫ですが、かまきり…すごそうですね～
噂には聞いたことがありますが、見たことはないです。
かまきりは私の好きな昆虫べスト５にランクインです♪ちびかまきりかわいいですよね♪（たくさんでなければ…）
以前だんなが大量のテントウムシを目撃して、初めてテントウムシを怖いと感じた。という話を思い出しました…
去年はミヤマクワガタをひろって飼ってましたが、土ものはダニが怖いっす。
トカゲくらいならかわいい気も…
うちには今、淡水魚数種類とエビ等（旦那の趣味）と亀（近所の公園で拾った）がいます。
昆虫は衛生的にあまり飼いたくないなあ… (2007.05.21 18:27:05)
Re:うらやましいっす！(05/20)
ojimi863
さん
tori0224さん
＞私からみれば５１ｋｇでもうらやましい…
＞そんな体重の頃もあったな～（遠い目…）
＞いえいえ、見習って頑張りますよ！水着着るために！
頑張りましょうねー！！ そうそう水着で凹んだお腹と細い脚！！晒せるからだになってやるのだ、おー！
＞かまきりは私の好きな昆虫べスト５にランクインです♪ちびかまきりかわいいですよね♪（たくさんでなければ…）
ベスト５？？？ かまきりが？？ちょっとオドロキ。かまきり怖くないっすか？ワタクシでかい大人カマキリは怖くて捕まえんのダメっす。昔挟まれて痛かった覚えがありますから。
＞以前だんなが大量のテントウムシを目撃して、初めてテントウムシを怖いと感じた。という話を思い出しました…
テントウムシの幼虫やサナギの集団ももっとコワイっすよ。
＞去年はミヤマクワガタをひろって飼ってましたが、土ものはダニが怖いっす。
＞トカゲくらいならかわいい気も…
ミヤマ！！なっつかしー！！最近みかけないっすよねえ。店頭で置いてる虫の中でも少ない……全体的に減ってるのかな。
＞うちには今、淡水魚数種類とエビ等（旦那の趣味）と亀（近所の公園で拾った）がいます。
＞昆虫は衛生的にあまり飼いたくないなあ…
うちはザリガニ2匹と、スズムシの卵とオオクワガタ2匹。これからきっと増殖するよ。 (2007.05.22 02:55:08)
＞私からみれば５１ｋｇでもうらやましい…
＞そんな体重の頃もあったな～（遠い目…）
＞いえいえ、見習って頑張りますよ！水着着るために！
頑張りましょうねー！！ そうそう水着で凹んだお腹と細い脚！！晒せるからだになってやるのだ、おー！
＞かまきりは私の好きな昆虫べスト５にランクインです♪ちびかまきりかわいいですよね♪（たくさんでなければ…）
ベスト５？？？ かまきりが？？ちょっとオドロキ。かまきり怖くないっすか？ワタクシでかい大人カマキリは怖くて捕まえんのダメっす。昔挟まれて痛かった覚えがありますから。
＞以前だんなが大量のテントウムシを目撃して、初めてテントウムシを怖いと感じた。という話を思い出しました…
テントウムシの幼虫やサナギの集団ももっとコワイっすよ。
＞去年はミヤマクワガタをひろって飼ってましたが、土ものはダニが怖いっす。
＞トカゲくらいならかわいい気も…
ミヤマ！！なっつかしー！！最近みかけないっすよねえ。店頭で置いてる虫の中でも少ない……全体的に減ってるのかな。
＞うちには今、淡水魚数種類とエビ等（旦那の趣味）と亀（近所の公園で拾った）がいます。
＞昆虫は衛生的にあまり飼いたくないなあ…
うちはザリガニ2匹と、スズムシの卵とオオクワガタ2匹。これからきっと増殖するよ。 (2007.05.22 02:55:08)
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