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2008.01.20

ダイエットを始めて二週間。　痩せたけど→また太った(>_<)

テーマ：ダイエット日記(24344)

カテゴリ：ダイエット

お正月に２ｋｇ太ってしまったので、痩せるぞ～

実は、ダイエット１週間後の先週の土曜日に体重を量ったら、２ｋｇ痩せてたんです。
それで、「たいしたこともしてないのに、簡単に元通りだわ」なんて、ちょっと安心してしまいました。
翌日の日曜日は、友人が来て、昼から夕方までピザやお酒等たくさん飲み食いし続け。

それでも、月・水・土とプール１時間、金曜はテニス２時間、家でも夜バランスボールをやったり、と運動は継続していたのですが、逆に、運動のし過ぎなのか、妙におなかがすいてすいて。
体重が戻ったので安心してついつい気を緩めて、たらふく食べていたら・・・。

ガーーーーン
せっかく戻ったのに、悲しい。
でも、自業自得です。
明日から、また気を引き締めて頑張らねば。
でも、極端な食事制限等はしたくないので、普通にしつつ（ちょっとは節制し）、運動を頑張って痩せたいと思います。

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