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おきのり100
ちょっとだけ、本当にちょっとだけ、 左足のくるぶしくらいまで家電業界に足をつっこんだ 若造によるブログです
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Sep 29, 2013
カテゴリ： 白物家電
昔は毎週のようにやってた草サッカーもいつからか
皆家庭を持ったり、家族が増えたり、仕事が忙しいとかで
集まらなくなりやらなくなってから貯まりこんでしまった
脂肪・・・。体重も10kg程増えてしまったでしょうか・・・。
昔はスマートで通ってたのに、いつのまにか
太い方に扱われてしまう始末ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
さすがにこのままではヤバいと思いつつ、
近々またサッカーをする機会もありそうで
まずはウォーキング程度から動き始めてみました。
数値で測れる目標や結果が欲しいなと。
体重は数値目標で測れますが、一日にわかるほどの
変動はないでしょう。
ということでならば万歩計で数値目標立てたらどうかと。
調べてみると今はハイテックなんですね～( ´▽｀)
まずね、腰につけなくても測定可能なんですね、最近のやつは。
ポケットにいれていても動きを判断して測定する、
意図的に手で振ってもカウントはされず、一定のリズムを
判断してカウントをするらしいです(＠_＠;)
「走り」「歩き」「生活」「安静」の4つに分けた
「行動別」の消費カロリーや時間、脂肪燃焼量などを表示されるということで
価格はそれなりに高いですけど、
思い切って買っちゃえば ”飽きた～”って投げ出す訳にも
いかないだろうしダイエットが続くかも！？
今は楽天優勝セール中ですし、
購入検討中です。
躊躇う・・・(；´Д｀)
皆家庭を持ったり、家族が増えたり、仕事が忙しいとかで
集まらなくなりやらなくなってから貯まりこんでしまった
脂肪・・・。体重も10kg程増えてしまったでしょうか・・・。
昔はスマートで通ってたのに、いつのまにか
太い方に扱われてしまう始末ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
さすがにこのままではヤバいと思いつつ、
近々またサッカーをする機会もありそうで
まずはウォーキング程度から動き始めてみました。
数値で測れる目標や結果が欲しいなと。
体重は数値目標で測れますが、一日にわかるほどの
変動はないでしょう。
ということでならば万歩計で数値目標立てたらどうかと。
調べてみると今はハイテックなんですね～( ´▽｀)
まずね、腰につけなくても測定可能なんですね、最近のやつは。
ポケットにいれていても動きを判断して測定する、
意図的に手で振ってもカウントはされず、一定のリズムを
判断してカウントをするらしいです(＠_＠;)
「走り」「歩き」「生活」「安静」の4つに分けた
「行動別」の消費カロリーや時間、脂肪燃焼量などを表示されるということで
価格はそれなりに高いですけど、
思い切って買っちゃえば ”飽きた～”って投げ出す訳にも
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