お茶を飲むと痩せる？

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2003年11月27日

今日はお茶について。

その前に。

楽天スーパーポイントキャンペーンも
今日で終わりかぁ…
と思っていたら。

今日、逸品マーケットさんからメールが来ました。
なんと今日から12月1日まで、ポイント5倍キャンペーンをやるそうです。
通常購入商品に限り、だそうですが、

エクサブラを私に最初に教えてくれたのが
こちらのお店なので、個人的な思い入れもあったりします(^_^;)
ちなみにこちらのお店で扱っている物で、
私のお気楽ダイエットに欠かせないのが
こちらの品々。
良かったら1度見てみて下さいませ。

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さて、今日は「なぜ私はお茶を飲むのか？」について。

そもそものきっかけは、食欲旺盛かつ、外見も気になる
思春期の微妙なお年頃の時

　どうせカロリー取るならおいしいご飯で取りたい！」

と思ったこと。
で、
「何か飲むならノンカロリーのお茶に限る」
と言うのが、私の習慣になりました。

「ウーロン茶を飲むと痩せる」
というのがはやり出しました。
（当時は今みたいに、お茶の種類がたくさんあるわけでは
　無かったですからね…）

「お茶で痩せるなんて、あるわけ無いじゃん…」

と思いながらも、

「まぁでも、ウーロン茶ならノンカロリーだし、
　飲んでも太るわけじゃないしねぇ…」

と、しっかり流行にのってみる事にした私。

「痩せる」

なんてほとんど信じていませんでしたが、
まぁ、何となく…って感じでウーロン茶を飲んでました。

そんなある日。
何気なくめくっていた健康雑誌の中で、
お医者さんが衝撃的な事を言っていたのです。

「最近ウーロン茶で痩せる、なんて事がはやっているが
　そんなことはない。
　せいぜい、

食べた物の油を胃の中から流す

　くらいだし、その効果は他のお茶でもあまり変わらない」

…え？

胃の中から油を流してくれるの？

って事は…

吸収されるカロリーが減るって事！？

たくさん食べたい、でも体型も気になる…
という微妙なお年頃だった私にとっては、
なんて嬉しいニュース！

もともとこのお医者さんは
「ウーロン茶飲んでも痩せない（ついてる脂肪は落ちない）よん」
って事が言いたかったのでしょうが、
そんな効果はハナから期待していなかった私にとっては、
逆に嬉しい記事だったのです。

「食べる時にお茶を飲めば、吸収される油が減る！
　って事は、何も飲まないで食べるよりは、
　蓄積される油が減る！」

そう解釈したのです。
この解釈が、医学的に本当に正しいのかどうなのか、
今もって良くわかりませんが、
それ以来、それまで以上にせっせとお茶を飲む事が、
私の習慣になりました。
（その後、「水飲みダイエット」もはやりましたしね…）

確かに油っこい物なんかを食べた後、
「なんか胃がもたれ気味だなぁ…」
って時にお茶をたくさん飲むと、胃がすっきりしますし、
特に便秘等もしませんし。
10年位やってますが、まぁ今の所体に害は無いようです。

ただ、カフェインの取りすぎは良くないので、
最近は枇杷茶等々、
ノンカフェインの物を織り交ぜながら、
その日の気分で色々飲んでます。
私の場合、何事も、1つにこだわりすぎると
長続きしませんからね…

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