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tama@sanuki
ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。
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2013.06.18
カテゴリ： 妄想ダイエット。ジョギング編
【Run&Walk】2013/06/18 11:59, 3.36km, Time 24:40, 157kcal
木陰が多く、日差しを避けて走るのに最適なコースを見つけました。
試しに２周してきたら3.3km。これは使えそう。
・昨日の食事
朝…ピザトースト
昼…ぶっかけうどん、野菜かきあげ
間食…おからりんごケーキ、オーツ麦クッキー２枚、チョコボール４個
夜…豚照り丼、レタスとトマトと卵のスープ
・昨日の運動
・感想
昨日走る時、ひたすら眠かった…。
いやもう走りながら半分寝てました。
なんとなく体は締まってきた感じなんですが、体重がさほど減ってません。
脂肪よ、もうちょっとしっかり燃えてくれ。
木陰が多く、日差しを避けて走るのに最適なコースを見つけました。
試しに２周してきたら3.3km。これは使えそう。
・昨日の食事
朝…ピザトースト
昼…ぶっかけうどん、野菜かきあげ
間食…おからりんごケーキ、オーツ麦クッキー２枚、チョコボール４個
夜…豚照り丼、レタスとトマトと卵のスープ
・昨日の運動
・感想
昨日走る時、ひたすら眠かった…。
いやもう走りながら半分寝てました。
なんとなく体は締まってきた感じなんですが、体重がさほど減ってません。
脂肪よ、もうちょっとしっかり燃えてくれ。
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