2026/01/24
カテゴリ： ラン/登山/スキー/ゴルフ等
前日練ではない
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先週 の伊豆チャリで疲労はあるし
古傷の左膝の半月板の痛みと
左脚の鵞足も痛いので
今週は全く走らず
幸いにも半月板の痛みはリソビームで治まった
で、体を動かさずに、フル走るのはきついので
前日ラン
なんだ、この写真w
翌日はなんとか頑張ります
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先週 の伊豆チャリで疲労はあるし
古傷の左膝の半月板の痛みと
左脚の鵞足も痛いので
今週は全く走らず
幸いにも半月板の痛みはリソビームで治まった
で、体を動かさずに、フル走るのはきついので
前日ラン
なんだ、この写真w
翌日はなんとか頑張ります
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