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tama@sanuki
ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。
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2013.09.19
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49772)
カテゴリ： 妄想ダイエット。ジョギング編
【Run&Walk】2013/09/19 07:01, 6.11km, Time 44:42, 295kcal
久しぶりの朝ラン。５日ぶりかな？涼しくて気持ちよかった。
引っ越し準備でバタバタです。
朝無理なら夜走ろう…と思ってはいるんですが、
疲れ果てて早い時間に泥のように眠ってしまいます。
時間が足りない…大丈夫なのか…
これが片付くまであまり走れないかも。
昨日の食事
昼…ビネガーポークソテーえのきソースがけ、根菜の味噌汁、かぼちゃサラダ
間食…するめ、ハイチュウ、かぼちゃプリン、スティックパン
夜…ピリ辛鶏ももと野菜の照り焼き、もやしサラダ、
かぼちゃとわかめの味噌汁、ごま豆腐、ご飯
久しぶりの朝ラン。５日ぶりかな？涼しくて気持ちよかった。
引っ越し準備でバタバタです。
朝無理なら夜走ろう…と思ってはいるんですが、
疲れ果てて早い時間に泥のように眠ってしまいます。
時間が足りない…大丈夫なのか…
これが片付くまであまり走れないかも。
昨日の食事
昼…ビネガーポークソテーえのきソースがけ、根菜の味噌汁、かぼちゃサラダ
間食…するめ、ハイチュウ、かぼちゃプリン、スティックパン
夜…ピリ辛鶏ももと野菜の照り焼き、もやしサラダ、
かぼちゃとわかめの味噌汁、ごま豆腐、ご飯
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