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tama@sanuki
ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。
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2007.07.12
テーマ： ダイエット日記(24508)
カテゴリ： 妄想ダイエット！
今朝のカラダスキャン君。
「体重 51.7 kg （昨日比+0.1）、体脂肪率 21.7 %（-0.5）、カラダ年齢29歳（変わらず）。体重はこのあたりで落ち着いてきた感じだな。若返りたいなら、あとは筋肉率を上げるしかないぞ」
そうですねー。今結構安定してます。体調悪いねん、と言ったら近所のお友達に「栄養足りてないんじゃない？」と言われたので（確かに。パフェがお昼ご飯とかってまずいよなー）、もう少し栄養価のあるモノを食べてなおかつ太らない体を目指したいと思います。
甘いものに目が無いので、おやつ食べすぎに注意だなー。
ご飯類はいくらでも減らせるんだけど、おやつ抜くときつい。
完全おやつ断ちとかやったら素敵に痩せる（笑）？
この日は午前中からママチャリであちこち走りまくりました。
図書館→魔の津田沼・ユザワヤ→谷津バラ園（途中道に迷った）→南船橋・ビビッドスクエア＆IKEA
途中雨降ってきましたが一応カッパも持ってってましたので平気。カッパ使うほどのどしゃ降りでもないので、傘さして走行。ただ傘さしての長距離走行は肩が凝るんですよね…。あと右手で傘さす人間なので、ギア三段切り替えが使用不可…。アップダウン激しい魔の津田沼でギアチェンジできないのは相当キツイ！
そしてやはり魔の津田沼。娘に頼まれてたリリアン買いに。
いやもちろん地図は持ってってましたが、雨ですから出せないんですよねー。
14号走ってるのかどうか自信なくて、つい一本南の道路に出ようとしたら、あららららら～～とんでもないとこに出ちゃいましたよ…谷津バラ園（笑）。
やばい。海側に来過ぎてる。
普通船橋に行く時は津田沼ルート通りません。ひたすら14号沿い。あるいは海沿い。
前にも言いましたが、津田沼ルートはチャリンコライダー泣かせなんですよね。
起伏めちゃくちゃ激しいです。ここに住むなら電動自転車買うかもしれんな、と思うほど。いや、自転車族には不便な土地なので、あんまり住みたいと思わんけど。
久々に行った南船橋。（数ヶ月ぶりだよな～…今年初？）
のんびりする時間ないのが残念でしたが、IKEAは楽しいねえ、いつ行っても。
ちなみに子供連れて行っても楽しいですよ～。
時間は決まっていますが、広い遊びスペースで預かってもらえます（無料）。
スウェーデン菓子の試食もいろいろあって嬉しい。
んで、テイクアウトの店でソフトクリーム買っちゃいました♪ミニサイズ50円。
ココ安いよ～。おかわり自由ドリンクバー付きホットドッグセット180円とか。
ああ、このソフトクリーム、ワタクシの求めていたサイズです～！美味しい～～！！
味は保証。50円だよ50円～♪
スウェーデン気分に浸りたいなら是非IKEAへ。
ただし買い物するならエコバッグ持参。
袋有料ですので。ま、そんな高くはないですがね。
本日の食事。
昼食・おからポンデケージョ 400kcal
間食・ミニソフトクリーム、チョコ 250kcal
夕食・焼き鳥、鰻入り巻き寿司 800kcal
ちと栄養的に確かに不健康かな～と思って、晩御飯がっつり食べてみました。
鰻大好きです…大好物です。
鰻で思い出したけど、初めて旦那の実家にご招待された若かりし頃、ワタクシの好物が「鰻」だと聞いたお義母様が、鰻尽くしのお昼ご飯にしてくれました……（涙）。愛だよ、愛。
いやあもうあんないいお母さんいないです、マジで。
娘みたいに可愛がってくださいます。嬉しい。
でもきっと嫁がこんなオタク化してるなんて夢にも思ってらっしゃらないハズ…。
うおお！帰省してる時（多分8月11日あたり）の土曜日とかどうしたらいいんすかね！？さすがに旦那の実家じゃアニメは見れない！
つか、子供達が「ママ、テラ見よう、テラ！」とか言い出すほうがもっと怖いかも！
み、見たいが、美形ばりばり出てくるアニメ、ガン見してハアハアしてたらかなりヤバいっすよね？！ハアハアしない保証なんてどこにもないし！絶対うっとりしそうだし！！うおお～～土６にみんなワタクシを一人置いてお出かけしてくれないかな～～！！（絶対無理。ありえん）
しかも、ネットにノータッチ＆お絵描き一切出来ない生活が待ってるよ（旦那の実家はネット環境にない）…アニメ見れないストレスでヘンになるかも…。（あんまストレス溜めると途端に変な方向に走るタイプ）
あ、そうだ、京都に行こう。京都で「地球へ…」展見てこよう♪うん。
それを楽しみに帰省中のストレスを乗り切ろう…（遠い目）。
本日の万歩計クン。
「15537歩、497kcal消費、17.2g脂肪燃焼。……おめでとう。久しぶりに15000歩越えたよ！！」
そりゃ越えるだろうなー。めっさあっちこっち歩いた、さすがにこの日は。
夜も陸橋越えてトイレットペーパーと牛乳買いに行ったし。
旦那いない夜～♪楽しむぜフフフ～♪なんて思ってたのに、あまりの疲労ですっかりいつもより早くダウン…。ああああ～楽しい夜更かし計画挫折～…。
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「体重 51.7 kg （昨日比+0.1）、体脂肪率 21.7 %（-0.5）、カラダ年齢29歳（変わらず）。体重はこのあたりで落ち着いてきた感じだな。若返りたいなら、あとは筋肉率を上げるしかないぞ」
そうですねー。今結構安定してます。体調悪いねん、と言ったら近所のお友達に「栄養足りてないんじゃない？」と言われたので（確かに。パフェがお昼ご飯とかってまずいよなー）、もう少し栄養価のあるモノを食べてなおかつ太らない体を目指したいと思います。
甘いものに目が無いので、おやつ食べすぎに注意だなー。
ご飯類はいくらでも減らせるんだけど、おやつ抜くときつい。
完全おやつ断ちとかやったら素敵に痩せる（笑）？
この日は午前中からママチャリであちこち走りまくりました。
図書館→魔の津田沼・ユザワヤ→谷津バラ園（途中道に迷った）→南船橋・ビビッドスクエア＆IKEA
途中雨降ってきましたが一応カッパも持ってってましたので平気。カッパ使うほどのどしゃ降りでもないので、傘さして走行。ただ傘さしての長距離走行は肩が凝るんですよね…。あと右手で傘さす人間なので、ギア三段切り替えが使用不可…。アップダウン激しい魔の津田沼でギアチェンジできないのは相当キツイ！
そしてやはり魔の津田沼。娘に頼まれてたリリアン買いに。
いやもちろん地図は持ってってましたが、雨ですから出せないんですよねー。
14号走ってるのかどうか自信なくて、つい一本南の道路に出ようとしたら、あららららら～～とんでもないとこに出ちゃいましたよ…谷津バラ園（笑）。
やばい。海側に来過ぎてる。
普通船橋に行く時は津田沼ルート通りません。ひたすら14号沿い。あるいは海沿い。
前にも言いましたが、津田沼ルートはチャリンコライダー泣かせなんですよね。
起伏めちゃくちゃ激しいです。ここに住むなら電動自転車買うかもしれんな、と思うほど。いや、自転車族には不便な土地なので、あんまり住みたいと思わんけど。
久々に行った南船橋。（数ヶ月ぶりだよな～…今年初？）
のんびりする時間ないのが残念でしたが、IKEAは楽しいねえ、いつ行っても。
ちなみに子供連れて行っても楽しいですよ～。
時間は決まっていますが、広い遊びスペースで預かってもらえます（無料）。
スウェーデン菓子の試食もいろいろあって嬉しい。
んで、テイクアウトの店でソフトクリーム買っちゃいました♪ミニサイズ50円。
ココ安いよ～。おかわり自由ドリンクバー付きホットドッグセット180円とか。
ああ、このソフトクリーム、ワタクシの求めていたサイズです～！美味しい～～！！
味は保証。50円だよ50円～♪スウェーデン気分に浸りたいなら是非IKEAへ。
ただし買い物するならエコバッグ持参。
袋有料ですので。ま、そんな高くはないですがね。
本日の食事。
昼食・おからポンデケージョ 400kcal
間食・ミニソフトクリーム、チョコ 250kcal
夕食・焼き鳥、鰻入り巻き寿司 800kcal
ちと栄養的に確かに不健康かな～と思って、晩御飯がっつり食べてみました。
鰻大好きです…大好物です。
鰻で思い出したけど、初めて旦那の実家にご招待された若かりし頃、ワタクシの好物が「鰻」だと聞いたお義母様が、鰻尽くしのお昼ご飯にしてくれました……（涙）。愛だよ、愛。
いやあもうあんないいお母さんいないです、マジで。
娘みたいに可愛がってくださいます。嬉しい。
でもきっと嫁がこんなオタク化してるなんて夢にも思ってらっしゃらないハズ…。
うおお！帰省してる時（多分8月11日あたり）の土曜日とかどうしたらいいんすかね！？さすがに旦那の実家じゃアニメは見れない！
つか、子供達が「ママ、テラ見よう、テラ！」とか言い出すほうがもっと怖いかも！
み、見たいが、美形ばりばり出てくるアニメ、ガン見してハアハアしてたらかなりヤバいっすよね？！ハアハアしない保証なんてどこにもないし！絶対うっとりしそうだし！！うおお～～土６にみんなワタクシを一人置いてお出かけしてくれないかな～～！！（絶対無理。ありえん）
しかも、ネットにノータッチ＆お絵描き一切出来ない生活が待ってるよ（旦那の実家はネット環境にない）…アニメ見れないストレスでヘンになるかも…。（あんまストレス溜めると途端に変な方向に走るタイプ）
あ、そうだ、京都に行こう。京都で「地球へ…」展見てこよう♪うん。
それを楽しみに帰省中のストレスを乗り切ろう…（遠い目）。
本日の万歩計クン。
「15537歩、497kcal消費、17.2g脂肪燃焼。……おめでとう。久しぶりに15000歩越えたよ！！」
そりゃ越えるだろうなー。めっさあっちこっち歩いた、さすがにこの日は。
夜も陸橋越えてトイレットペーパーと牛乳買いに行ったし。
旦那いない夜～♪楽しむぜフフフ～♪なんて思ってたのに、あまりの疲労ですっかりいつもより早くダウン…。ああああ～楽しい夜更かし計画挫折～…。
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いけあ～！！
mr4tcsd
さん
今とっても行ってみたい場所です。
いいなあーいいなああああ。
トコロであたしは、勝手に関西在住だと思っていました。
関東だったんですねぇ。
意外に（？）ご近所さん。
ちょっと嬉しいです。 (2007.07.13 11:45:20)
いいなあーいいなああああ。
トコロであたしは、勝手に関西在住だと思っていました。
関東だったんですねぇ。
意外に（？）ご近所さん。
ちょっと嬉しいです。 (2007.07.13 11:45:20)
IKEA行ってみた～い
草月紫紅
さん
家からはあまり近くないので、車で行くしかないのですが、車の運転はここ何年もしてないので、怖くてできません。父に車を出してもらうしかないかな～
実は家具を見るのは結構好きなんですよ。こだわりとかなく、単に触ったり、眺めたりするのが好きです。特にアンティーク調のものとか目がないです。
スウェーデン気分に浸ってみたいもんです。
それと、50円ソフト良いですね！私も食べたいです。近くのミニ○トップで我慢しかないかな･･･
私もダイエット中とはいえ、甘いもの抜けません。炭水化物は意外と抜いても支障ないんですけどね（苦笑） (2007.07.13 13:33:48)
実は家具を見るのは結構好きなんですよ。こだわりとかなく、単に触ったり、眺めたりするのが好きです。特にアンティーク調のものとか目がないです。
スウェーデン気分に浸ってみたいもんです。
それと、50円ソフト良いですね！私も食べたいです。近くのミニ○トップで我慢しかないかな･･･
私もダイエット中とはいえ、甘いもの抜けません。炭水化物は意外と抜いても支障ないんですけどね（苦笑） (2007.07.13 13:33:48)
Re:いけあ～！！(07/12)
ojimi863
さん
mr4tcsdさんへ
＞今とっても行ってみたい場所です。
＞いいなあーいいなああああ。
いいっすよ～。楽しいですよ～。どれもこれも安いから～（笑）。
＞トコロであたしは、勝手に関西在住だと思っていました。関東だったんですねぇ。
＞意外に（？）ご近所さん。
＞ちょっと嬉しいです。
あ、バリバリ大阪弁丸出しですからねえ。
いや！もう！今日ほど大阪人がうらやましい日はないです！地球へ…の特別放送、MBSってことは関東じゃ放映されないんですね！！大ショック！！泣きそうです！！えらい勘違いしてましたよ！うおお～（涙）。 (2007.07.13 17:58:37)
＞今とっても行ってみたい場所です。
＞いいなあーいいなああああ。
いいっすよ～。楽しいですよ～。どれもこれも安いから～（笑）。
＞トコロであたしは、勝手に関西在住だと思っていました。関東だったんですねぇ。
＞意外に（？）ご近所さん。
＞ちょっと嬉しいです。
あ、バリバリ大阪弁丸出しですからねえ。
いや！もう！今日ほど大阪人がうらやましい日はないです！地球へ…の特別放送、MBSってことは関東じゃ放映されないんですね！！大ショック！！泣きそうです！！えらい勘違いしてましたよ！うおお～（涙）。 (2007.07.13 17:58:37)
Re:IKEA行ってみた～い(07/12)
ojimi863
さん
草月紫紅さんへ
＞家からはあまり近くないので、車で行くしかないのですが、車の運転はここ何年もしてないので、怖くてできません。父に車を出してもらうしかないかな～
できた当時は土日になるとイケア周辺激混みでしたね～。凄かったっす。今はマシだと思いますが。特に平日なんかは空いてていいですよ～。
＞実は家具を見るのは結構好きなんですよ。こだわりとかなく、単に触ったり、眺めたりするのが好きです。特にアンティーク調のものとか目がないです。
アンティーク調ね～♪わかります、なんとなく好きそうです草月紫紅さん。
イケアはアンティークよりポップやモダンな感じのが多いかもしれません。でもすごく楽しいですよ。
＞スウェーデン気分に浸ってみたいもんです。
＞それと、50円ソフト良いですね！私も食べたいです。近くのミニ○トップで我慢しかないかな･･･
ほんのちょっと食べたいんですよね～。もうこの50円ソフトは最高です♪いい量そして最高に素敵なお値段♪三個ぐらい食べれそうです（意味ねーじゃん！）。
＞私もダイエット中とはいえ、甘いもの抜けません。炭水化物は意外と抜いても支障ないんですけどね（苦笑）
そうなんですよねー。ダメだとはわかってるんですけどねー。甘いのは必須、です。 (2007.07.13 18:03:42)
＞家からはあまり近くないので、車で行くしかないのですが、車の運転はここ何年もしてないので、怖くてできません。父に車を出してもらうしかないかな～
できた当時は土日になるとイケア周辺激混みでしたね～。凄かったっす。今はマシだと思いますが。特に平日なんかは空いてていいですよ～。
＞実は家具を見るのは結構好きなんですよ。こだわりとかなく、単に触ったり、眺めたりするのが好きです。特にアンティーク調のものとか目がないです。
アンティーク調ね～♪わかります、なんとなく好きそうです草月紫紅さん。
イケアはアンティークよりポップやモダンな感じのが多いかもしれません。でもすごく楽しいですよ。
＞スウェーデン気分に浸ってみたいもんです。
＞それと、50円ソフト良いですね！私も食べたいです。近くのミニ○トップで我慢しかないかな･･･
ほんのちょっと食べたいんですよね～。もうこの50円ソフトは最高です♪いい量そして最高に素敵なお値段♪三個ぐらい食べれそうです（意味ねーじゃん！）。
＞私もダイエット中とはいえ、甘いもの抜けません。炭水化物は意外と抜いても支障ないんですけどね（苦笑）
そうなんですよねー。ダメだとはわかってるんですけどねー。甘いのは必須、です。 (2007.07.13 18:03:42)
オッサレ～♪
tori0224
さん
15000オーバー＆チャリンコすごい！！
爆走ですね！（いえ、地名見てもとくわからないのですが…）
このところぐーたらしてお絵描き三昧に私には耳が痛いです…
私も炭水化物は我慢できても、甘味は我慢できません！
故についまんじゅうとか大福とか買ってきてしまう…
ソフトクリームも大好物でございますよ！
いいですね～♪このサイズ♪
マクドナルドのソフトが高級路線になって、値上がりしたのが悲しいです…
スガキヤは値上げして欲しくないな～
しかしさすがオサレ地区にお住みのojimiさま♪
行くところがみ～んなオサレですねえ♪
歩くのもチャリかっとばすのも楽しくなりそうでいいですね♪
またこの田舎ものにオサレスポット教えて下さい♪ (2007.07.13 21:10:08)
爆走ですね！（いえ、地名見てもとくわからないのですが…）
このところぐーたらしてお絵描き三昧に私には耳が痛いです…
私も炭水化物は我慢できても、甘味は我慢できません！
故についまんじゅうとか大福とか買ってきてしまう…
ソフトクリームも大好物でございますよ！
いいですね～♪このサイズ♪
マクドナルドのソフトが高級路線になって、値上がりしたのが悲しいです…
スガキヤは値上げして欲しくないな～
しかしさすがオサレ地区にお住みのojimiさま♪
行くところがみ～んなオサレですねえ♪
歩くのもチャリかっとばすのも楽しくなりそうでいいですね♪
またこの田舎ものにオサレスポット教えて下さい♪ (2007.07.13 21:10:08)
Re:オッサレ～♪(07/12)
ojimi863
さん
tori0224さんへ
＞15000オーバー＆チャリンコすごい！！
＞爆走ですね！（いえ、地名見てもとくわからないのですが…）
いやごめんなさいね～分かる人には多分衝撃的な長距離遠征コースなのです。千葉市在住の人ならきっとひょえええええー！とたじろぐはずです。
＞このところぐーたらしてお絵描き三昧に私には耳が痛いです…
いや、ワタクシもお絵描き三昧です。（そりゃもう更新見ればわかるって）
＞私も炭水化物は我慢できても、甘味は我慢できません！
甘味は譲れないですよね～。元気の源です。
＞故についまんじゅうとか大福とか買ってきてしまう…ソフトクリームも大好物でございますよ！
＞いいですね～♪このサイズ♪
＞マクドナルドのソフトが高級路線になって、値上がりしたのが悲しいです…
え？そうなの？知らんかったよ～。
＞しかしさすがオサレ地区にお住みのojimiさま♪
＞行くところがみ～んなオサレですねえ♪
＞歩くのもチャリかっとばすのも楽しくなりそうでいいですね♪
＞またこの田舎ものにオサレスポット教えて下さい♪
そう。オサレ地区に住むのにオサレではない、アキレス腱のいまだ見えないオタク・ojimiです！しかもおのぼりさんです！何年住んでも関東のオサレムードに染まりそうな気配すらありません。 (2007.07.13 21:41:39)
＞15000オーバー＆チャリンコすごい！！
＞爆走ですね！（いえ、地名見てもとくわからないのですが…）
いやごめんなさいね～分かる人には多分衝撃的な長距離遠征コースなのです。千葉市在住の人ならきっとひょえええええー！とたじろぐはずです。
＞このところぐーたらしてお絵描き三昧に私には耳が痛いです…
いや、ワタクシもお絵描き三昧です。（そりゃもう更新見ればわかるって）
＞私も炭水化物は我慢できても、甘味は我慢できません！
甘味は譲れないですよね～。元気の源です。
＞故についまんじゅうとか大福とか買ってきてしまう…ソフトクリームも大好物でございますよ！
＞いいですね～♪このサイズ♪
＞マクドナルドのソフトが高級路線になって、値上がりしたのが悲しいです…
え？そうなの？知らんかったよ～。
＞しかしさすがオサレ地区にお住みのojimiさま♪
＞行くところがみ～んなオサレですねえ♪
＞歩くのもチャリかっとばすのも楽しくなりそうでいいですね♪
＞またこの田舎ものにオサレスポット教えて下さい♪
そう。オサレ地区に住むのにオサレではない、アキレス腱のいまだ見えないオタク・ojimiです！しかもおのぼりさんです！何年住んでも関東のオサレムードに染まりそうな気配すらありません。 (2007.07.13 21:41:39)
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